Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Педагогик маҳорат ва тажриба – таълимда муҳим омил
Олмазор туман Халқ таълими муассасалари фаолиятини методик таъминлаш ва ташкил этиш бўлими томонидан Олий ва ўрта-махсус таълим вазирлигининг “Маънавият-маърифат” марказида “Раҳбар
Юксак маънавиятли авлод
Андижонда “Юксак маънавиятли авлод” республика ёшлар фестивалининг вилоят босқичи бўлиб ўтди. Республика Маънавият тарғибот маркази ва вилоят ҳокимлиги ҳамкорлигида ташкил этилган
Хушхабар, рақамлар (2015-20)
Жорий йилнинг биринчи чорагида 151 та академик лицей ва касб-ҳунар коллежини реконструкция қилиш ва капитал таъмирлаш, шунингдек, уларни зарур инвентарлар билан жиҳозлаш мақсадида
Бола кулгуси, она қувончи – улкан саодат
Юртбошимиз истиқлолнинг дастлабки йилларида “Соғлом авлодни тарбиялаш – буюк давлат пойдеворини, фаровон ҳаёт асосини қуриш дегани”, дея таъкидлаган сўзлари мамлакатимиз сиёсатинин
Иқтидорли ёшларнинг замонавий таълим маскани
Нукус шаҳридаги 34-умумтаълим мактабида 1 минг 76 нафар ўқувчи илғор педагогик таълим стандартлари асосида сабоқ олмоқда. Мактабнинг ўқув синфлари, лаборатория, компьютер хоналари
САРХИЛ САБЗАВОТДАН АЖОЙИБ ТУҲФА
Зарур маҳсулотлар: 2 дона бодринг, 2 дона помидор, 150 гр. қайнатилган гўшт, 1 дона оқ пиёз, 1-2 дона саримсоқпиёз, 3 дона тухум, 100 гр. пишлоқ, майонез ёки сметана таъбга кўра ши
BEBIONIC-3 ПРОТЕЗ ҚЎЛЛАРИ
Ҳаётда турли хил бахтсиз ҳодисалар туфайли тана аъзоларига шикаст етиб уларни сунъий яъни, протез билан алмаштирганлиги тўғрисида кўп эшитганмиз. Сўнгги пайтларда тиббиёт соҳасидаг
ОНАЛАРГА ЯҚИН КЎМАКЧИ
Бола саломатлиги ота-она учун ҳамма нарсадан ҳам муҳимдир. Болалар касал вақтида жуда инжиқ, бетоқат бўлиб қоладилар. Шу омилларни инобатга олган ҳолда кундан кунга турли тана ҳаро
ҲАВАСКОР ВЕЛОСПОРТЧИЛАР ПОЙГАСИ
Ўзбекистон Касаба уюшмалари федерацияси кенгаши томонидан Кексаларни эъзозлаш йилига бағишлаб ташкил этилган “Касаба-тур” республика веломарафонининг Тошкент шаҳар босқичи бўлиб ўт
Хушхабар, рақамлар (2015-19)
“Кексаларни эъзозлаш йили” Давлат дастури доирасида кексаларга эътибор бериш ва ҳар томонлама қўллаб-қувватлаш, уларга тиббий ва ижтимоий хизмат кўрсатиш даражаси ва сифатини ошири
Қуёшдан баҳраманд ниҳоллар
Яқинда Бухоро шаҳридаги 32-сонли “Меҳрибонлик” уйига Франсиядан қўнғироқ бўлди. Муассасанинг собиқ тарбияланувчиси Юлдуз Суфиддинова навбатдаги спорт мусобақаларида унга и
Оғиз бўшлиғи касалликлари
Уларнинг олдини олиш жиддий асоратлардан асрайди Стоматит Стоматит – оғиз бўшлиғи шиллиқ қаватининг яллиғланиши, яъни оғиз еликиши ҳам дейилади. Бу хасталик мустақил касаллик ҳолид
Эъзоздаги инсон
Иккинчи Жаҳон урушида қозонилган ғалабанинг 70 йиллиги ҳам яқинлашмоқда. Ўтган асрда бўлиб ўтган ана шу қирғинбарот урушда ўзбек халқининг ҳам кўплаб навқирон фарзандлари душманга
Отам хотирасига бағишлов
Отам Толибжон Аҳмедов машъум қатағон сиёсатининг қурбонига айланиб Сибирга сургун қилинган. Тўхтовсиз азоб-уқубатларни бошидан ўтказган. Ватандан узоқда бошидан кечирган қийинчилик
Эл тақдирини ўз тақдири деб билганлар
Пойтахтимизнинг юраги ҳисобланган Мустақиллик майдонига борганимизда, Мотамсаро она ҳайкалини, албатта, зиёрат қиламиз. Унинг тимсолида меҳридарё, сабрли ва садоқатли ўзбек аёли га
Осойишта кунларга шукрона айтаман
– дейди Иккинчи жаҳон уруши фахрийси Сабритдин ота Президентимизнинг фармонига мувофиқ Хотира ва қадрлаш куни арафасида мамлакатимиз тараққиёти, ижтимоий-иқтисодий соҳаларининг рив
Худди эртакдагига ўхшайди
Одатда эртаклар: “Бор экан-да, йўқ экан, оч экан-да, тўқ экан, қадим ўтган замонда...” деган сўзлар билан бошланади. Эртак давомида орзулар амалга ошади, қийинчиликлар бартараф эти
Янги замонавий тиббиёт иншооти
аҳоли саломатлиги учун муҳим қулайлик Кечга томон Насибанинг ҳарорати кўтарилиб безовта бўла бошлади. Унинг кўнгли айниб, биқини симиллаб оғрирди. Шу пайт эри ишдан келиб қолди. –
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.