Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ИСТЕЪДОД ВА ИЗЛАНИШ ЭЪТИРОФИ
Пойтахтимиздаги “Истиқлол” санъат саройида 26 декабрь куни “Эътироф – 2014” Миллий мукофоти совриндорларини тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. Ёшлар маданият ва санъат маркази томонида
БАЙРАМ СОВҒАЛАРИ ЖЎНАТИЛДИ
Ҳар йили Янги йил арафасида “Президент арчаси” шодиёналари кўтаринки руҳда, байрамона кайфиятда ўтказилаётгани бу борадаги амалий ишларнинг ёрқин ифодасидир. Болажонларнинг энг сев
Хушхабар, рақамлар (2015/1)
Болалар учун Ўзбекистон Республикаси Президенти номидан тақдим этилган 12 номдаги ўқув қуроллари ва 14 номдаги ширинликлардан иборат бўлган 11 минг дона совға ўз эгаларига етказили
ОБОД ЮРТНИНГ БОЛАЛАРИ
Со Ғлом ва бахтиёр улҒаймоҚда Туркистон” саройи болажонлар ва ота-оналар билан гавжум. Кичкинтойларнинг кўзидаги қувончни кўриб катталар ҳам шод. Сарой фойесига ўрнатилган арча атр
ЎЗБЕКИСТОН ХАЛҚИГА ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИГИ
Қадрли ватандошларим! Мана шу файзли дамларда сиз, азиз юртдошларимга аввало ўзимнинг чуқур ҳурмат ва эҳтиромимни изҳор этиб, қутлуғ қадамлари билан кириб келаётган Янги йил билан
ИЖОДКОРЛИК ЗАМИРИДАГИ МЕҲНАТ
Пойтахтимиздаги иқтисодиёт фанларига ихстисослаштирилган 160-давлат умумтаълим мактабида барча фанлар қаторида меҳнат дарслари ҳам ўзига хос қизиқарли ўтказилади. Ҳозир сизларга ба
МEВАЛАРДАН “ГУЛДАСТА”
Ҳаётимизда бир марта бўлса ҳам туғилган кундами, байрамлардами гулдасталар олганмиз ёки кимгадир тақдим этганмиз. Аммо мевали “гулдаста”ни-чи? У қандай бўлади деб қизиқяпсизми? Унд
“ҚЎЗИЧОҚ” САЛАТИ
Ҳурматли уй бекалари! Сизни Янги йил дастурхонига нима тайёрласам экан, деган савол қизиқтиряптими? Ҳа, албатта. Тайёрлаган таомингиз энг аввало соғлиқ учун фойдали ва катта-ю кичи
ОППОҚ ТОНГЛАР, БЕҒУБОР ТОНГЛАР
(Бадиа) Ҳовли ўртасидаги пастқам супа устига қайдандир оппоқ зарра келиб тушади. Кейин яна бир, кейин яна бир, икки, уч... Бир пастда супа устини қоплай бошлаган оқлик у ерга сиғма
Тузсиз зиёфат
– Алло, Исмоилжон, бормисан? Бу ёруғ оламда иккита яхши бўлса, бири – сенсан, бири – менман. Бу оламда.., хўп, хўп. Яхши, қадрдонларни чақириб, янги йилда бир отамлашсак қандай бўл
ШИРИНЛИК ЕСАМ МАЙЛИМИ?
Сиз ширинликларни жуда яхши кўрасиз, фарзандингизни айтмасак ҳам бўлади. Байрам кунлари эса шоколад ва турли қандолат маҳсулотларига бўлган ишқибозлигингиз янада кучаяди. Балки олд
ЗАҲАРНИНГ ОЗИ ШИФО... АСАЛНИНГ КЎПИ ҲАМ ЗАРАР
Биоген стимуляторлар – табиатнинг шифобахш инъомлари Она табиатда ҳар бир ўт ва гиёҳ ёки ҳайвонот олами маҳсулотлари мўъжизавий ҳамда шифобахш таъсирга эга. Фақат уларни ўз ўрнида
ЯХШИ ЯШАШ БАХТИ
Биз бугун инсон манфаати устувор қўйилган, унинг қадр-қиммати юксак тутилган мамлакатда яшаяпмиз. Ҳар бир соҳада инсоннинг фаровон турмуш кечириши, унинг эркин ишлаши учун барча ша
“СОҒЛОМ АВЛОД” МУХБИРИМАН
“Sog‘lom avlod” таҳририятининг эшигини тақиллатиб келган илк кунларимни эслайман. Бола кўзларидек тиниқ ва тоза орзу-хаёллар билан келгандим ўшанда. Ниятим шу нуфузли таҳририятда и
Йил сарҳисоби
Ёш оилаларга уй-жой сотиб олиш, уни қуриш ва реконструкция қилиш, узоқ муддат фойдаланишга мўлжалланган товарларни харид қилиш учун қарийб 215 миллиард сўмлик имтиёзли ипотека кред
Йил қувончлари
Муҳтарам АЛИЕВА, Оғир атлетика бўйича жаҳон чемпиони – Мамлакатимизда спортни ривожлантириш борасида ҳукуматимиз томонидан кенг кўламли ишлар амалга оширилаётир. Бунинг самараси ўл
Ҳамиша эъзозда, эҳтиромда
Ҳар бир инсон вояга етар экан, аввало, унинг тарбиясида оила муҳитининг аҳамияти алоҳида ўрин тутади. Оилада умуминсоний қадриятлар, ўзбекона удум ва рўзғор тутумида саранжом-сариш
ХОТИРЖАМЛИК СИРИ
Юртимизда иқтисодиётни самарали бошқариш ва халқ фаровонлигини ошириш йўлидаги ишлар кўлами йилдан-йилга кенгаймоқда. Бу йўналишда яратилган моддий бойликларни тежаб-тергаб, ундан
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.