Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хайрли ишнинг хосияти улуғвор
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ўз фаолияти давомида чекка ҳудудлардаги аҳолига тиббий ёрдам кўрсатиш сифатини янада яхшилаш, фертиль ёшидаги аёллар ва болаларни чуқур тиб
Ижтимоий ҳимоя – устувор вазифа
Пенсия тайинлаш қандай мезонларга асосланади? Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2009 йил 30 декабрдаги “Фуқароларнинг пенсия таъминоти тизимини янада такомиллаштириш чора-тадб
ФАХРИЙЛАР ТАҚДИРЛАНДИ
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек тумани ҳокимлигида бир гуруҳ Иккинчи жаҳон уруши ва меҳнат фронти фахрийларига Президентимиз номидан “Иккинчи жаҳон урушидаги ғалабанинг 70 йиллиги” э
“ЎЗБЕКИСТОН” НМИУда БАЙРАМ САЙЛИ
Жорий йилнинг 16 апрель куни “Ўзбекистон” нашриёти матбаа ижодий уйида Наврўз умумхалқ байрами ҳамда 9 май – “Хотира ва қадрлаш куни” муносабати билан байрамона кеча ташкил этилди.
Куй-қўшиқ ва шеърлар танлови
Тошкент вилояти касаба уюшмалари ташкилотлари бирлашмаси кенгашида болалар қўшиқлари, шеърлари ва куйларини яратиш бўйича республика ижодий танловининг ҳудудий босқичи ғолибларини
ҲАФТАЛИК КЎТАРИНКИ РУҲДА ЎТМОҚДА
Ўзбекистон Бадиий академияси Марказий кўргазмалар залида 21 апрель куни “Тасвирий ва амалий санъат” фестивалининг очилиш маросими бўлиб ўтди. Маълумки, тасвирий санъат йўналишидаги
ДЎСТЛИК ВА ТОТУВЛИК АЙЁМИ
Ҳар йили Андижон вилояти “Камолот” ёшлар боғида “Ўзбекистон – умумий уйимиз” шиори остида ўтказилиб келинаётган “Дўстлик” анъанавий фестивали бу йил ҳам юқори савияда ташкил этилди
Эмлаш юқумли касалликлардан асрайди
Куни кеча пойтахтимиздаги “Бизнес маркази”да Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг ташаббуси билан 2015 йил 20-26 апрель кунлари мамлакатимизда “Эмлаш ишларини янада такомиллаштириш”
Хушхабар, рақамлар (2015-17)
“Кексаларни эъзозлаш йили” Давлат дастурига мувофиқ жорий йилнинг 1 майидан 100 ёшга тўлган ва ундан ошган фуқаролар пенсиясига ҳар ойда энг кам иш ҳақининг 100 фоизи миқдорида уст
Жасорат ва матонат халқимизга хос азалий хислатдир
Мамлакатимизда элда обрў топган отахон ва онахонларнинг бой тажрибасидан ёш авлод тарбиясида кенг фойдаланишга алоҳида аҳамият қаратилмоқда. Зеро, ўғил-қизлар маънавиятини юксалтир
Кулгу-шифо (2015/16)
Набира бувижонидан сўради: – Буви сиз ширинликни ёқтирмайсиз-а? – Шунақа оппоғим. Ахир ей десам менинг оғзимда бирорта тишим йўқ. – Унда шоколадимни ушлаб туринг, ўртоқларим билан
ЭҲТИЁТ БЎЛИНГ: ЁНҒИН!
Халқимизда “ўт балосидан асрасин” деган нақл бежизга айтилмаган. Чунки, ёнғин чиққан вақтда йўлида учраган барча нарсани ёндириб кетаверади. Бу эса йиллиб қилинган меҳнатни бир зум
“ЎЗГАЧА” ПАЛОВ
Керакли маҳсулотлар: 450 гр. гўшт, 200 гр. гуруч, 100 гр. консерваланган кўк нўхат, 80 гр. томат, 1 бош пиёз, 2 бўлакдан сарисмоқпиёз ва нон, 1 дона тухум, 1 та булғор қалампири, я
ОЛТИ ТУГМАЛИ КЛАВИАТУРА
“Trickey” – тижорат клавиатураси. У доимий бир турдаги ишни бажарувчилар, стандарт клавиатурага муҳтож бўлмаганлар учун жуда қулайдир. “Trickey”да клавиатуранинг тўла ўлчамини ўзга
САРАТОНГА ҚАРШИ ЯНГИ ВОСИТА
Норвегиянинг Берген университетининг профессор Карл-Хеннинг Калланд бошчилигидаги бир гуруҳ олимлари саратонга йўлиққан ҳужайраларни йўқ қилувчи янги дори воситасини тажрибадан ўтк
МУСОБАҚАЛАРГА ҚУРЪА ТАШЛАНДИ
Малайзия пойтахти Куала-Лумпур шаҳрида 2018 йили Россия Федерациясида бўлиб ўтадиган футбол бўйича жаҳон чемпионатининг иккинчи саралаш босқичига қуръа ташланди. Унга кўра мазкур с
КУЧЛИЛАР ҒОЛИБЛИККА МУНОСИБ
Пойтахтимиздаги “Жар” спорт-соғломлаштириш мажмуасида таэквондо (ITF) бўйича ўсмирлар, ёшлар ва катталар ўртасида Ўзбекистон чемпионати бўлиб ўтди. Унда 600 нафардан зиёд спортчи б
Болалигим гулёмғири
Ортимга қарайман. Йиллар мактубларга айланиб, гоҳ паст, гоҳ баланд зинапоялар кўринишини беради. Умр номаларига қўлимни узатаман-у, улар бир-бирига занжирдек боғланади, бармоқларим
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.