Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бош вазир ўринбосари олим ва илмий тадқиқотчилар билан давра суҳбати ўтказди
Жорий йилнинг 15 февраль куни Ўзбекистон Республикаси Бош вазири ўринбосари – Қишлоқ ва сув хўжалиги вазири З.Мирзаевнинг Ўсимликшунослик илмий-тадқиқот институти олим ва илмий тад
Ўзбекистон ҳамда ХМТ ўртасидаги ҳамкорлик қандай характерга эга?
2017 йил 16 феврал куни Меҳнат вазирлигида Халқаро Меҳнат Ташкилоти вакиллари билан учрашув бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Меҳнат вазири Халқаро меҳнат бюроси бош директоринин
ҚВПлар қачон одамлар ишончини қозонади?
– Президентимиз шу йил 5 январь ва 7 февраль кунлари бўлиб ўтган йиғилишларда соғлиқни сақлаш соҳасини, хусусан, бирламчи тиббий-санитария ёрдами хизматини янада такомиллаштириш юз
“Қисқа” йиғилишлар ҳужжатларда назарда тутилмаган
— Нима учун республикамиздаги поликлиникаларда иш вақти аслида беш дақиқалик бўлган, аммо соатлаб чўзилиб, турнақатор навбатлар юзага келишига сабаб бўлаётган эрталабки “қисқа” йиғ
Тез ёрдам хизматининг кечикаётган ёрдами
Аҳолини қийнаётган, эътирозларига сабаб бўлаётган долзарб масалалардан бири – бу тез тиббий ёрдам хизматининг кечикиши билан боғлиқ. Бунинг асосий сабаби нимда? Яна бир жиҳатни айт
Кўп китоб ўқиш учун 10 сабаб
Фантазиянгизни бойит ади Китоб ўқиш жараёнида муаллиф тасвирлаган турли манзаралар хаёлингизда гавдаланади. Бунда борган сари тасаввурингиз бойиб боради. Кино кўришдан китоб ўқиш а
Кунжутли таёқчалар
Зарур маҳсулотлар: 370 шр. ун, 200 гр. пишлоқ, 200 гр. маргарин, 2 дона тухум, 2 ош қошиқ кунжут, ванилин ва туз керак бўлади. Тайёрланиши: пишлоқ билан маргаринни қирғичдан алохид
Гречкали коклетлар
Зарур маҳсулотлар: 500 гр. қийма, 250 гр. гречка, 1 дона тухум, 1 дона пиёз, 200 гр. томат, таъбга кўра туз ва зираворлар керак бўлади. Тайёрланиши: гречкани сувда пишириб олиниб қ
Хориждаги тиббиёт олийгоҳларида таълим олаётган 120 дан зиёд талаба Ўзбекистонда ишлашга ваъда берди
Чет элдаги тиббиёт олий ўқув юртларида кўплаб ҳамюртларимиз таҳсил олаяпти. Биргина Павлов номидаги Биринчи Санкт-Петербург давлат тиббиёт университетида Ўзбекистондан 120 дан орти
2021 йилда МТМлар 1 миллион 109 минг нафардан зиёд болаларни қамраб олиш имкониятига эга бўлади
Мустақиллик йилларида мамлакатимизда таълим тизими тубдан ислоҳ этилиб, эртанги кунимизнинг муносиб давомчилари бўлган баркамол авлодни вояга етказишга алоҳида эътибор қаратилмоқда
ФИФА рефериси билан учрашув
Пойтахтимиздаги "Ором" 38-умумтаълим мактабида ФИФА рефериси Равшан Эрматов билан учрашув бўлиб ўтди. Тадбирда мамлакатимизда ёшларнинг юксак маънавиятли, баркамол авлод бўлиб вояг
“Бир зумда” салати
Зарур маҳсулотлар: 200 гр. товуқ гўшти, 3 дона тухум, 80 гр. пишлоқ, 40 гр. ёнғоқ, зайтун, сметана, таъбга кўра туз керак бўлади. Тайёрланиши: товуқ гўшти ва тухум сувда пишириб ол
Мармар кекси
Зарур маҳсулотлар: 2 стакан ун, 3 дона тухум, 1/3 стакан шакар, 2 стакан сметана, 2/3 стакан қуйилтирилган сут, 120 гр. ўсимлик ёғи, 1 чой қошиқ какао, 100 гр. шоколад, ёнғоқ, қаба
Гўзал сочлар сири
Барчага маълумки, ҳинд аёллари сочининг узунлиги, соғломлиги ва гўзаллиги билан доимо жаҳон халқлари диққат эътиборида бўлиб келган. Сочларингиз гўзал ва соғлом бўлиши учун б у бор
Юртимизда ўқувчиларнинг 97,7 фоизи ҳаётдаги мақсади ва келажакдаги режаларини белгилаб олган
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш марказининг “Ўсмирлар ўзи ва оиласи ҳақида” мавзуидаги тадқиқот ўтказди. Тадқиқотдан мақсад мамлакатимизда бола тарбияси, ўсмирларнинг ф
Эътироф ва рағбат – ижодий изланишлар омили
Мамлакатимизда эркин, фаровон ва демократик давлат, кучли фуқаролик жамияти қуриш йўлида кенг қамровли ислоҳотларнинг янги босқичи бошланди. Бунда асосий вазифа – халқ билан мулоқо
Асалари оиласи боқиш бўйича тавсиялар
Асалари бежиз етти хазинанинг бири, деб ҳисобланмайди. Ҳақиқатан ҳам бу фойдали ҳашаротнинг фойдаси жуда катта. Унинг асали, заҳри, сути прополиси, гулчанги кўпгина хасталикларга д
Анор экиш ва парваришлаш бўйича тавсиялар
Экиш учун тавсия этиладиган анор навлари: қизил анор, аччиқ дона, қозиқи анор, туятиш, улфи, десертный ва ҳ. к. Кўчатларни экишга тайёрлаш ва экиш. Кўчатларни экишга тайёрлашда авв
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.