Зарур маҳсулотлар: 1 дона лаваш ҳамири, 200 гр эрувчан пишлоқ, 2 дона тухум, 2 ош қошиқ сарёғ, 3 дона саримсоқпиёз бўлаги, шивит, таъбга кўра зираворлар.
Тайёрланиши: Эрувчан пишлоқни узунасига сомонча шаклида тўғранг. Саримсоқпиёз бўлагини майдалаб тўғралган шивит билан аралаштиринг. Лаваш ҳамирини узунасига қўйиб бўйига 8 см. энига 12 см. шаклида кесинг. Кесилган лаваш хамирига тўғралган пишлоқни солиб устидан саримсоқпиёз ва кўкатни қўшинг. Ўралган қаламчани суюлтирилган тухумга ботириб сарёғда усти қизаргунча қовуриб олинг. Бундай қаламчаларни сметанага ботириб истеъмол қилинса, у янада хуштаъм бўлади.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
ЖамиятГендер зўравонликка қарши 16 кун фаоллик
Ўзбекистонда Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг Аҳолишунослик жамғармаси (УНФПА) томонидан Ўзбекистон Республикаси Президент ҳузуридаги Ижтимоий ҳимоя миллий агентлиги ҳамда Буюк Бр
ЖамиятКарьера кунида нималарга эришилди?
Бугунги кунда аҳолини, айниқса, ёшларнинг бандлигини таъминлаш масаласи жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишида муҳим аҳамиятга эга. Куни кеча Вебстер университети таълим дасту
ЖамиятЎқувчилар чиқишлари ҳарбийлар олқишида
Шайхонтоҳур туманидаги 10-умумтаълим мактабида "Хотиралар тўлқини" номли тадбир ўтказилди. Унда ўқувчиларнинг жанговор чиқишлари, улар иштирокидаги саҳна кўринишлари ва куй-қўшиқла
ЖамиятЙод етишмовчилиги жиддий муаммо
Йод ҳаётий зарур микроэлемент ҳисобланади ва озиқ-овқатлар билан истеъмол қилинади. Қалқонсимон без гормонлари учун йод жуда зарур. Агарда организмда йод етишмовчилиги доимий равиш