Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болажон
Болажон дейилса – табассум тайёр, Меҳру шафқат тайёр, тараҳҳум тайёр. Алла айтар ҳатто камгап аёл ҳам, Болажон дейилса – такаллум тайёр. Абдулла ОРИПОВ, Ўзбекистон халқ шоири
САРИШТАЛИ УЙ – ФАРИШТАЛИ УЙ
Инсон ҳаётининг асосий қисми уйда ўтади. Шу боис, яшаш жойимизда яратилган замонавий шароитлар билан бир қаторда хонадонларда тозалик, озодаликни таъминлаш, оиланинг ҳар бир аъзоси
ТИШ ТАШВИШ БЎЛМАСИН ДЕСАНГИЗ...
Бугун дунёда тиш касалликлари ва уларнинг олдини олиш тиббиётнинг ўткир муаммоларидан бири ҳисобланади. Хусусан, сўнгги йилларда 3-5 ёшли болаларда тиш кариеси кузатилиши ҳолати ўр
В гуруҳи витаминлари: асабни асрайди, юзни тиниқлаштиради, қариш жараёнини секинлаштиради
Витаминлар инсоннинг жисмоний ва ақлий иш қобилиятини оширади, организмнинг турли касалликларга чидамлилигини кучайтиради. Шу боис ушбу моддаларга танамиз ҳамиша эҳтиёж сезади. Вит
Ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак яраси нечоғли хавфли?
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, бугун Ер юзи аҳолисининг қарийб йигирма-ўттиз фоизи меъда-ичак фаолияти бузилиши, хусусан, ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак яра
ЭНУРЕЗ: КИЧКИНА БОЛАНИНГ КАТТА МУАММОСИ
Тунги маҳал пешоб тутолмаслик тиббиётда энурез хасталиги дейилади. Касаллик катталар ва болаларда ҳам бирдек кузатилиши мумкин. Маълумотларга кўра, мазкур дарднинг болаларда қайд э
Болани овқатлантиришнинг олтин қоидаси
Маълумки, болани икки ёшгача она сути билан озиқлантириш тавсия этилади. Эмизишдан чиқарилгач эса гўдак учун меъда-ичак касалликларидан ҳимояловчи, витаминларга бой рацион тузиш за
МУНОСИБ ҲИССА ҚЎШМОҚДА
Миллий матбуот марказида «Олмалиқ кон металлургия комбинати» акциядорлик жамияти фаолияти тўғрисида матбуот анжумани бўлиб ўтди. Корхонада айни пайтда маҳаллийлаштириш дастури ижро
Иш жараёнида кўп жисмоний куч талаб этиладиган касб эгалари учун машқлар
Турган жойида, қўллар белда, тирсаклар орқага, гавдани кўтарган ҳолда, оёқлар учида туриб, чуқур нафас олинади, тирсаклар олдинга, оёқлар тўлиқ ерга қўйилади нафас чиқарилади (4 м
Иш жараёнида ўрта жисмоний куч талаб этиладиган касб эгалари учун машқлар
Турган жойида, оёқлар бирга; қўлларни тепага кўтариб, оёқлар учида туриб, чуқур нафас олинади; қўлларни пастга тушириб, олдинги ҳолатга қайтиб нафас чиқарилади; Оёқлар елка кенглид
КОМПЬЮТЕРДАН ФОЙДАЛАНИШНИ БИЛАМИЗ, ҲИМОЯЛАНИШНИ-ЧИ?
Касб тақозоси туфайли кўпчилик узоқ вақт компьютер олдида ўтиради. Ҳар куни такрорланадиган бундай ҳолатдан кейин бора-бора кўзларда қизариш, оғриқ пайдо бўлиши бор гап. Ана шундай
Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташаббуси: «Бор меҳримиз шу Ватан, шу халқ учун!» шиори остида саломатлик акцияси бошланди
Мамлакатимизда олиб борилаётган ҳар бир янгиланиш ва ўзгаришларнинг туб мазмун-моҳиятига эътибор берсак, уларнинг барчаси шу муқаддас Ватанда азиз саналган инсон учун эканлиги яққо
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди: фаолият қисқа сатрларда
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди Андижон вилояти ҳудудий филиали ходимлари Олтинкўл тумани «Бедил» ва «Пахтакор» МФЙларда 110 нафар кам таъминланган, якка-ёлғиз отахон ва о
ҲАРБИЙЛАР УЧУН ТИББИЙ КЎРИК
«Соғлом авлод учун» халқаро хайрия фонди юртимизда оналик ва болаликни муҳофаза қилиш, соғлом ва баркамол авлодни вояга етказиш, аҳолининг тиббий маданиятини ошириш, ёшлар орасида
НОС ЧЕКИШ САРАТОНГА ОЛИБ КЕЛАДИМИ?
Дунёда турли тутунсиз тамаки маҳсулотлари мавжуд. Марказий Осиё, хусусан, Ўзбекистонда энг кенг тарқалган шакли носвойдир. Унинг инсон саломатлигига салбий таъсири қандай? Ўзбекист
Ахборий тушкунлик: стресснинг янгича кўриниши
Ён-атрофимиздаги дўстлар, оила аъзоларимизнинг «бирор нарсага қизиқишим қолмаган», «хотирам пасайиб кетяпти», «охирги пайтларда ҳамма нарса ғашимни келтираяпти», каби шикоятларига
Жиззахда ҳарбийлар оила аъзолари тиббий кўрикдан ўтказилди
Жиззах шаҳридаги кўп тармоқли марказий поликлиникада Жиззах вилояти Фавқулодда вазиятлар бошқармаси ҳарбий хизматчиларининг оила аъзолари учун чуқурлаштирилган тиббий кўрик ташкил
Биринчи тиббий ёрдамда хатоликка йўл қўйманг!
КУЙГАН ЖОЙГА ЁҒ СУРТМАНГ! Тери куйганда дарров ғоз мойини қидиришга тушсангиз, хато қиласиз. Мойни куйган жойга суртишингиз заҳоти у ерда парда ҳосил бўлиб, ҳаво кирмайди, оқибатда
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.