Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Спорт – саломатлик гарови
Олмалиқ шаҳрида “Спорт – саломатлик гарови” шиори остидаги республика спартакиадасининг Тошкент вилояти босқичи бўлиб ўтди. Тошкент вилояти касаба уюшмалари ташкилотлари бирлашмаси
Эпчил бўлай десангиз...
теннис билан шуғулланинг Теннис бўйича терма жамоамизнинг етакчи спортчиси Денис Истоминнинг оламшумул ғалабалари мухлисларни ушбу спорт турига бўлган қизиқишини орттирмоқда. Айниқ
Бой берилган вақт ортида яширинган хатар
Дарсдан уйга қайтиш учун автобусга ўтирдим. Ёнимдаги икки қизалоқнинг суҳбати беихтиёр, қулоғимга чалинди. – Шоҳида юпканг нега бунчалик тор, уйингдагилар уришмайдими? Кеча буни де
Инсульт фақат катталарда учрайдими?
ёки бош мияда қон айланиши бузилишининг оқибатлари Мактабгача ёшдаги болаларда инсульт: Геморрагик инсультлар-артериал аневризма ёрилиши, васкулитлар (инфекцион, аутоиммун, медикам
Балоғат даври – жадал ўсиш палласи
ўсмирлар таомномасига бир назар Ўсмирлик даври – 10 ёшдан 18 ёшгача бўлган давр ҳисобланади. Бу вақт оралиғида ёшлар организмида жадал ўсиш ва ривожланиш кузатилади. Ўспирин йигит-
Ибрат гули, маънавият нури
Қамчиқ довонида бунёд этилган темир йўл орқали пўлат карвонда, гўзал тоғ манзараларидан баҳраманд бўлиб сўлим водийга бориш ҳар бир юртдошимиз қатори менинг ҳам улкан орзуимга айла
Барча дорихоналарда бўлиши мажбурий бўлган дори воситалари рўйхати ўзгартирилди
Соғлиқни сақлаш вазирининг 2017 йил 21 февралдаги буйруғи билан барча дорихоналарда бўлиши мажбурий бўлган дори воситалари ва тиббий буюмлар рўйхатига ўзгартиришлар киритилди. Рўйх
Энг яқин дўст
Пойтахтимиздаги “Китоб олами” савдо марказига янги чоп этилган адабиётлар билан яқиндан танишиш мақсадида тез-тез бориб тураман. Шундай кунларнинг бирида ушбу зиё масканига бир гур
Сен она, сен битмас – ҳаёт булоғи
Ўзбекистон халқ шоири, улуғ ва мўътабар устозимиз Зулфияхонимга сўзликларимизда бор энг чиройли таърифларнинг ҳаммаси ярашади. Ўзбек аёлининг тимсоли, вафо-садоқат рамзи, шеърият м
Нафисанинг баҳор туҳфаси
Олий ўқув юртини муваффақиятли тугатган рассом Нафиса Гилманова устози Янис Салпинкидининг сабоқлари асосида ижод билан машғул бўлди. Шу тариқа ранглар ва мўйқаламга дўст тутинган
Муносиб меҳнат шароитлари дастури
Ўзбекистон ва Халқаро меҳнат ташкилоти (ХМТ) Тошкентда “Муносиб меҳнат шароитлари дастури”нинг 2017-2020 йилларга узайтирилишини кўзда тутувчи ўзаро англашинув меморандумини имзола
Меҳнат дафтарчаларини бекор қилиш таклиф этилмоқда
“Норма” ахборот-ҳуқуқий портали экспертлари меҳнат дафтарчалари юритишни бекор қилишни таклиф қилишмоқда. Бу қарорни татбиқ қилишни соддалаштириш мақсадида 2005 йилгача бўлган давр
Ўз вақтида алимент тўламаган шахснинг чет элга чиқиш ҳуқуқи чеклаб қўйилади
Пойтахтимизда Суд ижрочиларининг Чилонзор туман бўлими ва маҳалла фаоллари ҳамкорлигида алимент даврий тўловларини ўз вақтида тўламай юрган шахсларга ҳуқуқий тушунтиришлар бериш юз
Китоб тақдимоти
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий кутубхонасида Ўзбекистон Фанлар академияси фахрий академиги Зайниддин Фахриддинов таваллудининг 95 йиллигига бағишлаб нашр этилган “Ўзбекис
Юк аравачаларидан фойдаланиш бепул бўлди
“Ўзбекистон ҳаво йўллари” МАК раҳбарияти Тошкент халқаро аэропортида кўрсатилаётган хизматлар сифатини янада ошириш ва йўловчилар учун қулайликлар яратиш мақсадида аравачаларни тақ
Китобсевар ўқувчилар
Пойтахтимизнинг Яшнобод туманидаги 255-умумтаълим мактабида “Китобсевар ўқувчи” мавзуида ижодий учрашув бўлиб ўтди. Тадбир ташкилотчиси Зуҳра Адашова мактаб кутубхонаси жамғармаси
Тошкентда 2017 йилда 102 та кўп қаватли уй-жой барпо этилади
Миллий матбуот марказида “Ипотекабанк” аҳолини арзон уй-жойлар билан таъминлашга бағишлаб, матбуот анжумани ўтказди. 2017-2020-йилларда Ўзбекистон шаҳарларида 945 та кўп хонадонли
Пенсионерлар учун янги қулайлик
Бюджетдан ташқари пенсия фонди нафақахўрлар ва ижтимоий тўловлар тўланувчи кишилар учун янги интерфаол хизматни йўлга қўйди. Эндиликда пенсионерлар ва ижтимоий нафақа олувчи кишила
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.