Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
КЕКСАЛАР ДОИМО ЭЪЗОЗДА
Уруш ва меҳнат фронти фахрийларининг тиббий соғломлаштириш даражаси ва сифатини оширишда Ўзбекистон Касаба уюшмалари федерацияси кенгаши ҳам фаол иштирок этмоқда. Тизимдаги санатор
МАъЛУМОТ
Марказий сайлов комиссияси раиси брифинг қатнашчиларига Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси депутатлари сайлови натижаларига кўра, 150 депутат, жумладан, Тадби
ЎҚУВЧИЛАР ҚИШКИ ТАЪТИЛДА НИМАЛАР БИЛАН БАНД?
Жорий йилнниг 28 декабридан бошлаб умумий ўрта таълим мактаби ўқувчилари қишки таътилга чиқишди. Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан ўқувчиларнинг бўш вақтлари
ИККИ АВЛОД УЧРАШУВИ
Бухорода вилоят ҳокимлиги, “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати вилоят кенгаши ва бошқа ташкилотлар ҳамкорлигида фахрийлар ва ёшларнинг учрашуви ўтказилди. Нуронийлар, меҳнат фахрийла
ТЕМИР ЙЎЛ ОРҚАЛИ КЕЛГАН ЮКЛАР ТЎҒРИСИДА ОНЛАЙН МАЪЛУМОТ ОЛИШ ИМКОНИ ЯРАТИЛДИ
Давлат интерактив хизматлари Ягона порталида “Ўзбекистон ҳудудига темир йўл транспорти воситасида олиб кирилаётган юклар тўғрисида маълумот олиш” хизмати йўлга қўйилди. Ушбу янги х
Хушхабар, рақамлар (2015-2)
2014 йилда Aлишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий кутубхонасидан 27 минг 700 нафар фойдаланувчи рўйхатдан ўтган бўлиб, ҳозирда мазкур кутубхона фойдаланувчилари сони 96 минг 600
ИХТИСОСЛАШТИРИЛГАН ТИББИЙ ХИЗМАТ
Аҳоли саломатлигини асрашда муҳим омил бўлмоқда Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташаббуси билан пойтахтимиздаги тиббиёт олий ўқув юртлари олимлари ва етакчи илмий-амалий тибби
Дарддан халос бўлдим
Шифокорлик улуғ касблардан бири ҳисобланади. У инсоннинг умрига, саломатлигига дахлдор шахс. Шаҳримиздаги кўз даволаш марказий шифохонаси бош шифокори, тиббиёт фанлари доктори, про
Ниятлар дарчасидан мўралайди Янги йил
Қиш келди, Аёз бобо қайраб совут-қиличин, Деразалар юзига аксин чизди изғирин, Оппоқ қорли далалар хаёлга толди секин, Ниятлар дарчасидан мўралайди Янги йил. “Сурувнинг оёғидан, чў
Қариси бор уй – париси бор уй
“Қариси бор уйнинг париси бор” – деган нақл бизни доим инсонпарвар ғоялар сари етаклайди. Дарҳақиқат, бобо-ю бувижонларимиз, ота-онамизнинг ёнимиздаги ҳар бир дақиқаси, сўзлаётган
Кексалар таомномаси
Халқимизда “Ёш келар ишга, қари келар ошга” деган мақол мавжуд. Бу бежиз эмас, албатта. Инсон ёшлигида шижоат билан билим олади. Илму ҳунар ўрганиб, оила қуриб, қобил фарзандлар та
ШОҲЖАҲОН БЎЛҒУСИ ЖАҲОН ЧЭМПИОНИ
Фарзандимизнинг келажакда қандай инсон бўлиши, унинг қайси касбни мукаммал эгаллаши бизнинг бугунги қатъий тарбиямизга, унга қаратаётган эътиборимиз ва кўмагимизга боғлиқ. З
Меҳр манзили манзаралари
Низомий номидаги Тошкент Давлат педагогика университетининг “Умумий педагогика” кафедраси профессор-ўқитувчилари турли ташкилотлар билан ҳамкорликда талабаларнинг бўш вақтлар
28 ЙИЛ ДАВОМИДА 30000га ЯҚИН ОҒИР ВА ЕНГИЛ ЖАРРОҲЛИК ОПЕРАЦИЯЛАРИНИ ЎТКАЗГАН ШИФОКОР
Шавкат Омоновнинг ҳар куни ана шундай қизғин иш жараёни билан бошланади. Шифохонада даволанаётган барча беморлар қўли енгил шифокорни дуо қилишади. Хасталикларга шифо топувчи, одам
Йил қувончлари (2015/1)
Асадбек СОЛИЖОНОВ, В.Успенский номидаги Республика ихтисослаштирилган мусиқа академик лицейи ўқувчиси – 2014 йилда Грецияда бўлиб ўтган “Ўзбекистон Мустақиллиги кунлари”да “Мерос”
Сулола
Инсон тақдирини бир касбга боғлаши учун унга меҳри, эътиқоди бўлакча бўлмоғи лозим. Ана шу фидойилик ва эътиқоднинг беланчаги оила саналса, хонадон катталари бунга доялик қилишади.
ЯХШИЛАР КЎМАГИ БИЛАН
Бухоролик 5 ёшли Зайнуранинг саломатлиги тикланди – Сен Янги йилда нима совға олишни хоҳлайсан, – боладан сўрайди Қорбобо. – Шоколад, ширинликлар ва кўп ўйинчоқларим бўлишини хоҳла
ЙИЛНИНГ ЭНГ ЯХШИ ЛОЙИҲАСИ
Пойтахтимизда “Соғлом бола йили” Давлат дастури доирасида Ўзбекистон Республикаси Марказий банки ва Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси ҳамкорлигида тадбиркор аёллар ўртасида ўтказилг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.