Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушовоз Сарвиноз
Санъат инсон саломатлигига ижобий таъсир кўрсатиши қадимдан маълум. Тиббиёт илмининг асосчиси, буюк бобокалонимиз Абу Али ибн Сино ҳам ўзининг “Тиб қонунлари” китобида асаб, паришо
Бўлар бола бошидан...
Ўз-ўзидан аёнки, болалар спортини ривожлантирмасдан туриб, ўзбек спортининг келажагини таъминлаш, халқаро майдонда унинг обрў-эътибор қозонишига эришиш мумкин эмас. Ислом КАРИМОВ П
Илҳомбахш ижод маскани
Мамлакатимизда болалар мусиқа ва санъат мактабларини барпо этиш, уларнинг моддий-техник базасини мустаҳкамлаш масаласига устувор вазифа сифатида эътибор қаратиб келинмоқда. Юксак ғ
Тиббий-ижтимоий патронаж тизимига 20 йил: анжуманда галдаги вазифалар белгилаб олинди
Пойтахтимиздаги Халқаро бизнес марказида Ўзбекистон Республикасида Тиббий-ижтимоий патронаж тизимининг ташкил топганига 20 йил тўлиши муносабати билан ташкиллаштирилган республика
Диққат, ёнғин хавфсизлиги кунлари!
Ҳурматли ҳамюртлар! Маълумки, қиш фаслида фуқароларнинг иситиш мосламаларига бўлган эҳтиёжи бирмунча кўпаяди. Бу ёнғин хавфи ортишига сабаб бўлади. Ўзбекистон Республикаси Бош вази
Виртуал қабулхона: муаммолар ўз ечимини топмоқда
Давлат ҳокимияти ва бошқарув органлари фаолиятининг очиқлигини таъминлаш, аҳолини мамлакатимизда амалга оширилаётган ижтимоий-сиёсий ва социал иқтисодий соҳалардаги ислоҳотлар тўғр
7 кун давомида
Қўқон шаҳар мусиқали драма театри биноси реконструкция қилиниб, фойдаланишга топширилди. Бунинг учун давлат бюджетидан 2 миллиард 400 миллион сўм маблағ сарфланди. Томоша зали, фой
Ўзбекистонда 1994 йилдан буён 55 тоннадан ортиқ наркотик модда йўқ қилинди
Мамлакатимизда гиёҳвандлик ва наркотик моддаларнинг ноқонуний айланишига қарши курашиш бўйича давлат тизими шаклланган. Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Наркот
4 декабрь – Ўзбекистон Республикаси Президенти сайлови куни
Шавкат Мирзиёевнинг Сурхондарё вилояти сайловчилари билан учрашуви Тадбиркорлар ва ишбилармонлар ҳаракати – Ўзбекистон Либерал-демократик партиясидан Ўзбекистон Республикаси Презид
Хушхабар рақамлар
Жорий йилда 12 турдаги юқумли касалликка қарши қўлланадиган вакцина учун давлат бюджети ҳисобидан 18,5 миллиард сўм ажратилди ва эмлаш қамрови қарийб 99 фоизни ташкил этмоқда.
Олтин куз таровати
Куз. Бу фаслда табиатда ажиб бир сокинлик акс этади. Зафарон япроқларнинг бандидан узилиб, ерга оҳиста қўнишида ҳам табиат тароватини, умр онларининг эзгу фараҳини ҳис қиласан... А
“Саломатлик поезди” муҳим омил бўлмоқда
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди, Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ва “Ўзбекистон темир йўллари” акциядорлик жамияти ҳамкорлигида ташкил этилаётган “Салома
Беминнат ёрдам бермоқда
Миллат эртаси бўлмиш ёш авлодга ғамхўрлик кўрсатиш, эзгуликнинг бош мезонидир. Давлатимиз ана шундай йўлнинг бошидан тутди. Бунда “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг алоҳи
Улуғ шоирнинг эҳтиромига сазовор бўлган ҳамшира
Миллатимиз ифтихори, Ўзбекистон Қаҳрамони, Ўзбекистон халқ шоири, Давлат Мадҳияси муаллифи Абдулла Орипов оламдан ўтди. Оғир жудоликдан юрагимиз қалқиди. Аммо буюк шоирнинг ёди қал
Олам жуфт яралган
(ҳикоя) Кўзларининг нури синган, мадори қуриган момо қизалоқнинг мактабдан келишини интизор кутарди. У дорини доридан фарқламас, қутидаги ёзувларни ўқий олмас, ҳижжаласаям, мағзини
Парҳез – қандли диабет профилактикасида муҳим омил
Қандли диабет ҳозирги куннинг энг долзарб тиббий-ижтимоий муаммоларидан бири ҳисобланади. Ушбу хасталикнинг олдини олиш, уни даволаш йўлида қатор изланишлар олиб борилаётганига қар
Шундай азиз юртда улғайганимдан Яратганга шукроналар айтаман
Она учун дунёда энг улуғ бахт нима деб сўрашса, ҳеч иккиланмай фарзандлар соғлиғи, уларнинг бахту камоли деб жавоб берган бўлардим. Қизалоғим дунёга келганда унга эзгу ниятлар ила
Қароғида бахт инган аёл
Эрта билан ишга отланган Раъно Зокировани енгил автомашина зумда манзилга элтиб қўйди. Уяна ўша қадрдон даргоҳ – “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг Қашқадарё вилоят тибби
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.