Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Оналарнинг ишончли ёрдамчиси
Уларнинг салбий ва ижобий жиҳатлари ҳақида нималарни биламиз? Ҳозирда жажжи болажонларни улар учун мўлжалланган тагликларсиз тасаввур қилиш қийин. Ҳатто, пештахта ва электрон бильб
Номи қандли, аммо азоби аччиқ
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотларига кўра ҳозир сайёрамизда 320 миллион нафардан зиёд инсон қандли диабет хасталигидан азият чекмоқда. Агар ўз вақтида самарали чорала
Руҳий зўриқиш барча касалликлар дебочаси
Руҳий зўриқиш ўз даражасига қараб организмга ижобий ёки салбий таъсир қилиши мумкин. Агар бу жавоб реакцияси ташқи таъсиротга мос келадиган ва унинг таъсири тўхтагандан кейин орган
Янгиланишлар фасли
Йўлим яна қадрдон қишлоққа тушди. Тошкент – Самарқанд йўллари ҳамиша юрагимга ажиб ҳаяжон, соғинч ҳисларини солади. Йўл бўйи хаёл суриб кетиш мароқли. Шу йўлларда беихтиёр босиб ўт
“Универсиада – 2016”: тайёргарлик сўнгги босқичда
Спорт инсонни ҳам жисмонан, ҳам маънан камолга етказади. Шу боис, юртимизда ёш авлодни спортга жалб этиш, улар ўртасида соғлом турмуш-тарзини кенг тарғиб этиш мақсадида қатор ибрат
Ҳунарда ҳалол насиба бор
Мансуржон ота-бобосининг касби – ёғоч ўймакорлигининг сир-асрорларини Мурод бобосидан қунт билан ўрганди. Сирдарё туманидаги “Зиёкор” маҳаллада яшовчилар ушбу авлод вакилларини уст
Навоийлик коллеж битирувчилари
ёш тадбиркорларга берилаётган имтиёзлардан унумли фойдаланмоқда Достонбек ёш бўлишига қарамай, тадбиркорликнинг бошини тутган. У ҳозирда “Навоий техно-планет” савдо марказига раҳба
Эълон
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавлат нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш Жамоат фонди “Фуқаролик жамияти инс
Одам савдоси – давр муаммоси
1-Тошкент педагогика коллежида “Одам савдоси – давр муаммоси” мавзуида давра суҳбати бўлиб ўтди. Тадбир Тошкент шаҳар прокуратураси, шаҳар Ички ишлар бошқармаси, “Камолот”ёшлар ижт
“АМИР ТЕМУР ВОРИСЛАРИ” МУСОБАҚА ҒОЛИБИ
Самарқандда ўрта махсус касб-ҳунар таълими муассасалари ўқувчиларидан иборат “Ёш қутқарувчи” кўнгиллилар клублари ўртасида ўтказилаётган мусобақаларнинг вилоят босқичи якунланди. У
САЛОМАТЛИК ПОСБОНЛАРИ
Пойтахтимизнинг Ғафур Ғулом номидаги маданият ва истироҳат боғида “Соғлом бола – келажагимиз”шиори остида маънавий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Ўзбекистон Қизил ярим ой жамияти томо
ХОТИРА МУҚАДДАС, ҚАДР АЗИЗ
Яшнобод туман Ихтисослаштирилган кўзи ожизлар мактаб-интернатида Хотира ва қадрлаш куни муносабати билан “Хотира муқаддас, инсон қадри азиз” деб номланган тадбир бўлиб ўтди. Унда ў
УСТОЗ МУСАВВИРЛАРНИ ЁД ЭТИБ...
Ўзбекистон Бадиий академияси Қорақалпоғистон Республикаси бўлими кўргазмалар саройида қорақалпоқ тасвирий санъати тарихида чуқур из қолдирган мусаввирлар ижодига бағишланган кўргаз
НЕЙРОХИРУРГЛАР АНЖУМАНИ
Андижонда спинал хирургиянинг долзарб муаммоларига бағишланган республика илмий-амалий анжумани бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Республика нейрохирур
Хушхабар рақамлар
Иш ўринлари ташкил этиш ва аҳоли бандлигини таъминлаш дастурини амалга ошириш доирасида 2016 йилнинг биринчи чорагида 167, 4 мингта иш ўрни яратилди. Эътиборлиси, уларнинг 57, 7 фо
Ёш истеъдодлар танлови
Мамлакатимизда ўтказиб келинаётган турли халқаро танлов ва фестиваллар Ўзбекистоннинг бой маданий меросини жаҳон узра кенг тарғиб этиш, халқлар ўртасидаги дўстлик ва ҳамкорлик алоқ
Қулупнайли торт
Зарур масаллиқлар: Бисквит учун 2 стакан сут, 2 стакан ун, 1, 5 стакан шакар, 6 ош қошиқ какао, 4 чой қошиқ қабартиргич. Кремига 2 стакан қуйилтирилган сут, 1 стакан шакар, 3 чой қ
ҲАМЮРТЛАРИМИЗДАН ЯНГИ РЕКОРДЛАР
Португалиянинг Фунчал шаҳрида сузиш бўйича ўтказилаётган Европа очиқ чемпионатининг дастлабки кунидаёқ Ватанимиз шарафини ҳимоя қилаётган уч нафар спортчимизнинг барчаси совринли ў
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.