Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Нафосат ва ижодий маҳорат намойиши
Пойтахтимиздаги Ёшлар ижод саройида “Осиё рамзи” Ўзбекистон дизайнерлар ва модельерлар уюшмаси томонидан ташкил этилган Тошкент мода ҳафталиги бошланди. Истиқлол йилларида мамлакат
4 декабрь – Ўзбекистон Республикаси Президенти сайлови куни
Жорий йилнинг 4 декабрь куни ўтадиган Ўзбекистон Республикаси Президенти сайловини кузатиш учун мамлакатимизга келган хорижий давлатлар ва халқаро ташкилотлар вакиллари жойларда бў
Хушхабар рақамлар
Таълим ва тиббий хизматлар сифатини янада яхшилашга оид чора-тадбирларни амалга ошириш доирасида таълим ва тиббиёт муассасаларини қуриш ҳамда реконструкция қилиш, уларни зарур инве
Китобсеварлар маскани
Сурхондарё вилояти ахборот-кутубхона маркази 233 минг 460 дан зиёд китоб фондига эга. Замонавий ахборот-коммуникация технологиялари билан жиҳозланган марказда китобхонлар босма ва
Куз илҳомлари
Суратларни Аҳмад Тўра олган.
Кўпкари завқи
Суратларни Аҳмад Тўра олган.
Самарқанд бўйлаб саёҳат
Суратларни Аҳмад Тўра олган.
Тошкент манзаралари
Суратларни Аҳмад Тўра олган.
Техника доимий назоратни талаб этади
Юртимизда кун сайин автомашиналар сонининг ортиб бориши, транспорт ва пиёдалар ҳаракати ва уларнинг хавфсизлиги борасида бир қатор ноқулайликларни юзага келтирмоқда. Бундай пайтда
Товада пиширилган пицца
Пицца шинавандалари учун ажойиб янгилик. Биз тавсия қилмоқчи бўлган ажойиб пиццани товада пиширишингиз мумкин. Зарур масаллиқлар: 9 ош қошиқ ун, 4 ош қошиқ кефир ёки сметана, шунча
Пластмассадан тайёрланган йўллар
Нидерландияда 2017 йил охирига келиб, пластмассадан тайёрланган биринчи йўл пайдо бўлади. Бундай автомобиль йўли юкламани асфальт каби кўтара оладиган махсус модуллардан йиғилади.
Офтальмология йўналишида янги лойиҳа
АҚШда донор кўзини беморга кўчириб ўтказиш бўйича лойиҳа тайёрланди. Мазкур илмий иш икки йилга мўлжалланган. Тадқиқот давомида генетик жиҳатдан бир-бирига яқин каламушларда ўткази
Санжар – халқаро турнир ғолиби
Теннис бўйича терма жамоамиз аъзоси Санжар Файзиев Қувайтда Халқаро теннис федерацияси (ITF) томонидан ташкил этилган турнирнинг яккалик баҳсларида бош совринни қўлга киритди. Ҳамю
Ёш боксчилар мусобақаси
Нукусда 1999–2000 йилларда туғилган ўсмирлар ўртасида бокс бўйича Қорақалпоғистон Республикаси кубоги бўлиб ўтди. Мусобақада Тўрткўл, Амударё, Чимбой, Кегейли, Қонликўл, Хўжайли ту
Узум иммунитетни мустаҳкамлайди
Узум таркибида инсон организми учун зарур бўлган жуда кўп моддалар мавжуд. Мутахассисларнинг таъкидлашича мазкур мева нафақат саломатликни тиклайди, балки киши кайфиятини кўтарувчи
“Хавфли” бармоқчалар
Фарзандингиз бўлажак ихтирочи. Ёш бўлишига қарамасдан жуда қизиқувчан, шундай эмасми!? Жажжи қўлчалари билан чиройли ва бежирим нарсалар ясайдики, асти қўяверасиз. Майда тошлардан
Қуён гўштининг фойдаси: уни диетологлар жуда қадрлашади
Қуёнлар тез етилувчанлиги, жадал ўсиши билан бошқа жониворлардан алоҳида ажралиб туради. Масалан, бузоқчанинг вазни 47-кунга келиб икки баробарга ортса, қуёнча 6-куннинг ўзидаёқ, х
Мастопатия: бу дардга эътиборсизлик кўкрак саратонини келтириб чиқаради
Мастопатия – аёлларда учрайдиган кўкрак бези касалликларининг асосий кисмини ташкил қилади. Статистик маълумотларга кўра жаҳонда ҳар ўн нафар аёлнинг 8-9 нафарида мастопатия аломат
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.