Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Аёллар сайлов ҳуқуқларининг кафолатлари
Андижонда “Ўзбекистонда аёллар сайлов ҳуқуқларининг кафолатлари” мавзуида семинар бўлиб ўтди. Тадбирда вилоятдаги олий таълим муассасалари профеcсор-ўқитувчилари, хотин-қизлар бошл
Хушхабар рақамлар
Ўзбекистон Республикаси Марказий сайлов комиссияси матбуот хизматининг берган маълумотига кўра жорий йилнинг 24 ноябридан 30 ноябригача 53500 нафардан зиёд фуқаро Ўзбекистон Респуб
Сайловчилар муддатидан олдин овоз беришда иштирок этмоқда
Жорий йилнинг 4 декабрь куни бўлиб ўтадиган Ўзбекистон Республикаси Президенти сайловига жойларда муддатидан олдин овоз бериш жараёнлари давом этмоқда. Пойтахтимиздаги Тошкент матб
“Тонг” ширинлиги
Зарур масаллиқлар: 50 гр. ун, 300 гр. шакар, 1 ош қошиқ асал, 0,5 чой қошиқ истеъмол содаси, 500 гр. қуюлтирилган сут, 90 гр. ванилин, 1 стакан қатиқ, 2 дона тухум сариғи, 1 стакан
Тўйиб ухламаслик ортиқча овқат ейишга сабаб бўлади
Лондондаги Кингс-коллеж мутахассисларининг фикрича, тўйиб ухламаслик ортиқча овқат ейишга олиб келади. Тўйиб ухламасликдан азият чекадиганлар меъёрида ухлайдиганларга нисбатан куни
Кикбоксинг бўйича Ўзбекистон кубоги
Чирчиқ олимпия захиралари коллежида ёшлар ўртасида кикбоксинг бўйича Ўзбекистон кубоги бўлиб ўтди. Ўзбекистон ҳаваскор ва профессионал кикбоксинг ассоциацияси ҳамда бир қатор ташки
Балиқни мунтазам тановул қилинг!
Балиқ гўштини тановул қилишни кўпчилик хуш кўради. Айниқса, куз фасли ушбу маҳсулотни истеъмол қилишнинг айни палласи ҳисобланади. Шу ўринда шифобахш балиқнинг хусусиятларига тўхта
Ёш мусаввир дунёни англамоқда
Дунё тан олган буюк рассомлардан бири Пабло Пикассо шундай деган эди: “Мен авваллари Рафаэлга ўхшаб чизардим. Энди эса ҳаётда бир мунча вақт яшаб худди бола сингари чизишни ўрганад
Простатит: муаммо, ташхис ва муолажа
Сурункали простатит – простата безининг яллиғланиши, яъни, пешоб йўли касаллиги бўлиб, бу дард эркаклар орасида энг кўп учрайдиган хасталик ҳисобланади. Ушбу без пешоб чиқариш йўли
Чекишни ташламоқчимисиз? Ишонинг, бу қўлингиздан келади
Кашандалик нафақат кўпгина касалликлар сабабчиси, балки яна алоҳида хасталик – тамакига қарамлик сифатида ҳам тавсифланади. Чекишни ташлаш соғлиқ учун жуда ҳам муҳимдир. Шу боис, б
Ўқувчининг қўл телефони: ундан фойдаланиaш тартиби белгиланган(ми?)
Ўсмирлик – энг нозик давр ҳисобланиб, бу пайтда бола руҳиятида турли ўзгаришлар кузатилади. Айниқса, ушбу ёшдаги ўғил-қизларда ҳис-туйғуларга берилиш, хаёлпарастлик, танбеҳни тўғри
30 мингдан ортиқ жарроҳлик амалиёти шунча инсонга қувонч улашмоқ дегани
Бугунги кунда Фарғона вилоят офтальмология шифохонасида Германияда ишлаб чиқарилган “Megatron S4” факоэмульсификатор аппарати ёрдамида беморлар кўзига тушган пардани кесмасдан, оғр
Шифокорликдан тадбиркорликгача
Сифатли тиббий хизмат – улуғвор мақсад Бухоро вилояти, Бухоро тумани аҳолисидан малакали кардиолог Лубат Ҳасанова ҳақида сўрасангиз, “ўзимизнинг қўли енгил шифокор” дея оғзидан бол
Она юрт оҳанглари
ёш мусиқачилар ўз маҳоратини намоён этиши учун кенг имконият Навқирон авлодни болаликдан мусиқага ошно этиш, уларнинг маънавий дунёсини янада бойитиш, юртимиз ва жаҳон санъатининг
Энг яхши тиббий муассасаси: эътирофга қандай эришилади?
Фарзандларимизнинг жисмонан ва маънан соғлом ва етук бўлиб камолга етишлари жамиятимиз ҳар бир аъзосининг эзгу истагидир. Ушбу мақсадни рўёбга чиқаришда эса тиббиёт ходимларининг м
Ёшларнинг ўрни қандай
Мамлакатимиздаги сайлов жараёнларида ёшларнинг ўрни қандай? Аслиддин САЙФИЕВ, Тошкент шаҳри – Сайлов жараёнларида ёшларнинг фаоллиги жуда катта аҳамият касб этади. Айни дамда Ўзбек
Қандай чора-тадбирлар амалга оширилмоқда?
Республикамизда сайлов қонунчилигини янада эркинлаштириш ва такомиллаштириш бўйича қандай чора-тадбирлар амалга оширилмоқда? Зебо ҚОБИЛОВА, Қашқадарё вилояти – Сайлов қонунчилигини
Илмий-амалий анжуман
Пойтахтимизда асаб касалликларини барвақт аниқлаш ва даволашнинг долзарб масалаларига бағишланган илмий-амалий анжуман бўлиб ўтди. Мамлакатимизда бирламчи тиббий муассасалар фаолия
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.