Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўзбек халқ мақоллари
Элинг сенга чўзса қўл, Унга доим содиқ бўл. Яхши йигит юрт тузар, Ёмон йигит юрт бузар. Ўз юртинг – ўлан тўшагинг, Ўзга юрт бўлмас бешигинг. Ҳимматли эр, Ўз элини дер.
ВАТАНГА МУҲАББАТ мурғак қалбда қандай куртак ёзади?
Кўксим ифтихорга тўлиб беш ёшли ўғлимга бир саволни такрор-такрор бераман: – Келажакда ким бўласан, ўғлим? У ҳозиржавоблик қилиб, ҳарбийларча шаҳд билан “аскар бўламан!”, дейди. Ке
“Қонуний тартибларга итоат қилиш индекси” нима?
Президент Ислом Каримов Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганлигининг 23 йиллигига бағишланган тантанали маросимдаги маърузасида мамлакатимизда қонунийлик ва қонун у
ҲАРБИЙ ТИББИЁТНИНГ ИСТИҚБОЛЛАРИ
Бугун юртимизда амалга оширилаётган кенг кўламли ислоҳотлар инсон ва унинг манфаати, юрт тинчлиги, эл фаровонлиги учун хизмат қилмоқда. Мустақиллик йилларида барча соҳаларда бўлган
Юртга садоқат – юксак саодат
Кечки овқатдан сўнг Санамжон опа доимги дилидаги соғинчини айта бошлади. – Анваржонимни соғиндим, – укасининг тўйига ҳам келолмади, болажоним. Қаранг, уни кўрмаганимга ҳам яқинда у
Эртамизнинг ҳал қилувчи кучи
Пойтахтимиздаги Ёшлар ижод саройида Ўзбекистон Республикасида 2015 йилда ёшларга оид давлат сиёсатини амалга оширишга қаратилган қўшимча чора-тадбирлар дастури ижроси ҳамда 2016 йи
“КАМОЛОТ” УЙЛАРИ ТОПШИРИЛДИ
Пойтахтимизнинг Чилонзор туманида ёш оилаларга мўлжалланган “Камолот” уйлари фойдаланишга топширилди. Давлатимиз раҳбарининг 2014 йил 6 февралдаги “Ўзбекистон Республикасида ёшларг
Соғлом фарзанд – энг катта бахт
Мамлакатимизда амалга оширилаётган “Соғлом она – соғлом бола” тамойили оилада соғлом фарзандни дунёга келтириш ва камолга етказиш, аҳолининг тиббий маданиятини юксалтиришда ўз сама
САМАРҚАНД БЎЙЛАБ САЁҲАТ
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан ташкил этилаётган турли маънавий-маърифий тадбирлар, лойиҳалар кам таъминланган, ўзгалар эътиборига муҳтож болаларни Ватанга муҳа
Фахру ифтихоримсан, муқаддас Ватан
Чирчиқ Олий танк қўмондон-муҳандислик билим юртида Ўзбекистон Республикаси Қуролли Кучларининг 24 йиллиги ва Ватан ҳимоячилари кунига бағишланган маданий-маърифий тадбир ўтказилди.
Хушхабар рақамлар
2015 йил давомида “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан юртимиздаги ҳарбий хизматчиларнинг 13191 нафар оила аъзолари тиббий кўрикдан ўтказилди.
Миллий армия – ватанимиз хавфсизлигининг мустаҳкам пойдевори
Бугунги замонавий, ихчам, тез ҳаракатлана оладиган профессионал армиямиз ҳамда унда хизмат қилаётган мард ва жасур йигитларимиз билан ҳар қанча фахрлансак арзийди. Чунки, ана шунда
Нега бахтдан йиғлаймиз?
Йельс университети тадқиқотчилари чақалоқлар ва аёлларнинг ҳиссий таъсирга берилишлари ва бахтдан кўз ёш тўкишлари сабабини аниқлаш учун тадқиқот олиб боришди. Унга кўра инсонлар ҳ
МАГНИТ ЁСТИҚЧАЛАР
Хитойнинг Хунан провинциясида хитойлик мутахассислар томонидан яратилган магнит ёстиқча (маглев)да ҳаракатланувчи поезднинг йўли синов тариқасида ишга туширилди. Темирйўлда узунлиг
“Дон фасолио” салати
Зарур масаллиқлар: товуқ гўшти, 200 гр. колбаса, 1 дона қизил сабзи, 200 гр. пишлоқ, консерваланган ловия, майонез ва қотган нон керак бўлади. Тайёрланиши: товуқ гўштини сувда пиши
Глобал семизлик таҳдиди
Британиялик олимларнинг таъкидлашича, ҳозирга келиб семизлик очликдан кўра жиддийроқ муаммога айланган. Айни пайтда дунё аҳолисининг қарийб 30 фоизи ёки 2, 1 миллиарддан ортиғи орт
Яна бир йўлланма
Хитойнинг Сяминь шаҳрида ташкил этилган халқаро марафонда ҳамюртимиз Андрей Петров муваффақиятли қатнашиб, XXXI ёзги Олимпия ўйинларига йўлланмани қўлга киритди. Йигирма етти мингд
Жаҳонгир Лондонда пешқадам
Англияда шахмат бўйича анъанавий фестиваль давом этмоқда. Ўз тарихида 91-маротаба ташкил этилаётган “Hastings International Chess Congress” турнирида ёш гроссмейстеримиз Жаҳонгир В
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.