Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ЭЗГУЛИК ВА ПОКЛИК ТАДОРИГИ
Президентимизнинг “Муборак Рамазон ойини муносиб тарзда ўтказиш тўғрисида”ги қарори матбуотда эълон қилинди. Қарорда Ўзбекистон мусулмонлари идорасининг ахборотига таянган ҳолда Ра
Хушхабар, рақамлар (2015/25)
“Ўзфармсаноат” ДАК таркибига кирувчи корхоналарнинг дори маҳсулоти 9 та мамлакатга экспорт қилинмоқда. Бу давлатларда 302 номдаги препаратимиз рўйхатга олинган.
ФАРМАЦЕВТИКА: Миллий маҳсулот ҳажми ошмоқда
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Ўзфармсаноат” давлат акциядорлик концерни томонидан фармацевтика саноатига хорижий инвестицияларни жалб этиш бўйича амалга оширилаётган чора-та
ЮКСАК САЛОҲИЯТ, СОҒЛОМ РАҚОБАТ
Билимлар беллашувининг республика босқичи ана шундай самимий руҳда ташкил этилди Мамлакатимизда ёш авлоднинг ҳам маънан, ҳам жисмонан соғлом вояга етиши йўлида қатор самарали ишлар
ПОМИДОРда шифо бисёр
Помидор ошхонамизда энг кўп ишлатиладиган сабзавотлардан биридир. Айниқса, ёз ойларида ундан тайёрланган салатлар ва шакаробсиз тушлик ёки кечки овқатимиз кемтик бўлиб қолади. Поми
ЭНДИ ГЎЗАЛЛИК ҚУРБОНЛИК ТАЛАБ ҚИЛМАЙДИ
Дизайнер Таня Хит яратган янгилик ҳар бир аёлга кундалик оёқ кийимини пошнали туфлига айлантира олиш имконини беради. Маълумотларга кўра дизайнер ушбу лойиҳа устида 2009 йилдаёқ иш
ГИПЕРТОНИЯГА ҚАРШИ МУСИҚА!
Мусиқа кайфиятни кўтариш билан бир қаторда, инсон организмини даволаш хусусиятига эга. Буюк британиялик олимлар тўғри танланган классик мусиқа артериал босимни тушириш хусусиятига
ГРУЗИЯ КХЕМБОЛИСИ
Зарур маҳсулотлар: 1 дона лаваш ҳамири, 200 гр эрувчан пишлоқ, 2 дона тухум, 2 ош қошиқ сарёғ, 3 дона саримсоқпиёз бўлаги, шивит, таъбга кўра зираворлар. Тайёрланиши: Эрувчан пишло
ОДИЛ АҲМЕДОВ ЭНГ ЯХШИ ФУТБОЛЧИ!
Ўзбекистон терма жамоаси ярим ҳимоячиси Одил Аҳмедов тўп сурадиган “Краснодар” клуби расмий сайтида мавсумнинг энг яхши футболчисини аниқлаш учун сўровнома ўтказилаётгани ҳақида ха
УШОҒИ КЎЗГА ТЎТИЁ НОН
Супа саҳнидаги райҳонларни майин тебратаётган еллар дилга бир олам ҳузур бағишлайди. Оппоқ ҳарир дастурхон атрофига жамулжам оила аъзоларининг нигоҳлари хонадон улуғларига қадалган
ЛАВЛАГИ ШАРБАТИ ҚОН БОСИМИНИ КЎТАРАДИ
Қон босими паст бўлган, яъни гипотония хасталигига чалинган беморлар учун энг яхши даво бу фаол ҳаракатлар (пиёда юриш, сузиш ва очиқ ҳаводаги спорт ўйинлари билан шуғулланиш), сиф
ЯРАНИ БИТКАЗУВЧИ ВОСИТА ЯРАТИЛДИ
Академик А.Содиқов номидаги Ўзбекистон Фанлар академиясининг Биоорганик кимё институти мутахассислари гуруҳи ярани битказувчи янги восита ишлаб чиқишди. Юлия Ошепкова, Ольга Вешкур
ЮРТИМИЗДА КЎЗ УЧУН ПЛЁНКА ИХТИРО ҚИЛИНДИ
Ўзбекистон Миллий университети қошидаги Полимерлар кимёси ва физикаси илмий-тадқиқот маркази олимлари томонидан кўз учун плёнка ихтиро қилинди. Ушбу ихтиро кимё, тиббиёт, хусусан,
ҚРИМ-КОНГО ГЕМОРРАГИК ИСИТМАСИ
Бу хасталик қандай оқибатларга олиб келади? Қрим-Конго геморрагик иситмаси касаллиги ўта юқумлилиги, клиник жиҳатдан оғир кечиши, мудҳиш оқибатларга олиб келиш эҳтимоли юқорилиги б
Бахт кулиб боққан кун
Алишер Ивановнинг орзулари бисёр, мақсади аниқ ёшлардан. У Сергели туманидаги “Болалар маркази”да уч ёшдан олти ёшгача бўлган кичкинтойларга мусиқа, куй-қўшиқдан сабо
Обод Ватаннинг жамбилу райҳонлари
– Катта ойи, ойижон! Сизга бир гап айтмоқчи эдим. Энди менинг ҳам оилам, ота-онам бор. Бунинг учун сизга катта раҳмат. Мен келгусида сизларнинг ишончингизни оқлашга, яхши од
ЙИҒЛАЁТГАН БОЛА
У СИЗНИНГ ФАРЗАНДИНГИЗ Ёши улуғлар дуога қўл очар экан, “Хонадони бола кулгусига тўлсин”, дейишни канда қилишмайди. Дарҳақиқат, болали уйда ғам бўлмайди. Шунинг учун уни бозорга ўх
ИСТИҚБОЛ – ИҚТИДОРЛИ ЁШЛАР ҚЎЛИДА
Бир куни ишдан қайтсам, эндигина мактаб ёшига етган қизалоғим телевизорда болалар учун берилаётган “Инглиз тили сабоқлари” кўрсатувини томоша қилиб, биргаликда сўзларни талаффуз қи
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.