Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ТАНГА ДАРМОН ДАРМОНДОРИЛАР
Фарзандини хурсанд қилиш учун дўконлардан мева ёки ширинлик сотиб олган ҳар бир ота-она борки, унинг таркиби билан қизиқади. Одатда ширинлик ёҳуд озиқ-овқат маҳсулотининг қутисига
Кексаларга тиббий кўмак
Уларнинг умрини узайтиришда сифатли тиббий хизматнинг ўрни катта Инсоннинг ёши улғая бориши билан организмда пайдо бўладиган ўзгаришлар натижасида муқаррар рўй берадиган жараён бу
Хивадаги меҳр маскани
ёхуд халқаро форумда оммалаштирилган тажриба Ўтган йили ижтимоий ҳимояга муҳтож болаларни тарбияловчи Хива “Меҳрибонлик” уйи ташкил топганига 90 йил тўлди. Бу даргоҳ ўз қа
НОЗИК БАРМОҚЛАРДАН СЕҲРЛИ ТАРАННУМ
– Мусиқа менга илҳом бағишлайди, – дейди В.Успенский номидаги Республика ихтисослаштирилган мусиқа академик лицейи “Фортепиано” бўлимининг 9-синфида таҳсил олаётган ўқувчилардан би
ЖИСМОНИЙ ВА ЮРИДИК ШАХСЛАР МУРОЖААТИ
Мамлакатимизда “Жисмоний ва юридик шахсларнинг мурожаатлари тўғрисида”ги Ўзбекистон Республикаси Қонуни 2014 йилнинг 4 декабрида кучга кирди. Ушбу қонун 5 боб, 31 моддадан иборат б
МУСТАҲКАМ ИРОДА ҒАЛАБАГА ЕТАКЛАЙДИ
Бу йил мамлакатимизда садоқат ва вафо куйчиси шоира Зулфияхонимнинг 100 йиллик таваллуд айёми кенг тарзда нишонланди. Анъанавий тарзда кўплаб соҳаларда ўз иқтидорларини намоён этиб
ҲАМЖИҲАТЛИК ВА АҲИЛЛИК РАМЗИ
Мактаб ҳовлисида бошланган ҳашар чор-атрофга ўзгача чирой бахш этади. Дарахтларнинг бир текисда оқланиши баҳор тароватига янада кўрк қўшади. Ҳар бир синф болалари ўзларига бўлиб бе
ЯХШИЛИКНИНГ УМРИ БОҚИЙ
Садоқат ва вафо куйчиси бўлган шоира Зулфияхоним нафақат ижоди, балки, инсонийлик фазилатлари, эзгу амаллари ва меҳр тўла қалби билан ҳам ўзгаларга ўрнак бўлиб келмоқда. Шоира била
МУСИҚА ВА САНЪАТ МАКТАБЛАРИ
халқаро талабларга мос равишда фаолият юритмоқда Халқимиз миллий маданияти ва санъатини равнақ топтириш, унинг ўзига хос мактаб ва анъаналарини ривожлантириш йўлида ҳукуматимиз том
РЕГБИЧИЛАРИМИЗ ҒАЛАБАСИ
Ҳиндистоннинг Ченнай шаҳрида регби бўйича ўтказилган “Asian Olympic Pre-Qualifier” халқаро турнирида Ўзбекистон аёллар терма жамоаси муваффақиятли иштирок этиб, ғолибликни қўлга ки
МТМда шодиёна
Китоб туман 11-сонли мактабгача таълим муассасасида 8-март – Халқаро хотин– қизлар кунига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Таълим-тарбия ишлари рус ва ўзбек тилларида олиб бориладига
ТЎМАРИС ИЗДОШЛАРИ
Яқинда Ўзбекистон “Миллий тикланиш” демократик партияси Шаҳрихон туман Кенгаши ҳамда туман хотин-қизлар қўмитаси ҳамкорлигида хотин-қизлар ўртасида соғлом турмуш тарзини шакллантир
Соғлиқни сақлашда муҳим жараён
Пойтахтимизнинг Яшнобод туманидаги 27-оилавий поликлиникада ташкил этилган тадбирда олтмиш нафарга яқин аҳоли, диспансер назоратидагилар чуқур тиббий текширувдан ўтказилди. Мазкур
Аёл сийрати суратларда
Тошкент Фотосуратлар уйида “Аёл гўзал – ҳаёт гўзал” деб номланган кўргазма очилди. Юртимизда хотин-қизларнинг ижтимоий-сиёсий фаоллигини ошириш, ҳуқуқ ва манфаатларини ҳимоялаш, фа
Эзгуликдан баҳраманд нуронийлар
“Кексаларни эъзозлаш йили” Давлат дастури ижроси доирасида Тошкент вилоятининг Юқори Чирчиқ туманидаги “Ариран” қариялар уйида маданий-маърифий тадбир ташкил этилди. “Соғлом авлод
29 март – Ўзбекистон Республикаси Президенти сайлови куни
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Сенатида Европада хавфсизлик ва ҳамкорлик ташкилоти (ЕХҲТ) Демократик институтлар ва инсон ҳуқуқлари бўйича бюросининг элчи Каетана де Зулуета
Хушхабар, рақамлар (2015/11)
2014 йилда мамлакатимиз таълим мауассасаларини ўқув, лаборатория ва ишлаб чиқариш ускуналари, компьютер ҳамда мультимедия воситалари билан таъминлаш мақсадида давлат бюджетидан 120
Қишлоқдаги замонавий таълим маскани
Фарғона туманидаги 31-умумтаълим мактабида 340 нафар ўғил-қиз замонавий шароитларда таълим-тарбия олмоқда. Сой бўйи қишлоғида жойлашган мазкур мактабда табиий ва аниқ фанлар, хориж
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.