Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўқувчингиз «хобби»сини биласизми?
Ўқувчилар ўртасида ҳаётга енгил муносабатда бўладиган, дунёқараши тор ва юзаки фикрлайдиган ўсмирлар ҳам йўқ эмас. Аслида ҳаёт гўзаллигидан баҳраманд бўлиш, уни қанчалар қизиқарли
Тиш нега кариесга учрайди?
Милкларнинг тез-тез касалланиб туриши биринчидан ирсий ҳисобланади. Иккинчидан тишларга йиғилган тошлар ҳисобига ҳам милклар яллиғланади. Бундан ташқари муздай нарсадан ҳам милклар
Қовун шифобахш доривор восита сифатида ҳам истеъмол қилинади(ми?)
Қовун таркибида В1, В2, РР, А, С витаминлар, каротин, фолий кислота, ёғлар, калий, натрий, темир моддаси ҳамда шакар мавжуд. Бундан ташқари калий, кальций, натрий ва хлор каби мине
Болакай мактабга чиқди
Унинг таълим жараёнига мослашишида нималарга эътибор қаратиш лозим? Боланинг таълим жараёнига қанчалик тез ва тўлиқ мослашиши ота-она, ўқитувчи ва психологлар диққат марказида бўл
Болангизни сколиоз касаллигидан асранг!
Маълумки, касалликнинг олдини олиш, уни даволашдан кўра анча осон кечади. Шундай касалликлар борки, уларни ўз вақтида аниқламаслик, даволашда қатор қийинчиликларни туғдиради. Шулар
Мангулик ва абадият қонунияти
Ер юзидаги ҳар бир инсон она тилини ўзи учун азиз деб билади, озгина ғурури бўлса, албатта. Илк бор «она», «ота», «Ватан» сингари қалбига яқин сўзларни айтиб тили чиққан гўдак, кей
НУРЛИ МАНЗИЛЛАРГА ЭЛТУВЧИ МАЁҚ
Китоб – тафаккур булоғи. Ёшларимиз қанча кўп мутолаа қилса, шунча илм олади, дунёқараши бойийди, ҳаёт ҳақиқатини теран англайди. Оқни қорадан ажратади. Меҳр-оқибат, бағрикенглик, о
Арт терапия ва унинг шахс ривожидаги ўрни
Арт терапия – психокоррексия усули. Бу аллақачон бир неча марта яхши натижалар кўрсатган метод. Муомала жараёнида санъатнинг деярли барча турлари инсоннинг руҳий-эмоционал ҳолатини
Кимлар гриппга қарши бепул эмланади?
Эмланганлар пневмониядан ҳам ҳимояланадими? Ҳозирда аксарият инсонлар бутун дунёга хавф солиб турган коронавирус инфекциясини енгил ўтказиш учун ҳам ўзларини мавсумий гриппга қарши
Учинчи Ренессанснинг биринчи ҳалқаси
ёхуд мактабгача таълим тизимига янгича ёндашув Бугунги кунда мамлакатимизда таълим тизимининг барча бўғинларида улкан ислоҳотлар олиб борилмоқда. Айниқса, мамлакатимиз келажаги ва
МАНЗИЛЛИ ТИББИЙ КЎРИК
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Фарғона вилояти ҳудудий филиали ходимлари Қува тумани «Катта Деҳконобод» МФЙда бўлиб, кам таъминланган, эҳтиёжманд оилалар аъзоларини манзи
ЭПИЛЕПСИЯ ВА ТУТҚАНОҚ СИНДРОМИ
Бу қандай касаллик? Эпилепсия – турли хил хуружлар ва ҳушдан кетишлар билан намоён бўлувчи бош миянинг сурункали касаллиги. Ҳар 1000 кишидан 5-10 та одамда эпилепсия касаллиги аниқ
Шивит ҳомиладорликда фойдалими?
Кўпчилик турли кўкатларни ва зираворларни севиб истеъмол қилишади. Улар ҳар қандай таомга ўзгача маза беради. Шивит, айниқса, ҳомиладорлик вақтида жудаям фойдали саналади. Чунки, б
Хурракдан қандай қутиламиз?
Одамнинг хуррак отишига, кўпинча, бурун-халқум тузилишидаги ўзига хос туғма хусусиятлар ёки сурункали яллиғланиш касалликлари: тумов, гайморит, тонзиллит, шунингдек, бурун полипла
Она сути бола руҳий ҳолатига ҳам таъсир кўрсатади(ми?)
Она билан бола ўртасидаги ўзаро алоқа ҳомиладорликнинг дастлабки кунларидан бошланади. Буни тиббиётда "она – йўлдош – ҳомила" мулоқот тизими шаклида тушунтирилади. Гўдак олти ойлик
Кулгу – шифо
Руҳшунос ҳузурига келган беморга диққат билан тикилиб тургач деди: – Тушунарли, касалингиз ўта жиддий. Сизни қандайдир куч ўғриликка ундайверади. Жуда тўғри топдингиз, – умид билан
ҲУСНБУЗАР НИМАЛАРГА ТЎСИҚ?
Жисмоний тўсиқ Одатда, ҳуснбузар, юзнинг энг ёғли жойларида ўсмирлик даврида пайдо бўлади ва йигирма ёшга тўлгунча ўтиб кетади. Бироқ, баъзи инсонларда анча йилларгача сақланиб тур
Майиз хосияти
Майиз – иссиқ ва ҳўл мижозли бўлиб, ични юмшатувчи хусусиятга эга. Асабни мустаҳкамлайди, қувватсизлик, мадорсизликни бартараф қилади, оғиздаги ҳидни яхшилаб, меъдани кучайтиради.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.