Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ватан туйғуси
мактабгача таълим муассасалари тарбияланувчилари қалбига қандай сингдирилади? Яккасарой туманидаги “Юлдузча” номли 323-сонли мактабгача таълим муассасига эрталаб икки фарзандимни е
Устоз – келажак ижодкори
Биринчи синфга қадам қўйган болага назар солсангиз, унинг юз-кўзидан мамнуният акс этиб туради. Болакайнинг билим сари қўйган илк қадами, уни ҳайратга солиб, бир зумда барча-барчас
Эл корига яраш саодати
“Маҳалла раиси – халқ виждони”, деган иборани эшитсам, маҳалламиз оқсоқоли Убайдулло ота кўз олдимдан ўтади. Ҳалол, виждонли ва тиришқоқ киши эди, у. Бу инсонни гоҳ маҳалламизда бў
Мамлакатимизда паспорт тизимининг ўрни
Бугунги кунда мустақил давлатимизнинг асосий вазифаларидан бири жамоат тартибини сақлаш ва фуқаролар хавфсизлигини таъминлашдан иборатдир. Ана шундай мураккаб вазифаларни амалга ош
Беқиёс тарихий ҳужжат
Президентимиз Ислом Каримовнинг “Алишер Навоий номидаги Тошкент давлат ўзбек тили ва адабиёти университетини ташкил этиш тўғрисида”ги фармонини ўқиб Тил – миллат мавжудлигини тасди
“Китоб байрами” ўтказилмоқда
Ҳурматли юртдошлар! Муҳтарам пойтахтимиз меҳмонлари! Республикамиз аҳолисининг, айниқса, ёш авлоднинг маънавий ва интеллектуал эҳтиёжларини қондиришда китобнинг ўрни ва аҳамиятини
Тежамкорлик – хотиржамлик асоси
Бугунги ҳаётимизни электр энергиясисиз тасаввур этиш қийин. Хоҳ ишда, хоҳ уйда бўлсин, барчамиз унинг ёрдамига эҳтиёж сезамиз. Афсуски, аҳоли ўртасида соҳа мутахассислари томонидан
Йилнинг энг яхши фан ўқитувчилари аниқланди
Бугун устоз-мураббийларни қўллаб-қувватлаш ва рағбатлантиришга қаратилган чора-тадбирлар замирида баркамол авлодни эртанги кунга муносиб қилиб тарбиялашдек эзгу ният мужассам. Халқ
7 кун давомида
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан Тошкент шаҳри, Чилонзор туманидаги “Бектўпи” маҳалла фуқаролар йиғинида яшовчи ёши улуғ кексалар, уруш ва меҳнат фахрийлари, аёлл
Хушхабар рақамлар
Мамлакатимизда жорий йил бошидан буён 155 минг нафардан зиёд бола бошқариладиган 12 инфекцияга қарши эмланди.
Бетакрор юрт табиати кўзгуси
Музейлар ҳар бир юртнинг ривожланиш тарихи, халқнинг яшаш тарзи, урф-одат ва анъаналари, ижтимоий-маданий соҳаларда эришган ютуқлари ҳақида ҳикоя қилувчи ўзига хос кўзгудир. Бугун
Бананли торт
Керакли масаллиқлар: 2 дона тайёр бисквит, 1 литр сут, 300 гр. шакар, 250 мл. олча мураббоси, 250 гр. сариёғ, 6-8 дона банан, 1 ўрам ванилинли шакар, 5 ош қошиқдан крахмал ва ун. Т
Кўзи ожизлар учун махсус планшет
Бугун уяли телефон, планшет, смартфон ва бошқа электрон қурилмалар ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланиб улгурди. Эндиликда бу каби техника воситаларидан кўзи ожиз кишилар ҳам фойд
Жисмоний машқлар саратонга қарши
Гонконг университети олимлари саратонга чалинган беморлар асосий муолажадан сўнг жисмоний машқлар билан шуғулланиши, улар кайфиятини кўтариб, саломатлигининг тез тикланишига катта
Мирали – халқаро турнир ғолиби
Дзюдо бўйича Ўзбекистон терма жамоаси аъзоси Мирали Шарипов Озарбайжон пойтахти Боку шаҳрида “Улкан тож” туркумига кирувчи халқаро турнирда олтин медалга сазовор бўлди. Турнирда 80
Осиё чемпионатидан 9 та медал
Қозоғистоннинг Павлодар шаҳрида бокс бўйича ёшлар ўртасида Осиё чемпионати бўлиб ўтди. Мазкур нуфузли мусобақада 3 та олтин, 3 та кумуш ва 3 та бронза медалига сазовор бўлган Ўзбек
Қандли диабетни аниқлашнинг янги усули
Ҳиндистоннинг Калькутта шаҳридаги офталмолог-шифокорлар қандли диабетга чалинган беморларнинг кўз ёшида қанд моддаси мавжуд бўлишини аниқладилар. Улар бир неча минг беморларнинг қо
Қандай шакар фойдали?
Бир неча йилдан буён олимлар ўртасида жигарранг ва оқ тусдаги шакарнинг фойдали хусусиятлари, бир-биридан фарқли жиҳатлари юзасидан турли баҳс-мунозаралар давом этади. Кимдир улар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.