Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Эркин ва фаровон, демократик Ўзбекистон давлатини мард ва олижаноб халқимиз билан бирга қурамиз
Шавкат Мирзиёевнинг Ўзбекистон Республикаси Президенти лавозимига киришиш тантанали маросимига бағишланган Олий Мажлис палаталарининг қўшма мажлисидаги нутқи Ассалому алайкум, қадр
Хавф эътиборсизлик ортидан эргашади
Кунлар совуши билан аҳолининг иссиқликка бўлган эҳтиёжи ортиб боради. Энергетика ресурсларидан фойдаланиш билан боғлиқ нохуш воқеаларнинг олдини олиш мақсадида республикамизда жори
Чипга ўрнатилган юрак яратилди
Гарвард университети тадқиқотчилари 3D-принтер ёрдамида биринчи чипга ўрнатилган юрак яратишди. Бу қурилма ҳайвонлардан олинган тирик тўқималардан фойдаланмаган ҳолда тажрибалар ўт
Қиймали рулет
Зарур масаллиқлар: 300 гр. қийма, 1 та пиёз, 6 дона тухум, 2 тадан помидор ва бодринг, ярим боғ кўк пиёз, 100 гр. бринза, 2 ош қошиқ ун, туз, майонез ва ўсимлик ёғи. Тайёрланиши :
Ёш шахматчиларимиз муваффақияти
Ўзбекистонлик ёш шахматчилар Нодирбек Абдусатторов ва Нодирбек Ёқуббоев Россиянинг Сочи шаҳрида ўтказилаётган мактаб ўқувчилари ўртасидаги жаҳон чемпионати доирасида ташкил этилган
Балоғат даври – нозик палла
Қиз бола туғилгандан бошлаб, унинг соғлиғига ота-онаси, кейинчалик эса ўзи масъул ҳисобланади. Шуни унутмаслик керакки, ҳар бир қиз келажакда соғлом аёл бўлиб, баркамол фарзандларн
Ҳомиладор аёл таомномаси: бунда кўпроқ нималарга эътибор бериш зарур?
Ҳомиладорлик пайтида аёлнинг сифатли ва тўйимли овқатланиши – нафақат боланинг тўғри ўсиши ва ривожланиши, балки бўлғуси онанинг ҳам соғлом бўлиши гаровидир. Тўғри танланган таомно
Лаблар ҳаракатидан сўзларни англай оладиган сунъий интеллект
Googleнинг DeepMind бўлинмаси мутахассислари лаблар ҳаракатига қараб сўзларни англай оладиган янги дастурий таъминотни яратди. Унинг номи Watch, Listen, Attend and Spell деб номлан
Қутлуғ қадамжо
Бутун умрини иймон ва эътиқод, ватанпарварлик ва инсонпарварлик, поклик ва ҳалоллик, илм ва маърифат, адолат ва диёнат йўлида фидо этган зотларнинг мўътабар хоклари макон топган за
Малакали тиббий хизмат халқ саломатлигини сақлашда муҳим омилдир
1998 йил 10 ноябрда Ўзбекистон Республикаси Биринчи Президентининг “Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш тизимини ислоҳ қилишнинг давлат дастури тўғрисида”ги фармони эълон қилин
Конституция – бахт кафолати
Жорий йил Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганига 24 йил тўлди. Ўтган йиллар мобайнида ҳаёт синовларидан ўтган Бош Қомусимиз мамлакатимизда инсон манфаатларини ҳимо
Барча ютуқларимизнинг ҳуқуқий асоси
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинган куннинг 24 йиллиги муносабати билан 7 декабрь куни “Ўзбекистон” халқаро анжуманлар саройида тантанали тадбир бўлиб ўтди. Унда д
Хушхабар рақамлар
Мамлакатимизда “Соғлом она ва бола йили” Давлат дастурида белгиланган тадбирлар бўйича 9 миллионга яқин фарзанд кўриш ёшидаги аёллар ва 10 миллионга яқин болалар тиббий кўрикдан ўт
Қонун устуворлиги ва инсон манфаатларини таъминлаш – юрт тараққиёти ва халқ фаровонлигининг гарови
Ўзбекистон Республикасининг сайланган Президенти Шавкат Мирзиёевнинг Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганининг 24 йиллигига бағишланган тантанали маросимдаги маъруз
Бахтиёр болалик
Суратларни Маърифат Толипова олган.
Озод юрт одамлари
Суратларни Наврўз Норбобоев олган.
Саёҳат таассуротлари
Суратларни Наврўз Норбобоев олган.
Ёнғоқ ва майизли пишириқ
Керакли маҳсулотлар: 300 гр. маргарин ёки сарёғ, 5 дона тухум, 2 пиёла шакар, 2 пиёла ёнғоқ, 2 пиёла майиз, 1 чой қошиқ истеъмол содаси, 1 дона тухум сариғи, 3 пиёла ун. Тайёрланиш
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.