Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Беғубор олам сеҳри
Болалик – бетакрор олам. Унинг қиёсини сира топиб бўлмайди. Унда ғубор йўқ, ташвиш йўқ, ҳаммаси осуда ва дилкаш. Болалигимни ёдга оларканман, маҳалламиздаги дугоналарим билан мириқ
Оромгоҳлар мавсумга шай
Жорий йил ёз мавсумида Жиззах вилояти Халқ таълими бошқармаси ва вилоят касаба уюшма ташкилотлари бирлашмаси кенгаши ҳамкорлигида болаларни соғломлаштириш оромгоҳларида мазмунли да
“Саломатлик” карвони юртимизнинг жанубий ҳудудларида
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди “Ўзбекистон темир йўллари” АК ҳамкорлигида Қашқадарё ва Сурхондарё вилоятларининг чекка, тоғли ва экологик жиҳатдан ноқулай ҳудудларида ист
Хайр, мактаб! Салом, коллеж!
25 май санаси республикамиздаги умумтаълим мактабларини тамомлаётган ўқувчилар учун унутилмас кун. Бугун мактаб ҳовлисида йиғилган битирувчилар, уларнинг жонкуяр устозлари ва ота-о
Қўшиқларда ватан мадҳи
Андижонда “Ягонасан, муқаддас Ватан!” кўрик-танловининг Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги тизимидаги таълим муассасалари ўртасида республика босқичи бўлиб ўтди. Унда Қ
Амалга оширилган ишлар сарҳисоби
Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан “2015–2016 ўқув йили якунлари: амалга оширилган ишлар ва истиқболдаги устувор вазифалар” мавзуида матбуот анжумани ўтказилд
7 кун давомида
Республика болалар ва ўсмирлар шахмат мактабида 7 ёшдан 15 ёшгача бўлган ўқувчилар ўртасида мамлакат чемпионати бўлиб ўтди. Қорақалпоғистон Республикаси, вилоятлар ва Тошкент шаҳри
Хушхабар рақамлар
Фарғона шаҳрида бўлиб ўтадиган “Универсиада-2016” спорт ўйинларининг якуний босқичида 1068 нафар ёшлар спортнинг 15 тури бўйича ўзаро баҳс олиб борадилар.
“Китоб олами” – маънавият маскани
Президентимиз раҳнамолигида юксак маънавиятли ва интеллектуал салоҳиятли авлодни камолга етказиш, ёшларда Ватанга муҳаббат, миллий ва умуминсоний қадриятларга ҳурмат туйғуларини ян
“Орзу” салати
Керакли масаллиқлар: 200 гр. дудланган гўшт, 200 гр. товуқ гўшти, 200 гр. маринадланган қўзиқорин, 1 та пиёз, 2 та тухум ва майонез. Тайёрланиши: пиёзни халқа шаклида тўғраб, қайна
Ярим сонияда қувватланадиган аккумулятор
Осло университети олимлари ярим сонияда қувватланадиган, бироқ ўта кичик сиғимга эга аккумуляторни ихтиро қилди. Профессор Ола Нильсен ва университет битирувчиси Кнут Бьярне жамоат
Иммунитет учун хавфли омиллар
Буюк Британиия экспертлари фаол иммунитет тизимини пасайтирувчи омиллар рўйхатини тузиб чиқишди. Уларнинг хулосасига кўра бу борада энг хавфли “душман” шакар деб топилди. Қисқа вақ
Гўзаллик ва шижоат баҳси
Тошкентда бадиий гимнастика бўйича Осиё чемпионати, Жаҳон кубоги босқичи ва “Happy Caravan” халқаро турнири якунланди. 8-15 май кунлари пойтахтимиздаги Бадиий гимнастика бўйича бол
Пушаймонлик
Кўп қаватли уйларда турли тоифадаги одамлар, оилалар истиқомат қилади. Кимнингдир уйида ҳар куни байрам, кимникидадир арзимас нарса учун ҳам жанжал-тўполон, яна бошқаникида сукунат
Шайтонлашнинг олдини олиш мумкинми?
Боламда иситмалаш вақтида шайтонлаш хуружлари кузатилади. Бунинг олдини олиш мумкинми? Дилафруз РАСУЛОВА, Тошкент вилояти Саволингизга Тошкент педиатрия тиббиёт институти клиникаси
Шифобахш гилос
Гилос мевалар ичида ўзининг шифобахшлиги билан алоҳида ажралиб туради. Юртимизда унинг тўқ қизил ва сариқ навлари кенг тарқалган. Мутахассислар ҳар куни 300 гр. янги узилган гилос
Ёз яқин ёхуд мавсумий хасталиклар ҳақида
Иссиқ кунлар бошланиши билан ўткир юқумли ичак касалликларининг кўпайиши учун қулай шароит вужудга келади. Бу хасталикларни турли микроорганизмлар келтириб чиқаради. Касаллик қўзға
Ўқувчи билимидаги бўшлиқлар
уни ўз вақтида аниқлаш бугунги кун педагогининг муҳим вазифасидир Ҳозирги глобаллашув даврида миллатимиз олдида турган асосий вазифалардан бири ёш авлодни миллий руҳда тарбиялашдир
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.