Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушхабар рақамлар
Бугун мамлакатимизда 130 дан ортиқ миллат ва элат вакиллари бир оила фарзандларидек аҳил ва иноқ яшамоқда.
Ўзбекистон Республикасининг Биринчи Президенти Ислом Абдуғаниевич Каримовнинг хотирасини абадийлаштириш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қарори Мустақил Ўзбекистон давлатининг асосчиси, буюк давлат ва сиёсат арбоби, ўзбек халқининг улуғ ва ардоқли фарзанди, мамлакатимизнинг Бир
Имкон бўлса, кўмак беринг
Орзулар! Турли-туман, ранг-баранг орзулар... Ҳадсиз, адоқсиз орзулар. Албатта, ҳаётда ҳамманинг ўз орзулари бор. Кимдир Эйфель минорасини, кимдир Тожмаҳални кўришни орзу қилса, бош
Депутатлар принципиал жиҳатдан муҳим ислоҳотларни амалга ошириш масалаларини муҳокама қилдилар
25 январь куни Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг навбатдаги мажлиси бўлиб ўтди. Депутатлар Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг 2
Биринчи Президентимиз хотирланди
2017 йил 25 январ куни Ўзбекистон Ёзувчилар уюшмаси мажлислар залида Ўзбекистон Республикасининг Биринчи Президенти Ислом Каримов хотирасига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Тадбирни
Инсоният маҳв этган ҳайвонлар
Бугунги кунда биолог олимлар Ер юзида асосан инсонларнинг жоҳиллиги натижасида йўқ бўлиб кетган ҳайвонлар турини ўрганиб, улар ичидан энг ғаройибларининг рўйхатини келтиришди. Рўйх
Ҳаракатсизлик қариш жараёнини тезлаштиради
Бир кун давомида 10 соатдан кўпроқ вақтини бир жойда ўтказадиган, кам ҳаракат қиладиган ёши катта аёлларда кексайган ҳужайралар миқдори ҳаракатчан аёлларникига нисбатан кўп бўлади.
Ошқовоқнинг фойдали жиҳатлари
Ошқовоқ қадим замонлардан бери тиббиётда кенг қўлланиб келади. Бу маҳсулот каротин моддаси ҳамда С витаминига бой бўлиб, соч ва терини тиниқлаштиришда муҳим аҳамиятга эга. Каротин
Спорт машғулотлари ижобий фикрловчилар учун кўпроқ фойдали
Спорт машғулотларининг организмга фойдаси кўплигига ишониш жисмоний машқлар самарасини янада оширади. Германиянинг Фрайбург университетида тадқиқот ўтказилди. Унда 18 ёшдан 32 ёшга
Қарс икки қўлдан...
дори воситалари ва тиббиёт буюмларининг арзонлашиши барчамизга боғлиқ Бемор бўлмасликдан ҳеч ким кафолатланмаган. Бироқ одамлар пешона тери билан топган пулига қиммат нархда дори-д
Ўзбекистон – кўп миллатли аҳил мамлакат
“Ўзбекистон” халқаро анжуманлар саройида 24 январь куни Республика байналмилал маданият марказининг 25 йиллигига бағишланган тантанали маросим бўлиб ўтди. Тадбирга миллий маданий м
Ватанимизнинг юксак мукофотлари топширилди
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг 2017 йил 24 январда қабул қилинган фармонига мувофиқ Республика байналмилал маданият марказининг 25 йиллиги муносабати билан миллий маданий марказ
Тиббий кўрикка оид низомга ўзгартиришлар киритилди
Йўналишга чиқиш олдидан автотранспорт воситаларини техник кўрикдан ўтказиш ҳамда йўловчилар, багаж ва юклар ташувларини амалга оширадиган ҳайдовчиларни тиббий кўрикдан ўтказишни та
Тизимли ислоҳотлар инсон манфаатларига хизмат қилмоқда
Аввал хабар қилинганидек, Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев жойларда ижтимоий-иқтисодий ислоҳотларнинг бориши, халқимизнинг ҳаёт даражаси ва сифатини янада оширишг
Тест саволлари базасини шакллантиришда фойдаланиладиган дарслик ва ўқув қўлланмалар рўйхатига тўлдиришлар киритилади
2016/2017-ўқув йили учун Ўзбекистон Республикаси таълим муассасаларига қабул тест синовлари учун тест саволлари базасини шакллантиришда фойдаланиладиган дарслик ва ўқув қўлланмалар
Янги бактерия дунёни тозалайди
Япониялик олимлар пластик жисмни емира оладиган янги бактерия турини аниқладилар. Бу билан экологияга зарар етказаётган пластик чиқиндилар муаммоси ҳал этилиши мумкин. Олимларнинг
“Биз билан озода келажак сари” республика кўрик-танлови старт олди
2017 йил 20 январ куни Ўзбекистон Республикаси Табиатни муҳофаза қилиш давлат қўмитаси “Тошрангметзавод” АЖ билан ҳамкорликда ўрта махсус, касб-ҳунар таълими муассасалари ўқувчилар
Қишда истеъмол қилиш фойдали
Мандарин Барча цитрус мевалар каби мандарин ҳам C ва А витаминларига жуда бой. Унинг пўстлоғида тўпланадиган хушбўй эфир мойи кайфиятни кўтаради, жигарни мустаҳкамлайди ва ёғ босиш
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.