Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Фидойилик саодати
Шифокор Гулсанам Ваҳобовани Тошкент вилояти соғлиқни сақлаш тизимида фаолият олиб борадиган барча тиббиёт ходимлари қўли енгил шифокор сифатида жуда яхши билади. Камтарин, ширин сў
Германияда операция қилинди
2015 йилда фарзандим Мумтозбегим Машрабова куйиш жароҳати билан Германияда операция қилинди. Қизимга ўз вақтида кўрсатилган ёрдам учун “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондига ўз
Пойтахтдан олисда...
Мамлакатимизнинг ҳеч бир гўшаси йўқки, тиббий хизмат кириб бормаган бўлса. “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ҳам аҳоли саломатлигини муҳофаза қилишдек эзгу ишларга ҳамиша ка
Эл саломатлигига камарбаста бўлиш шифокорларнинг муқаддас бурчидир
Инсон – табиатнинг энг олий мавжудотидир. Бироқ, табиат яратган мўъжизалардан баҳра олмоқ учун ҳар бир одам соғлом, бақувват ҳамда зукко бўлмоғи зарур, деган эди донолар. Бугунги к
Кўмагингиз учун ташаккурлар айтаман
Ҳурматли “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг жонкуяр ходимлари! 1998 йилда туғилган фарзандим Муҳаммаджон Шерматов шу йили туғма юрак нуқсони хасталиги бўйича Ҳиндистонда
Соғлом миллат буюк ишларга қодир
Xалқимиз бугуни ва эртасини фарзанди камолида кўради. Мамлакатимизда соғлом ҳамда баркамол авлодни вояга етказиш масаласига мустақиллигимизнинг илк йилларидан бошлаб алоҳида аҳамия
Бепул дори-дармонлар тарқатилди
Тошкент вилояти, Юқори Чирчиқ туманида 14 ноябрь – Халқаро қандли диабетга қарши кураш куни муносабати билан “Биргаликда кучлимиз – ҳамжиҳатликда курашайлик” шиори остида хайрия ак
Савобли иш – кўнгилларни этар хуш
“Болалар ва оилаларни қўллаб-қувватлаш ассоциацияси” ҳамда пойтахтимиздаги “ZAR – STOM” стоматология клиникаси “Тиббиёт ходимлари куни” муносабати билан хайрия акциясини ўтказди. К
Эндокринология: соҳа ривожига бағишланган халқаро анжуман
Тошкент врачлар малакасини ошириш институтида эндокринологиянинг долзарб масалаларига бағишланган халқаро илмий-амалий анжуман бўлиб ўтди. Мамлакатимизда тиббиётнинг барча йўналишл
Ҳаётга нурафшон нигоҳ билан
Фарғона вилояти офтальмология шифохонасида Корея Республикасининг “Vision Carе Servise” халқаро ташкилоти офтальмолог-шифокорлари аҳолини тиббий текширувдан ўтказди. Биринчи Презид
Тиббий-ижтимоий патронаж тизимининг ташкил топганига 20 йил
Аҳоли турмуш шароитларини баҳолаш ва тиббий-ижтимоий муаммоларни аниқлаш, фертиль ёшдаги аёлларни ва болаларни тиббий кўриклардан мунтазам ўтказиш, айниқса, қишлоқ жойларда яшайдиг
Шоир вафотига
Бу йил оғир келди Ўзбекистонга, Садафдек дурларим тўкилди қатор. Чиғатойтепага шудрингдек томган, Ҳали қуримаган кўзёшларим бор... Алвидо, муҳтарам Абдулла Ориф! Гарчи ажал бермас
Шаурма
Керакли маҳсулотлар: 150 гр. мол гўшти, 80 гр. карам, 1 дона сабзи, 80 гр. сметана, 2 ош қошиқ кетчуп, 2 ош қошиқ мойонез, 1 чой қошиқ ўсимлик ёғи, 1 дона лаваш хамири, кўкпиёз, кў
Оилавий ақлли робот
“NX Robo” компанияси интеллектуал функсияларга эга “BIG-i” роботини тақдим этди. Ускуна оиланинг яна бир аъзосига айланиши мумкин. Робот уй ичида кичик ғилдираклар ёрдамида юради.
Умрни узайтирувчи ген
Америкалик олимлар умрни узайтирадиган генни аниқлашди. Генетиклар тажриба давомида “Saccharomyces cerevisiae drojji” микроорганизмлари геномини модификацсия қилган. Тажриба давоми
Қизларимиз Осиё чемпионати финалида
Ўзбекистон қизлар терма жамоаси 2017 йили Хитойда 19 ёшгача қизлар ўртасида ўтказиладиган Осиё чемпионатининг финал босқичига йўлланмани қўлга киритди. Душанбе шаҳрида ўтган Осиё ч
Доривор дамламалар – ҳам ичимлик ўрнида, ҳам шифо
Тропик ўлкаларда яшовчилар қаҳвани эчкилар сабабли кашф этишган. Бир чўпон қаҳва баргларини еган бу жониворлар кун бўйи тетик юришларини пайқаб қолган ва шу тариқа кўпчиликнинг сев
Икки қош ораси
– Адолатхон, ҳой Адолатхон! Ичкарида жавоб бўлавермагач Ҳалимахон норози оҳангда овозини баландлатди. – Ҳали ҳам болани эмизяпсизми? Ҳеч ҳам боладан бўшамасакансиз-да?! Мен қўшни Б
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.