Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кулгу – шифо
Икки руҳий хаста бемор фильм томоша қилиб ўтиришарди. Бири иккинчисига деди: – Минг сўмдан гаров ўйнаймизми? Йигит, албатта, кўприкдан ўзини сувга ташлайди ! – Ташламайди. Гаров ўй
ТИББИЙ ТАВСИЯЛАР
Нонуштага тановвул қилинган хуштаъм творог ёки мазали йогурт қувватни тиклайди ва моддалар алмашинувини яхшилайди. Абу Али ибн Сино ўз даврида сут-қатиқ маҳсулотларини истеъмол қил
МАНЗИЛЛИ ТИББИЙ КЎРИК
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди Андижон вилояти ҳудудий филиали ходимлари туман тиббиёт бирлашмаси ходимлари билан биргаликда Шаҳрихон туманидаги “Оқолтин” МФЙ , “Қашқар”
ШИФОБАХШ ИЧИМЛИКЛАР
Апельсин шарбати Шарбат таркибидаги С витамини иммунитетни оширади, кўплаб касалликлардан ҳимоя қилади. Шу жумладан, катаракта ва саратон хасталигида ҳам шифобахшдир. Апельсин шарб
Биласизми?
Инсон терисининг 1 квадрат сантиметрида 100 га яқин оғриқ нуқталари мавжуд. Бутун танада эса уларнинг сони миллионга яқин. * * * Жигар орқали бир дақиқада 1,5 литр қон оқиб ўтади,
Ўзбегимнинг ўзлигисан, буюк тилим!
Она тилим, онам айтган аллам ўзинг, Тўйлардаги ёр-ёрлар-у яллам ўзинг, Юракларга жон бағишлар ширин сўзинг, Меҳрибоним – онамдайин суюк тилим, Ўзбегимнинг ўзлигисан, буюк тилим! Бо
Уч ёшдан кейин
НУТҚ ВА ТАСАВВУРНИ РИВОЖЛАНТИРИШ, МАНТИҚИЙ ЎЙИНЛАРНИНГ АЙНИ ВАҚТИ Фарзандингиз уч ёшга тўлди. Энди у гўдак эмас, худди катталардек фикрлаб, атрофдаги воқеа-ҳодисаларни тез илғай бо
Ҳар бир дарси санъат асари эди
Устозлар борки, улар илмидан таралмиш ёрқин шуъла не-не авлодлар ҳаёт йўлини ёритади. Устозлар борки, улар берган сабоқ ва ўгитлар дунёдан ўтганларидан кейин ҳам қалбларни эзгуликк
ФИДОЙИЛАР ҲУЗУРИДА
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Сирдарё вилояти ҳудудий филиали вилоят халқ таълими бошқармаси билан ҳамкорликда Гулистон шаҳридаги 12- ва Гулистон туманидаги 14-мактаблар
Сабоқ
(Санам момонинг айтганлари) Илм – тубсиз уммон. Илмнинг тубига етган борми, болам? Олинган илм одамнинг иймонига куч берса, ибодатига қувват бўлса, ҳаётини изга солса, қандай ҳам я
ИНСУЛЬТДАН САҚЛАНИНГ
Инсульт – бош мияда қон айланишининг ўткир бузилишидир. Инсульт турли давлатларда турлича тарқалган. Ер юзида йилига 16 миллион, Россияда 600 минг, Украинада 120 минг, Ўзбекистонда
Руҳият тарозисининг икки палласи
Кейинги йилларда турли фалажликлар, қўл-оёқларнинг ихтиёрсиз ҳаракатланиши ва шунга ўхшаш касалликлар жаҳонда тобора кўп учрамоқда. Хусусан, невроз дунё халқлари ўртасида кўпайгани
Қайноқ чой қизилўнгач саратонини ривожлантирадими?
Қайноқ чой истеъмол қилиш қизилўнгач саратони пайдо бўлиши ва ривожланиши юқори хавфи билан боғлиқдир. Олимлар 40 ёшдан 75 ёшгача бўлган 50 мингдан ортиқ кишининг овқатланиш
ҚОИДАБУЗАР ЖАРИМАга тортилди, ТИЛБУЗАР-ЧИ?
Туман марказига бир иш билан боришим керак бўлиб қолди. Пиёда кетишга қарор қилдим. Қолаверса, пиёда юриш соғлик учун ҳам фойдали дейишади-ку. Манзилгача 20 дақиқалик йўл. Ёз ёмғир
Келинг, ўзбекча сўзлашамиз!
Иш юзасидан шаҳарга борадиган бўлдим. Автобус ҳайдовчисига манзилни айтиб, ўша ерда тушириб кетишини илтимос қилдим. Охирги ўриндиқда ўтириб ташқарини томоша қилиб кетдим. Қия очил
Дисциркулятор энцефалопатия қандай касаллик?
Дисциркулятор энцефалопатия (ДЦЭ) – бош мияда қон айланишининг сурункали бузилиши бўлиб, аксарият ҳолларда инсульт ривожланиши билан тугалланади. Дисциркулятор энцефалопатия 40 ёшд
Одамийлик дарсхонаси
– Болам, – набирасини чақирди буви. Ёнига келган қизнинг қўлини тутиб тортинибгина мақсадини айтди. – Кечаси нимагадир этим увишяпти. Пахталик камзулимни топиб берсанг кийволардим,
Умуртқалараро диск чурраси бунда аниқ ташхис ва самарали даво лозим бўлади(ми?)
Бугунги кунда умуртқалараро диск чурраси кўп учрайдиган касалликлар сирасига киради. Бемор ўзида ушбу хасталик ривожланаётганини мустақил била олмайди. Шифокор кўриги вақтида ўтказ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.