Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Эл соғлиги – юрт бойлиги
( Реклама ўрнида) – Узр, қайси бўлимда даволаняпсиз, қизим? – сўради физиотерапия бўлимида навбат кутиб турган аёл ёнидаги жувондан. – Холажон, мен 2-терапия бўлимига келганимга ик
Баҳорги аллергия болаларда хавф туғдирмайдими?
Қишнинг совуқ кунлари ортда қолиб, биз орзиқиб кутган гўзал баҳор оламга ўз сепини ёйди. Ушбу гўзал кунлар афсуски, айримлар учун беҳузурлик, безовталик ҳам олиб келиши мумкин. Алл
Сифат ва хавфсизлик – инсон саломатлиги омили
( Реклама ўрнида) Бугунги кунда давлатимиз дунё тамаддунида ўзини намоён қилаётган бир пайтда ишлаб чиқарилаётган миллий маҳсулотларимизнинг жаҲон бозорида ўз ўрнини топиши, экспор
Чиройли қадди-қоматга эришиш сирлари
ортиқча вазндан халос бўлиш ва Чиройли қадди-қоматга эга бўлиш ҳар бир аёлнинг орзуси ҳисобланади. Боиси ташқи кўринишдаги турли камчиликлар аёллар гўзаллигини камайтириш билан бир
Гийен-барре синдроми қандай касаллик?
Гийен-Барре синдроми – нерв толасини ўраб турган миелин қобиғининг емирилиши билан кечувчи ўткир инфекцион касаллик бўлиб, асосан, оёқ-қўллар фалажлиги билан намоён бўлади. Ушбу ка
ТЎҒРИ-РАЦИОНАЛ ОВҚАТЛАНИШ: саломатлик ва узоқ умр кафолати
Ҳозирги кунда тўғри-рационал овқатланишга эътибор давлат сиёсати даражасига кўтарилди. Давлатимиз раҳбарининг қатор фармон ва қарорлари соғлиқни сақлаш тизимини такомиллаштириш ҳам
Она-бола саломатлиги муаммолари: сабаб нимада?
Бугун замонавий тиббиётда бехатар оналик тушунчаси тез-тез тилга олинмоқда. Бунинг ўзига хос сабаблари бор. Жаҳон миқёсида ҳомиладор бўлган ҳар ўн аёлдан бири учун оналик касаллик,
Жарроҳликсиз радиотўлқинли даволаш усули
Реклама ўрнида Клиника ичкарисига кирарканман, бу ерда тиббий хизмат кўрсатаётган мутахассислар ҳақида мижозларга батафсил тушунча бераётган ҳамширанинг муомала маданияти беихтиёр
Болаларда тана ҳароратини қачон тушириш керак?
Кўпчилик ота-оналарни қандай ҳароратдан бошлаб албатта иситмани туширувчи восита берилиши керак деган савол қизиқтиради. Лекин бу масалада ҳар бир шифокор ўз шахсий фикрига эга: ки
Ўсмир ёшдаги фарзандга янада эътиборлироқ бўлиш лозим(ми?)
Кечагина дунёга келган фарзандингиз бугун ўспирин йигитга айланди. Бўйи бўйингизга тенглашган, ўзини катталардек тутишга чоғланган жигарбандингизнинг ўқишда, ҳаётда эришаётган юту
Томир тортиши қандай касалликдан дарак беради?
Тиббиётда мушаклар тонусининг ошиши оёқ тортишиши дейилади. Бу нохуш ҳолат беихтиёр юз беради ва 10-15 сония давом этади. Маълумотларга кўра, ер юзи аҳолисининг 80 фоизи оёқ томир
Буйрак-тош касаллигининг қандай олдини олиш мумкин?
Инсон саломатлиги кўп жиҳатдан унинг ҳаёт тарзига боғлиқ. Соғлом турмуш тарзи, рационал овқатланиш, руҳий мувозанат кишининг соғлом ва бахтли ҳаёти асосидир. Аммо маълум сабабларга
Юқумсиз касалликлардан сақланишни биласизми?
Жаҳон Соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, дунё бўйича содир бўлаётган бевақт ўлимларнинг 70 фоизи ноинфекцион касалликлар асорати экан. Ҳар йили бунинг оқибатида 40 милл
ФЕЪЛ-АТВОРНИНГ СОҒЛИККА ТАЪСИРИ БОР(МИ?)
Ишониш қийин, бироқ кўпгина тиббиёт ходимларининг фикрига қараганда, кишининг қандай касалликка чалиниши – унинг феъл-атворига боғлиқ экан. Жумладан: – ўзини доим ҳаётда нотўғри й
Сурункали гастрит ва ошқозон саратони: қандай қилиб олдини олиш мумкин?
Шифокор Ёқуб НАматов билан суҳбатимиз ошқозон-ичак касалликлари профилактикаси, диагностика ва даволаш усуллари бўйича бўлди. Ушбу маълумотлар аҳоли орасида ошқозон-ичак касалликла
Юзим нега қийшайиб қолди?
Совуқ ёмғирли ҳавода қолиб кетдим, эрта баҳорда деразани очиб ухлаб қолдим, терлаб туриб кондиционер тагида ишловдим, шундан сўнг юзимнинг бир томони қийшайиб қолди, деб невропатол
Кўз нега ёшланади?
Чақалоғимнинг кўзи нега тез-тез ёшланади? Говмуччадан қутилишнинг иложи борми? Боламнинг кўзи нима учун хиралашиб боряпти? Қандли диабет кўришга салбий таъсир қиладими? Соғлиғи бил
КТ ва МРТ ҳар доим ҳам ташхисни тўғри аниқлайдими?
Компьютер томография (КТ) ва магнитли-резонанс томографиянинг (МРТ) яратилиши тиббиёт учун оламшумул кашфиёт бўлди. Ушбу замонавий диагностика усуллари ХХ асрнинг 90-йиллари тибби
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.