Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёз: сузиш ҳавзалари сизни чорламоқда
Биз эса ҳушёрликка чорлаймиз Қуёш замин узра нур сочгани сари ёзнинг қайноқ тафти ўз ҳукмини ўтказа бошлади. Бундай пайтда дам олиш учун энг маъқул жой шубҳасиз сув бўйларидир. Ҳоз
ОРЗУЛАРГА ҚАНОТ МАСКАН
Республика Бизнес мактаби Навоий минтақавий бўлинмасининг сиртқи ва кечки бўлимларида таҳсил олаётган йигит-қизлар бу ерда яратилган шароитлардан мамнун. 1999 йилда ўз фаолиятини б
КИТОБ БАЙРАМИ – МАЪНАВИЯТ БАЙРАМИ
“Адабиётга эътибор – маънавиятга, келажакка эътибор” шиори остидаги Республика “Китоб байрами”нинг Хоразм вилоятидаги тадбирлари қизғин руҳда ўтди. Маънавият байрами бу йил илк бор
ВАТАНПАРВАР ЁШЛАР – МУДОФАА ТАЯНЧИ
Жорий йилнинг 9 июнь куни Ўзбекистон миллий матбуот марказида Мудофаа вазирлиги ҳузуридаги Жамоатчилик кенгаши томонидан “Мудофаа вазирлиги ҳузуридаги Жамоатчилик кенгаши ҳамда Ўзб
ИҚТИДОРЛИ ЁШЛАР АНЖУМАНИ
Самарқанд шаҳридаги Сўзангарон тиббиёт коллежида Самарқанд ва Жиззах вилоятларидаги тиббиёт коллежларида таҳсил олаётган иқтидорли ўқувчиларнинг VI – илмий-амалий конференцияси бўл
ТАРҒИБОТ АВТОКАРВОНИ
Таътил завқли ўтишига омил бўлади Тошкент шаҳар Соғлиқни сақлаш, Халқ таълими, Ички ишлар бош бошқармалари, “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати Тошкент шаҳар бўлими томонидан ташкил
МАДАНИЯТДА ЗАМОНАВИЙ МАДАНИЯТ МАРКАЗИ
Қорақалпоғистон Республикасининг Қораўзак туманида замонавий маданият ва аҳоли дам олиш маркази фойдаланишга топширилди. Шу муносабат билан ўтказилган тадбирда мамлакатимизда бой м
ТАЛАБАЛИККА ИМТИЁЗ
Ўзбекистон давлат консерваториясида Ўзбекистон Маданият ва спорт ишлари вазирлиги ҳамда Халқ таълими вазирликлари томонидан ўтказилаётган маданият ва санъат коллежлари, мусиқа акад
БОЛА ҲУҚУҚЛАРИ ЭЪТИБОРДА
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг Демократик институтлар, нодавлат ташкилотлар ва фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органлари қўмитасида “Бола ҳуқуқлари т
ЭНГ НАМУНАЛИ МАСЛАҲАТЧИ
Пойтахтимизнинг “Туркистон” саройида “Фуқаролар йиғинларининг энг намунали диний маърифат ва маънавий-ахлоқий тарбия масалалари бўйича маслаҳатчиси” кўрик-танловининг Тошкент шаҳар
Хушхабар, рақамлар (2015/24)
Иш ўринлари ташкил этиш ва аҳоли бандлигини таъминлаш дастурини амалга ошириш доирасида жорий йилнинг биринчи чорагида 141 мингдан ортиқ янги иш ўрни яратилди.
БИТИРУВЧИНИНГ ИШ ЖОЙИ ТАЙИН
Наманган қурилиш ва дизайн касб-ҳунар коллежини жорий ўқув йилида 627 нафар ўқувчи битиради. Битирувчилар бу ерда реклама мутахассиси, архившунос ва иш юритувчи, туристик хизматлар
“ЧУМОЛИ УЯСИ”
Зарур маҳсулотлар: 500-600 гр. оддий уваланадиган печенье, 1 банка қайнатиб қуюлтирилган сут, 100 гр. сарёғ, 2 ош қошиқ сметана, таъбга кўра майиз, ёнғоқ ёки шоколад ҳам қўшиш мумк
ИЛК БОР МИЯ ФАЛАЖИГА ЧАЛИНГАН БОЛА ОПЕРАЦИЯ ҚИЛИНДИ
Республика нейрожарроҳлик илмий марказида юртимизда илк маротаба мия фалажи билан касалланган болалар операция қилинди. Ўзбекистонда ҳар йили 800 тагача бу касалликнинг янги ҳолати
ЗИЙРАК БАНКОМАТ
Хитойлик ишлаб чиқарувчилар инсоннинг юзини таниш хусусиятига эга бўлган банкоматни тақдим этишди. У ҳисоб рақамидаги пулни чиқариб олмоқчи бўлган мижознинг юзи банк картаси эгасин
ЭШКАКЧИЛАРИМИЗ МУВАФФАҚҚИЯТИ
Дания пойтахти Копенгаген шаҳрида байдарка ва каноэда эшкак эшиш бўйича ўтказилган жаҳон кубогининг учинчи босқичида Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари учтадан олтин ва кумуш, иккит
БОЛАЛАРНИ АЛДАБ БЎЛМАЙДИ
Торгина эски ҳовли. Кекса, ғарибгина бемор она ичкари хонада кўрпа-тўшак қилиб ётибди. Сувсизликдан қуриб қолган лабларини қимтиб йўлакка термилади. Келиннинг эса парвойифалак. Ҳов
“ТАЪҚИҚЛАНГАН МЕВА ТОТЛИ БЎЛАДИ”...МИ?
Ёки ўсмир йигит-қизларни кашандаликдан қандай асраш мумкин? Инсон ташқи муҳитдан асосий маълумотларни кўпроқ кўриш ва эшитиш орқали олади. Бундан ташқари ҳид сезиш, тери орқали сез
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига қанча миқдорда тоза ичимлик суви ичасиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Тирноқгул (календула) дамламаси
Кучли яллиғланишга қарши восита бўлиб, томоқ оғриғи ва ошқозон-жигар хасталикларида қўлланилади.
1 ош қошиқ қуритилган гулга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 15 дақиқа дамланг.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.