Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ягона бошқарув пульти яратилди
Сан-францисколик ёш ихтирочилар “ақлли уй”ни бошқарувчи “Sevenhugs” универсал пультини яратишди. У жуда ихчам ва енгил ишланган бўлиб, мослама телевизор, телеприставкалар, плейерла
Боксчиларимизнинг муваффақияти
Бокс бўйича Ўзбекистон ёшлар терма жамоаси аъзолари Россиянинг Санкт-Петербург шаҳрида ўтган жаҳон чемпионатида 1 та кумуш ва 3 та бронза медални қўлга киритди. Дунёнинг олтмишдан
Бу шаҳарда қандай одамлар яшайди?
Шаҳар четида бир қария ўтирарди. Бир ёш йигит келиб, ундан сўради: – Мен жуда узоқдан келяпман. Бу шаҳарда бўлмаганман. Бу ерда қандай одамлар яшайди? Чол унинг саволига савол била
“Ёқут сандиқча” мўъжизалари
Халқимиз суюб истеъмол қиладиган анор қадимдан табобатда кенг қўлланилган. Турли касалликларни даволашда унинг меваси, пўсти билан бирга, бутасининг новдаси, пўстлоғи ҳам ишлатилга
“Қанақа боласан, ўзи?”
Маълумки, бола илк тарбияни оилада олади. Жигарбандингизнинг мактабда ўқиши, ўртоқлари орасида ўзини тута олиши, ўқитувчининг топшириқларини ўз вақтида бажариши – буларнинг бари ун
Иммунитетни кўтарадиган маҳсулотлар
Организмнинг касалликларга қарши чидамлилиги иммунитет деб аталади. Куз ва қишнинг совуқ кунларида грипп, ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекциялар) хасталиклари авж олади. Бу дав
Ўз саломатлигимизга масъуллик ҳушёрликка чорлайди
Мамлакатимизда аҳоли саломатлигини асрашга ҳукуматимиз томонидан алоҳида эътибор берилмоқда. Жорий йилни “Соғлом она ва бола йили” деб номланишининг таг замирида ҳам келажак авлод
Фарзандликка олишнинг қонуний тартиби
оилалар мустаҳкамлиги ва ёш авлод камолотида муҳим ўрин тутади Мамлакатимизда ёшлар, айниқса, вояга етмаганларни ҳар томонлама қўллаб-қувватлаш, ёш авлодни баркамол шахслар этиб во
Ота-оналар мажлиси: бунда қандай муаммолар ҳал бўлади?
Янги ўқув йили бошланиши билан икки томон – ота-оналар ва ўқитувчиларда турли саволлар, таклиф-мулоҳазалар ва фикрлар пайдо бўлади. Буни англаган ўқитувчи вақтни ортга сурмай, дарҳ
Замонага мос миллий ҳунармандчилик аёллар тадбиркорлигининг қисмидир
Маълумки, пазандачилик, тикувчилик, гиламдўзлик, тўқувчилик кўпроқ аёлларга хос ҳунарлар сирасига киради. Бугун ушбу йўналишларда тайёрланаётган сифатли маҳсулотлар, бежирим ҳунарм
Бош қомус ва қонунчилик: осойишта ҳаётимиз асоси
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси фуқароларнинг ҳақ-ҳуқуқлари ва мажбуриятларини ўзида мужассам этувчи асосий мезон, давлатнинг бош қонуни ҳисобланади. Мамлакатимизнинг Биринчи
Муносиб номзодни танлайман
Лилия НИГМАТУЛЛИНА, Тошкент давлат архитектура ва қурилиш институти магистри: – Ўзбекистон – кўп миллатли мамлакат. Бу юртда тинч ва аҳил-иноқликда яшаётган барча миллат ва элат ва
Менинг биринчи овозим
Ўзбекистон Республикасининг фуқаролари давлат ҳокимияти вакиллик органларига сайлаш ва сайланиш ҳуқуқига эгадирлар. Ҳар бир сайловчи бир овозга эга. Овоз бериш ҳуқуқи, ўз хоҳиш-иро
Умуминсонийлик – бош мезон
Мамлакатимиз ҳаётидаги муҳим сиёсий жараён – Ўзбекистон Республикаси Президенти сайлови ўтказиладиган кунга ҳам саноқли кунлар қолди. Ҳар бир фуқаро эътиқоди ва сиёсий-ижтимоий қар
Ўзбекистон – умумий уйимиз
Бухорода “Ўзбекистон – умумий уйимиз” шиори остида республика дўстлик ва маданият фестивали бўлиб ўтди. Тадбир доирасида ташкил этилган “Соғлом авлод тарбиясида миллатлараро тотувл
Мусаввирнинг “Анорли боғ”и томошабинни хаёлотга ундайди
Тошкент Фотосуратлар уйида рангтасвирчи рассом, Ўзбекистон Бадиий ижодкорлар уюшмаси аъзоси Ҳикмат Жалиловнинг “Рассом дунёси” деб номланган шахсий кўргазмаси намойиши бўлиб ўтди.
Конституция – бахтимиз пойдевори
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганига 24 йил тўлиши муносабати билан юртимиз бўйлаб турли тадбирлар ўтказилмоқда. Ушбу сана муносабати билан Паркент Агросаноат ка
Ёшларга сайлов қонунчилиги ҳақида тушунча берилди
Камолотга етган ёшларнинг онг-у шуурида унинг орзу-умидлари, интилишлари, ҳақ-ҳуқуқи мужассам. Жамиятимизда бўлаётган оламшумул ўзгаришлар эса бевосита уларнинг ижтимоий ҳаёти била
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.