Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Резус мусбат ва манфий омил: унинг ҳомилага таъсири хусусида
Кўпинча атрофимиздаги одамлардан “қон гуруҳим бир манфий экан ёки икки мусбат экан”, деган ва шунга ўхшаш гапларни эшитамиз. Бироқ, барчамиз ҳам бунинг туб моҳиятини тўла англаб ет
Антибиотиклар ва тўғри овқатланиш ўпка касалликларини даволашда муҳим
Кузнинг намгарчилиги, қишнинг аёзли совуқ кунлари, грипп хасталиги, ЎРВИ кабилар кишини мунтазам ҳапдори, инъекция, йўталга қарши малҳам дори-дармонларни истеъмол қилишга мажбур қи
Сўзнинг боли билан сийланг
Бироқ сўзнинг сўздан фарқи бор. Ҳеч эътибор берганмисиз, қайси ширин сўзингиздан болангизнинг танаси яйраб кетади, чеҳраси очилади, қайси биридан энсаси қотгандай бўлади? Эркалатса
Кичкинтой руҳияти ва унда “катта”ларнинг тутган ўрни
Бола ҳаётининг ҳар бир даври ўсиш, ривожланиш жиҳатидан ўзига хос хусусиятларга эга. Унинг айни шу даврида тана аъзолари фаолияти унинг асаб ва руҳияти билан ўзаро боғлиқ бўлади. Ш
Диққат, фототанлов: “Бетакроримсан, Ўзбекистоним!”
Танлов Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавлат нотижорат ташкилотлари ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш Жамоат фонди кўмагида ўтказила
Тиббиётда самарали ҳамкорлик
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди Корея Республикасининг “Probono” халқаро ҳамкорлик фонди грант лойиҳаси асосида Тошкент вилояти Юқори Чирчиқ туманида яшовчи аҳолини чуқурл
Замонанинг салоҳиятли ёшлари
Сўнгги йилларда фан-техника соҳаси мисли кўрилмаган даражада тараққий этди. Бу жараёнда мамлакали мутахассислар тайёрлашни янада такомиллаштириш, олий таълим соҳасидаги халқаро ҳам
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Аҳолини дори-дармон воситалари ва тиббиёт буюмлари билан таъминлашни янада яхшилашга доир чора-тадбирлар тўғрисида”ги қарорига шарҳ
Ўзбекистон Республикаси Президенти вазифасини бажарувчи Шавкат Мирзиёев томонидан Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Аҳолини дори-дармон воситалари ва тиббиёт буюмлари билан т
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори
Аҳолини дори-дармон воситалари ва тиббиёт буюмлари билан таъминлашни янада яхшилашга доир чора-тадбирлар тўғрисида Аҳоли ва тиббиёт муассасаларининг арзон ва сифатли дори-дармон во
Брокколи – шифобахш сабзавот
Брокколи карами сабзавотлар ичида ўзининг фойдали хусусиятлари билан алоҳида аҳамиятга эга. Унинг таркибидаги фойдали моддалар саратон ва юрак етишмовчилигида яхши самара беради. И
Шолғомли тамадди
Шолғом қадимдан кўплаб касалликларга даво сифатида қўлланиб келинади. Ундан халқ табобатида ўпка-нафас йўли билан боғлиқ бўлган хасталикларни даволашда, ҳарорат кўтарилганда, юрак
Исталган қурилмани симсиз қувватлаш мумкин
Замонавий гаджетлар фаол ишлатилганда аккумулятор жуда тез қувватини йўқотади. Energysquare стартапи, бир вақтнинг ўзида бир нечта қурилмани қувватлай оладиган қувват олдиргични ўй
Боксчиларимиздан 11 та медал
Бокс бўйича Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари Мўғулистон пойтахти Улан-Батор шаҳрида ўтказилган халқаро турнирда тўрттадан олтин ва кумуш, уч та бронза медалини қўлга киритди. Мусо
Адҳамжон — жаҳон чемпиони
Малайзиянинг Пенанг шаҳрида оғир атлетика бўйича ёшлар ўртасида ўтказилган жаҳон чемпионатида мамлакатимиз вакили Адҳамжон Эргашев иккита олтин ва битта кумуш медални қўлга киритди
Мусобақа қизғин паллада
Грузиянинг Батуми шаҳрида давом этаётган шахмат бўйича ўсмирлар ўртасидаги жаҳон чемпионати ўзининг энг қизғин палласига кириб боряпти. 8, 10 ҳамда 12 ёшли шахматчилар ўртасида таш
Дармондорилар – фойданинг кони
“Витамин” деган сўз қулоғимизга тез-тез чалиниб туради. У лотинча “вита” – “ҳаёт” ва инглизча “амине” – “азотли бирикма” сўзларидан олинган. В итаминни ўзбекчасига “дармондори” дей
Хўшали қишлоғининг хуш одатлари
Эзгу сўз, эзгу ўй, эзгу амал ила ўғлонини вояга етказган ота-она Алпомишига монанд қизни сайлайди. Бунда яқин қариндошлари, таниш-билишлар ҳам эш бўлади. Муносиб Барчин топилганида
Эмлаш: инсон ҳаётини асрашда унинг аҳамияти
ЭМЛАШ БЎЙИЧА ЎНТА ДАЛИЛ Статистик маълумотларга қараганда, иммунизация – дифтерия (бўғма), қоқшол, кўкйўтал, қизамиқ каби юқумли касалликлардан ҳар йили дунёда 2, 3 миллион инсон ҳ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.