Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Орзулари осмон қиз
Мамлакатимизда болалар спортини ривожлантиришга қаратилган аниқ мақсадли чора-тадбирлар натижасида фарзандларимизнинг спортга бўлган қизиқиши тобора ортиб бормоқда. Яратилган шарои
Аҳлоқ ва тарбиянинг шоир шеъриятидаги янгича талқини
Замонамиз шиддат билан ривожланаётган бугунги бир даврда ахлоқий масалалар тобора долзарб аҳамият касб этмоқда. Ана шундай пайтда маънавият эшигини очиб, ёш авлодни эзгуликнинг янг
Излаган имкон топади
Бугун она Ватанимизнинг ҳар бир гўшасида бўй кўрсатаётган ижобий ўзгаришлар, қишлоқларимизнинг обод ва гўзал масканга айланиб бораётганини кўриб, кўз қувонади. Албатта, бундай бунё
Орзу-ҳавас қурбонига айланманг
Хориж мамлакатларидан бирида ишлаб юрган йигит ниҳоят яқинларининг қистови билан юртга қайтди. Фарзандининг дийдоридан қалби қувончга тўлган ота-она тезда жигарбандини уйлантириш ҳ
Жаҳонга юз тутган даргоҳ
Инсон яралибдики, ҳамиша юксак марраларни кўзлаб яшайди. Интилган чўққини забт этиш учун ундан юксак билим ва идрок талаб этилади. Илм эгаллашни игна билан қудуқ қазишга менгзаш му
Истиқболли лойиҳалар тараққиёт таянчи
Ўтган 25 йил мобайнида мамлакатимиз тараққиётнинг пухта ўйланган “ўзбек модели”ни изчил рўёбга чиқариш орқали иқтисодий ўсишнинг барқарор юқори суръатларини кўрсатиб, илдам ривожла
Ёш истеъдодлар танлови
Самарқандда “Камалак” юлдузлари” болалар ижодиёти фестивалининг вилоят босқичи бўлиб ўтди. “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати вилоят кенгаши ҳамда “Камалак” болалар ташкилоти томони
Она ва бола саломатлиги журналистлар нигоҳида
Журналистларни қайта тайёрлаш маркази ва Ўзбекистон Журналистлари ижодий уюшмаси ҳамкорлигида “Она ва бола саломатлиги муҳофазаси мавзусини ёритиш масалалари”га ихтисослашган журна
7 кун давомида
Пойтахтимизда X Халқаро саноат ярмаркаси ва Кооперация биржаси бошланди. Халқаро саноат ярмаркаси ва Кооперация биржасида мамлакатимизнинг барча тармоқлари ва етакчи корхоналари иш
Билим ва маърифат ҳафталиги
Мамлакатимиз аҳолисини ахборот-кутубхоналар билан таъминлашни ташкил этишдаги саъй-ҳаракатларда барча жабҳалар, айниқса, таълим, маърифий соҳаларга илғор ахборот-коммуникация техно
Қовоқли спагетти
Мутахассисларнинг фикрича мунтазам равишда қовоқ истеъмол қилиш, кўплаб касалликларга шифо бўлар экан. Айниқса, қовоқ меъда-ичак, асаб ва уйқусизлик каби хасталикларга даъводир. Ми
Санъат асари ёки ҳеч қачон жонга тегмайдиган стол
Рассом ва муҳандис Брюс Шапиро 20 йилдан буён кинетик санъат асарларини яратиш билан шуғулланиб келади. Унинг сўнгги иши – “Sizif” номли қумда мураккаб нақшларни чизувчи стол-қурил
Мия қандай ишлайди?
Нейробиологлар инсон миясида миллионлаб нейронларнинг бир-бири билан қандай мулоқотда бўлишини кузатишга муваффақ бўлишди. Бу имкониятга Мюнхен техника университети олимлари томони
Жаҳон чемпионати бошланди
Куни кеча Грузиянинг Батуми шаҳрида шахмат бўйича ўсмирлар ўртасида жаҳон чемпионати бошланди. Бу галги дунё биринчилиги 8,10 ҳамда 12 ёшли шахматчилар ўртасида бўлиб ўтади. 100 да
Денис ғолиблар сафида
Республика олимпия захиралари теннис мактаби кортларида Профессионал теннисчилар уюшмаси (АТР) томонидан ташкил этилган “Tashkent Challenger – 2016” анъанавий халқаро турнири якунл
Болангизнинг юзига урманг
Кўпчилик ота-оналар бола тарбиясида энг охирги усулдан биринчи галдаёқ фойдаланиб қўя қолади. Фарзанд шўхлик қилса ёки гапга кирмаса, урадилар. Тўғри, қаттиққўллик керак. Лекин муо
Энг қийин тил қайси?
Маълумотларга кўра, Ер юзида 6 минг 809 та тил бор. Бу тилларга эгалик қилувчиларнинг аксарияти Африка ва Осиёда. Тилларнинг айримлари ривожланиб, сўзлашувчилари сони кўпайиб боряп
Жўхорининг тилларанг доначалари ёхуд унинг фойдали хусусиятлари ҳақида
Тилларанг тусдаги, иссиққина маккажўхори доначаларини тановул қилиш барчага хуш кайфият бахш этади. Айниқса, ундан таралаётган ёқимли ҳид иштаҳани қитиқлайди. Биласизми, маккажўхор
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.