Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хом ёнғоқ бўқоқни даволайди
Ёнғоқнинг пўстлоғи, меваси ҳамда барги инсон организми учун фойдалидир. Унинг пўстлоғи таркибида ошловчи модда, бўёқ ва бошқа моддалар, баргида С, Р ва В1 витаминлари, каротин, фла
Чанғида учиш қадди-қоматингизни тўғри шаклланишига ёрдам беради
Мутахассислар болаларни чиниқтиришда, саломатлигини мустаҳкамлашда, қишки спорт турлари кони фойда эканлигини таъкидлашади. Бунда каттаю кичикни ўзига мафтун қилиб, ҳам ишқибозлар,
Кариесли тишлар – инфекция манбаи
Боланинг барча сут тишлари 2,5-3 ёшида чиққан бўлади. Бу ёшдан фарзандингиз сизнинг ёрдамингизда тишларини тозалаб ювиш малакасини эгаллаши муҳим аҳамиятга эга. Акс ҳолда овқат қол
Саратон ҳамиша хавфли бўлмайди
Ёки рак хасталигининг қандай олдини олиш мумкин? Эл орасида хавфли ўсма касаллигига учраган бемор ҳақида эшитган одам уни бедаво дардга чалинибди, энди тузалмайди, деб янглиш фикрл
Сулоланинг муносиб давомчиси
Бундан бир неча йил аввал “Ўзбекистон темир йўллари” акционерлик жамиятига қарашли шифохонанинг жарроҳлик бўлимига бир бемор яқинимни олиб бордим. Малакали шифокор Одил ака бизга Р
Бола тарбиясини кимга ишонмоқ керак?
Аксарият ота-оналар фарзанди 2-3 ёшга етгач, кичкинтойни энага ёхуд МТМга бериш ҳақида бош қотиради. Шундай экан, ўз-ўзидан савол туғилади. Хўш, фарзанд камолини ишониб топшириш уч
Навоий – қалб эҳтиёжи
Iнсон маънавияти болаликдан берилган таълим-тарбия, ота-она насиҳатлари, миллий қадриятлар ва маънавий меросимиз ҳисобланган тарихимизнинг кўҳна дурдоналари ёрдамида шаклланади. Ка
Ферузбек ҳунармандчилик маҳсулотларини интернет орқали сотишни йўлга қўйди
Бухоролик таниқли зардўзлар хонадонида улғаяётган 8 ёшли Ферузбекнинг шўхликларини кўрган Моира опа кенжатойини бир ҳунарнинг этагидан тутиш вақти келганини англади. Попопчилик йўн
Тиббиёт соҳасини замон талаби даражасида такомиллаштириш – инсон манфаатларини таъминлашга хизмат қилади
Президентимиз Шавкат Мирзиёев 2017 йил 5 январь куни соғлиқни сақлаш соҳаси мутахассислари билан учрашиб, ушбу тизимни такомиллаштириш, муаммо ва камчиликларни бартараф этиш бўйича
Гиёҳванд воситаларнинг тарқатилишига қарши кураш ойлиги ўтказилади
Ўзбекистон Ички ишлар вазирлиги томонидан жорий йилнинг 1 февралидан 1 мартигача “Ёшлар орасида гиёҳванд воситаларнинг тарқатилишига қарши кураш ойлиги” деб эълон қилинди. Ойлик да
Назм ва наво
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманидаги 223-умумтаълим мактабида “Назм ва наво” деб номланган ғазалхонлик кечаси бўлиб ўтди. Тадбирда шоирнинг ўзига хос, бетакрор бой ижодий мерос
Ёш мусиқачилар концерти
Пойтахтимиздаги 21-сонли болалар мусиқа ва санъат мактабининг анъанавий ижрочилик бўлими дутор ҳамда фортепиано синфи ўқувчилари иштирокида ҳисобот концерти ўтказилди. Дастурда 201
Ўзбекистонлик болалар бепул даволанди
Куни кеча юрак нуқсони билан оғриган бир гуруҳ болалар Ҳиндистоннинг “Артемис Медиcаре Сервиcес Лимитед” госпиталида саломатлигини тиклаб, юртимизга қайтиб келди. Маълумот учун ўтг
Дори нархлари назорати учун “Ишонч телефонлари” ишга туширилади
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев Бош прокуратура ҳузурида “Ишонч телефонлари” ташкил этиш бўйича кўрсатма берди. Улар дори-дармон воситалари баланд нархда сотилишига йўл қўйма
Ўзбекистонни янада ривожлантириш бўйича ҳаракатлар стратегияси
Мустақиллик йилларида мамлакатда ҳуқуқий демократик давлат, кучли фуқаролик жамияти қуришга, эркин бозор муносабатларига ва хусусий мулк устуворлигига асосланган иқтисодиётни ривож
Хушхабар рақамлар
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ўзбекистон Республикасини янада ривожлантириш бўйича Ҳаракатлар стратегияси тўғрисида”ги Фармонига мувофиқ юртимиздаги ҳудудларни ҳар томонл
Фармацевтика ютуқлари намойиши
Навоийда барча дорихоналарда бўлиши мажбурий бўлган дори воситалари ва тиббиёт буюмлари кўргазмаси бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, “Ўзфармсаноат” акц
Буюк сиймолар таваллудига бағишланди
Миробод туманидаги 294-мактабда муассасада таълим олаётган ўқувчилар иштирокида Алишер Навоий ва Заҳириддин Муҳаммад Бобур таваллудига бағишланган тадбир ўтказилди. Тадбирда ўқувчи
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.