Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Билимдон болажонлар тадбири
Пойтахтимизнинг Яшнобод туманидаги 214-умумтаълим мактабида ўқувчиларнинг дунёқарашини кенгайтириш, ундаги ижодий кўникмаларни янада ривожлантириш, Ватан, ота-она ва катталар олдид
СИНДОРОВЛАРНИНГ ЯНГИ ЧЕМПИОНИ
Маълумки, Юртимизда болаларнинг таълим олишларига алоҳида эътибор қаратилмоқда. Пойтахтимизнинг Миробод туманидаги 440-мактабгача таълим муассасасида ҳам тарбияланувчиларнинг зеҳни
ЛОЙИҲАЛАР АМАЛДА
Ўзбекистон Матбуот ва ахборот агентлиги мажлислар залида Хотин-қизлар қўмитаси томонидан ўтказилган “Тадбиркор аёлнинг энг яхши лойиҳаси” танлови ғолибларининг бизнес режаларини қў
КЕКСАЛАРГА БАЙРАМ ДАСТУРХОНИ
Яқинда Тошкент вилояти Қибрай тумани Тузель ҚФЙда 9-май – Хотира ва қадрлаш куни муносабати билан кекса ёшдаги аҳолига байрам дастурхони ёзилди. Йиғинда 200 нафарга яқин етмиш ёшда
ХАЙРИЯ АКЦИЯСИ
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг ташаббуси билан қандли диабет билан касалланган бемор болалар учун фонднинг конференция залида хайрия акцияси ташкил этилди. Тадбирда Ў
“Саломатлик” поезди эзгу йўлга чоғланди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва “Ўзбекистон темир йўллари” Давлат акциядорлик темир йўл компанияси ҳамкорлигида навбатдаги “Саломатлик” поезди Сурхондарё ва Қашқадарё в
Бобо, дуонгизга эҳтиёжим бор
Аббосжон касб тақозоси билан Тошкентда истиқомат қилади. У нуфузли республика ташкилотининг фаол ходими. Ёш бўлишига қарамай жамоасида ўз обрўсига эга. Эришган ютуқларида бобосинин
“Қордаги олча” торти
Маҳсулотлар: 800 гр. сметана, 200 гр. сариёғ, 3 стакан ун, 600 гр. олча, 120 гр. шакар кукуни, таъбга кўра ванилин, 1 чой қошиқ сода, таъбга кўра шакар, 0,5 чой қошиқ олма сиркаси,
ЭКОЛОГИК НОУТБУК
Сўнгги пайтларда кашфиётчилар томонидан яратилаётган экологик тоза, қулай ва ноодатий ихтиролар кишиларнинг ҳайратига сабаб бўлмоқда. Кореялик дизайнерлар – Хайрим Ким ва Сунг Бак
ТЕЗ, ҚУЛАЙ ВА ЗАРАРЛИ!
Замонавий, тез тайёр бўладиган ва ниҳоятда оммалашган фаст-фуд тўғрисида шу вақтгача кўп эшитганмиз. Ҳозирча тез тайёрланадиган таомлар устида асосан ортиқча вазн пайдо қилиши юзас
Спорт хабарлари (2015-18)
ШАШКАЧИЛАРИМИЗ ЭНГ ЯХШИ Пойтахтимизда 25 апрель куни 64 ва 100 катакли шашка бўйича Осиё чемпионати бошланди. Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спорт ишлари вазирлиги, Осиё шашка
Дилдорга нома
Бардошимни синама, дилдор, Айирмагин ҳушдан бошимни. Менинг дардим шеъримда ошкор, Афсус билан тўкма ёшингни. Кўзимга боқ, дардимни ўқи, Юрагимда йиллар армони. Бир муҳа
Шукрона
Кулди иқбол, сурмоқдаман давру даврон, Кўнгил тўқдир, фаровонлик, кунда меҳмон, Бу кунларим аждодларга бўлган армон, Истиқлолни кўрганимга минг шукрона, Ўйнаб-кулуб юрганимг
Меҳрибон онанинг қадрдон болалари
Оқ олтин қишлоғи Урганч туманидаги ўзига хос масканлардан бири. Қишлоқ кўчаларини кезсангиз, равон йўллар, гўзал боғ-роғлар дилингизни яйратади. Халқимизга хос бунёдко
Вафодор дугона
Зайнаб ва Фотима қалин дугона. Улар битта маҳаллада яшайди. Бир синфда таҳсил олади. Улар бирга кутубхонага, истироҳат боғларига боришади. Аҳил-иноқ икки дугона ҳаётини бир-бирисиз
Бу бир элким, қуёш ҳар тонг кулиб боққай
Баҳорда саёҳатга чиқишнинг гашти ўзгача. Руҳинг яйрайди. Танинг тоза ҳаводан тўйинади. Асабларинг тинчланиб, хотиржам тортасан. Турфа ўй-фикрли кишиларни учратасан, суҳбатига гувоҳ
ТАЪЛИМДА ЗАМОНАВИЙ УСЛУБ: болалар салоҳиятини юксалтиради
Республикамизда чет тилларини ўрганишга жиддий эътибор қаратилмоқда. Бошланғич синф ўқувчилари учун мўлжалланган ўқув дастурларида ҳам хорижий тиллар асосий ўрин тутмоқда. Ўзим ўқи
Оналик ва болалик муҳофазада
Мамлакатимизда Президентимиз раҳнамолигида истиқлолнинг дастлабки йилларидан бошлаб аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, баркамол авлодни тарбиялаш масалаларига давлат сиёсати даражас
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.