Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўртоқлик ўйинида дуранг қайд этилди
БААнинг Дубай шаҳрида йиғин ўтказаётган Ўзбекистон миллий терма жамоаси Грузияга қарши ўртоқлик ўйинида майдонга тушиб, 2: 2 ҳисобида дуранг ўйнади. Дубайдаги “The Sevens” стадиони
Денисдан ажойиб натижа
Мельбурнда давом этаётган “Катта дубулға” туркумига кирувчи “Australian open – 2017” мусобақаси айни пайтда ўзининг энг қизғин палласига кирди. Мазкур турнирнинг дастлабки даврасид
Муз устида учиш ёхуд “қушдай енгил бўлиш” завқи
Қиш кунлари болалар музда сирпанишга, чанғи учишга қизиқади. Бунда фаол ҳаракатланган болалар икки юзлари қизариб, завқу шавққа тўлиб-тошадилар. Айниқса, мухлислар томонидан “музда
Бўлажак билимдонлар қандай тарбияланади?
Биз тез-тез вундеркинд болалар ҳақида эшитамиз. Хўш, вундеркиндлар аслида ким, улар қандай хусусиятларга эга? Руҳшуносларнинг олиб борган кўп йиллик тадқиқотларига кўра фавқулодда
Сули ёрмаси умрни узайтиради
Ёрма донларнинг шифобахш хусусиятлари хусусида табиблар азалдан билишган. Улар нафақат тана вазнининг меъёрда бўлишига ёрдам беради, балки қондаги ортиқча холестериннинг парчаланиб
Гўдакнинг меъда-ичак тизими бузилса...
ёхуд чақалоқлар дисбиози қандай касаллик? Туғруқхонадан чиққандан сўнг бир ҳафталардан кейин бир маромда ухлаётган чақалоқнинг тери қопламлари қуруқлашиб, ичи келмайди ёки аксинча
Китоб ўқиётган бола қуёшдан қувват олаётган ниҳолдир
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Китоб маҳсулотларини чоп этиш ва тарқатиш тизимини ривожлантириш, китоб мутолааси ва китобхонлик маданиятини ошириш ҳамда тарғибот қилиш бўй
Бир мақсад йўлида ўзаро тотувликда
Мустақилликнинг дастлабки йиллариданоқ мамлакатимизда Республика байналмилал маданият маркази ташкил этилди. Ушбу ташкилот йигирма беш йилдирки халқлар дўстлигини улуғлаб, юртимиз
Бешта устувор йўналишлар бўйича ҳаракатлар стратегияси муҳокамада
Президентимиз томонидан жорий йилни “Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари йили” деб эълон қилиниши муносабати билан юртимизда халқ билан мулоқотни таъминлашга қаратилган қатор ч
“Ўзшаҳар қурилиш инвест” компанияси ташкил этилади
Ўзбекистон Президентининг 13 январдаги қарори билан “Ўзшаҳар қурилиш инвест” республика ихтисослаштирилган инжиниринг компаниясини ташкил этиш тасдиқланди. Унга 2017–2020 йилларда
Ўзбeкистон – умумий уйимиз
Ўзбекистон Бадиий академияси марказий кўргазмалар залида Республика Байналмилал маданият марказининг 25 йиллиги муносабати билан “Ўзбекистон – умумий уйимиз” мавзуида тасвирий, фот
Сув танқислиги мавжуд ҳудудларга ичимлик суви етказиб берилади
“Ўзбекистон темир йўллари” томонидан Хитойда ишлаб чиқарилган 25 дона “Howa” ва 25 дона “Chacman” русумли ичимлик сувни ташишга мўлжалланган махсус автотранспорт харид қилинди. Мах
“Яшил ҳафталик-2017”: ўзбекистонлик экспортчилар кўргазманинг илк кунларида 10 миллион долларлик шартномалар имзолашди
Берлинда 82-озиқ-овқат саноати, боғдорчилик, қишлоқ ва ўрмон хўжалиги Халқаро савдо кўргазмаси – IGW Berlin Яшил ҳафталик-2017 бўлиб ўтмоқда. Тадбирда дунёнинг 60 давлатидан бўлган
Навоийда 395 нафар қария бепул дори-дармон билан таъминланди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг Қизилтепа туман бўлими томонидан 2016 йил давомида Навоий вилоятидаги “Тошработ”, “Арабхона”, “Азизобод”, “Ҳусбуддин” қишлоқ врачлик пу
Ўзбекистонда 3 та янги телеканал ишга тушади
Тез орада Ўзбекистонда учта янги телеканал фаолиятини бошлайди. Бу ҳақда Ўзбекистон электрон оммавий ахборот воситалари миллий ассоциацияси раиси Фирдавс Абдухолиқов маълум қилди.
GM Uzbekistan автомобилларни онлайн сотиш тизимини яратади
Пойтахтимизда GM Uzbekistan, UZINFOCOM, Инха Университети, Тошкент ахборот технологиялари университети ва Турин политехника университети орасида автомобилларни сотиш ва сотувдан ке
Олий Мажлис Сенати аъзоси сайлови бўлиб ўтди
Жорий йилнинг 21 январь куни Чирчиқ шаҳридаги “Кимёгарлар” маданият саройида Халқ депутатлари Тошкент вилояти давлат ҳокимияти вакиллик органлари депутатларининг бўшаб қолган ўринг
Қадриятлар бешигисан, азиз маҳаллам!
Бугунги глобаллашув даврида ёшларни турли ёт ғоя ва иллатлардан асраш, навқирон авлодни ватанпарварлик, миллий ва умуминсоний қадриятларга ҳурмат руҳида тарбиялашда маҳалланинг ўрн
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.