Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
250 НАФАР ТАЛАБА
Янги ўқув йилида Инха университетига 250 НАФАР ТАЛАБА қабул қилинади Ўзбекистон Республикаси Ахборот технологиялари ва коммуникацияларини ривожлантириш вазирлиги кўмагида Тошкент ш
Янги танлов, янги имконият
Ўзбекистон республикаси халқ таълими вазирлиги томонидан умумий ўрта таълим мактаблари ўқитувчилари ўртасида “Йилнинг энг яхши инглиз тили ўқитувчиси” кўрик-танлови ташкил этилди.
Бағри обод сайлгоҳ
Пойтахтимизнинг Абдулла Қодирий номидаги маданият ва истироҳат боғида спорт мусобақаларини ўтказишга мўлжалланган “Жангоҳ” спорт аренаси барпо этилди. Юртимизнинг барча ҳудудларида
Санъатсевар болажонлар саҳнада
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди, Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги ҳамда Ўзбекистон Бастакорлар уюшмаси ҳамкорлигида жорий йилнинг 27-29 апрель кунлари анъана
ТАЙЁРЛОВ ГУРУҲИ МАКТАБГА ШАЙ
Тошкент вилоятининг Ўрта Чирчиқ туманидаги 5-умумтаълим муассасасида мактабга тайёрлов гуруҳларининг ўқув дастурларини тугатиши муносабати билан ҳисобот тадбири ташкил этилди. “Сен
ФАХРИЙ ПОЛВОНЛАР БЕЛЛАШДИ
Жиззахда 60 ёшдан ошган спорт фахрийлари ўртасида кураш, белбоғли кураш, Турон яккакураши ва ўзбек жанг санъати бўйича мусобақа бўлиб ўтди. “Кексаларни эъзозлаш йили”га бағишлаб Ўз
Хушхабар, рақамлар (2015-18)
2015 йилнинг 1 январидан ҳозирга қадар мамлакатимиздаги Болалар мусиқа ва санъат мактаблари ўқувчиларининг 70 нафари халқаро мусиқа танловларида ғолиб ва совриндорлар сафидан ўрин
Янги кун, янги умид садолари
Ўзбекистон давлат консерваториясининг концерт зали. Саҳнага чиқишга ҳозирланаётган бир гуруҳ жажжи ўғил-қизларни кўриб, дилинг яйрайди. Улар ҳозир саҳнага чиқиб мусиқа фестивалига
МУҚОБИЛ ЭНЕРГИЯ
электр қувватининг ошишига хизмат қилади Ҳозирги кунда ёнилғи-энергетика комплексини ривожлантириш давлат сиёсатининг устувор йўналишига айланган. Айни пайтда қазиб олинадиган ёнил
ҲАВОНИ ТОЗАЛОВЧИ ЧАНГЮТКИЧ
“Dyson” компанияси антиқа “V6 Mattress cleaner” номли чангюткични ишлаб чиқарди. Ушбу қурилма уйнинг нафақат поли ва гиламларини, балки ҳавосини ҳам чанглардан халос қилиш хусусият
“МЕҲМОНЖОН” ТОБЛАМАСИ
Керакли маҳсулотлар: 600 грамм ёғсиз гўшт, 600-700 мл. сут, 100 гр. сариёғ ва пишлоқ, 2 бош пиёз, 300 гр. шампиньон қўзиқоринлари, 3 ош қошиқ ун, 2 дона помидор, ёнғоқ, туз, мурч.
500 ЙИЛ ЯШАШИ МУМКИН
Google Ventures компанияси президенти Билл Мэрис инсоннинг биологик имкониятлари ҳақида ўзига хос фикр билдирди. Унинг таъкидлашича, инсон организми 500 йилдан узоқроқ умр кечириши
Спорт хабарлари (2015-17)
ШАХМАТ Истеъдодли гроссмейстеримиз Жаҳонгир Воҳидов Буюк Британияда ўтган халқаро турнирда ғолибликни қўлга киритди. Ж.Воҳидов беш партиядан иборат баҳсларда Жон Гарнетт, Майк Сюрт
Михаил ПРИШВИН. Биринчи “ку-ку”лаш
Очиқ кўл. Унинг ёнида туриб, кўнглимдан фақат бир ўй ўтади – сув ёқалаб, ўрмонга кириш. Ўрмон ичидаги Усолье қишлоғида қайиқ усталари яшашади. Уларнинг олдига боришим керак. Кўлнин
Кексаликдаги парвариш мурувват ва бағрикенгликка асосланади
Паркинсон касаллиги – титроқ хуружи Ушбу касаллик марказий асаб тизимининг суст ривожланувчи хасталиги бўлиб, сурункали ривожланиб боради. Бу хасталик брадикинезия (умумий ҳаракатн
Ҳуқуқий соҳада янги китоб
Мамлакатимизда инсон ҳуқуқлари устуворлиги тамойилига таяниб, миллий ҳуқуқий тизим яратилди, инсон манфаатлари ислоҳотлар стратегиясининг асоси сифатида белгиланган. Ўзбекистон
Юрт эътибори ва яхшилар эъзозида
Қўқон шаҳридаги “Меҳрибонлик” уйи тарбияланувчиларига шундай таъриф бериш мумкин Боқувчисини йўқотган ва ота-она қарамоғисиз қолган болаларга меҳр кўрсатиш, билим бериш
Беғубор оламнинг бекаси
Умр йўлларида ўзгаларга эзгулик улашиб, жамиятга манфаат келтириб яшаётган инсонларнинг манзиллари нурли, толеи саодатли бўлади. Халқимизда: “Ўзгалар бахти учун курашсанг, ўз бахти
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.