Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Анжир экиш ва парваришлаш бўйича тавсиялар
Экиш учун тавсия этиладиган анжир навлари: кадота, қора-анжир, крымский, узбекский желтый ва ҳ. к. Кўчатларни экишга тайёрлаш ва экиш. Кўчатларни экишга тайёрлашда аввало, томорқа
Каспий денгизи тақсимланадими?
Каспий денгизининг Россия, Озарбойжон ва Қозоғистон денгизнинг шимолий қисми тубини бўлиб олиш мақсадида томонлар икки қирғоқдан тенг масофани белгилаб олишган. Бунинг натижасида Э
Тустовуқ маккажўхорини ҳашаротлардан ҳимоялайди
Қашқадарё вилояти Косон туманидаги Тўраев Толиб Тўраевич номли фермер хўжалигида 2016-йили ўтказилган “Ёш олимлар академик ҳаракатчанлиги” танловида биринчи ўринга лойиқ деб топилг
Ҳунарли хор бўлмас
Комила болалигидан дизайнерлик касбига қизиқади. Аёллар, болалар учун мўлжалланган либосларнинг эскизларини тайёрлаш унинг учун қийин эмас. Фарзандининг бу қобилиятини сезган онаси
Тунда бу маҳсулотларни асло истеъмол қилманг!
Яхши уйқу ва тўлақонли ҳордиқ учун биз тўғри овқатланиш қоидаларига амал қилишимиз даркор. Уйқу олдидан ҳазм бўлиши қийин бўлган маҳсулотларни тановул қилиш овқат ҳазм қилиш органл
Косметик воситаларни сақлаш бўйича олтин қоидалар билан танишинг
Биз аёллар ҳар куни косметика воситаларидан фойдаланамиз. Юзимизга сурадиган крем, упа, тозаловчи воситалар ва бошқа атторлик буюмларининг сақлаш қоидалари мавжуд. Улар мазкур воси
Ўз инсонингизни изланг...
Эрнесто Бонивур Жўшқин, кучли, бахтли инсонларни изланг... Улар гўёки юлдузларга ўхшайди, бошингизни юқорига кўтармагунингизча, кўра олмайсиз. Кўзингиз юлдузлар оламига ғарқ бўлган
Қиш мавсуми учун фойдали маҳсулотлар
Қизил булғор қалампири витаминлар етишмовчилиги, камқонлик, ҳолсизлик хасталикларида самарали таъсир кучига эга. Помидор шарбатига консерваланган булғор қалампири ўзининг хусусиятл
Чемпионат қизғин давом этмоқда
Пойтахтимизда шахмат бўйича 14-18 ёшли ўғил-қизлар ўртасидаги Ўзбекистон чемпионатида икки юзга яқин шахматчи ғолиблик учун баҳслашмоқда. Ўн тўрт ёшгача бўлган ўғил болалар ўртасид
Бори элга яхшилиғ қилғилки...
Бобур ғазали билан айтиладиган қўшиқ янграмоқда. Мумтоз куй ва қўшиқ оҳанграбоси кўнгилларни сел этади: Бори элга яхшилиғ қилғилки мундин яхши йўқ, Ким дегайлар даҳр аро қолди фало
Ўқитувчиларимиз Буюк Британияда малака оширишди
Ўтган йили “Йилнинг энг яхши чет тили ўқитувчиси-2015” кўрик-танловида ғолиб бўлган ўқитувчиларимизнинг Буюк Британияда малака ошириб қайтгани ҳақида хабар берган эдик. Жорий йилда
Қалқонсимон без фаолиятини яхшилайдиган 9 маҳсулот
Асал, грек ёнғоғи ва лимон Д енгиз карами Унинг таркибида ёд ва 40 хил витамин ва элементлар қалқонсимон без фаолияти билан боғлиқ касалликлардан ҳимоялайди. Қалқонсимон без фаолия
Ёшлик элексирлари
Турли халқлар томонидан ёзиб қолдирилган эртакларда мўжизавий ёшартирувчи ичимликлар ҳақида ҳикоя қилинади. Бу ичимликлар инсонларга ёшлик ва соғлиқни қайтариб бериш хусусиятига эг
Картошкали тефтель
Зарур маҳсулотлар: 1 кг. картошка, 250 гр. гўшт, 400 гр. пишлоқ, 150 гр. ун, 2 та тухум, 50 гр. сариёғ, таъбга кўра туз, мурч ва кўкатлар керак бўлади. Тайёрланиши: тозаланган карт
Қоғоздан ишланган велосипед
“Урбан ГC1” – қайта ишланган қоғоздан тайёрланган велосипед. Iхтирочиларнинг сўзларига кўра, улар шаҳар бўйлаб ҳаракатланиш имконини берувчи экологик транспорт яратишга ҳаракат қил
Саратон касаллигини аниқлашнинг янги усули
Олимлар томонидан организмдаги саратон хавфини 45 дақиқада аниқлаши мумкин бўлган махсус ускуна яратилди. Бунинг учун фақатгина смартфон ва интернет керак бўлади. Мутахассисларнинг
Таэквондочиларимиздан 28 та медал
Ўзбекистон анъанавий таэквондо терма жамоаси Остона шаҳрида ўтказилган “Қозоғистон Опен” мусобақасида муваффақиятли иштирок этиб, юртимизга қайтиб келди. Ўнга яқин давлат спортчила
Ҳийла
(ҳаётий ҳикоя) Танаси сарғиш-малла, думининг пастки томони ва учи оқ рангдаги тоғ тулкиси асосан тунда дала кезади. Қиш ойлари кундузи ҳам фаол бўлиб, баъзан қишлоқ оралаб товуқлар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.