Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Она ва бола соғлиги – юрт бойлиги
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг мажлислар залида “Она ва бола соғлиғи – миллат келажаги, юрт бойлиги” давлат ижтимоий буюртма лойиҳаси доирасида амалга оширилган ишлар
Xушхабар рақамлар
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш маркази томонидан “Ўсмирлар ўзи ва оиласи ҳақида” мавзуида ўтказилган тадқиқот якунларига кўра ўрта ва юқори синф ўқувчиларининг 93,7 фо
Об-ҳаво маълумоти
Об-ҳавони кузатиш марказларининг хабар беришича, март ойида юртимиз бўйлаб илиқ ҳаво ҳарорати кузатилади. Вақти-вақти билан ёмғир ёғади, тоғли ва тоғ олди ҳудудларида сел келиш хав
2017 йилги Наврўз умумхалқ байрамига тайёргарлик кўриш ва уни ўтказиш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қ а р о р и Азал-азалдан халқимизнинг эзгу ва гўзал қадриятларини, унинг олижаноб орзу-интилишларини ўзида мужассам этиб, қадим аждодларимиз
Семизликнинг энг катта хавфи аниқланди
Финляндия молекуляр тиббиёт институтидаги Тару Тукиайнен бошчилигидаги олимлар гуруҳи семизлик тананинг турли тўқима ва органларидаги генлар фаоллигининг ўзгаришига олиб келишини а
Танқидий таҳлил, қатъий тартиб-интизом ва шахсий жавобгарлик давр талаби
Жорий йилнинг 3 март куни Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги Ҳайъатининг навбатдаги йиғилиши бўлиб ўтди. Видеоселектор форматида ўтказилган йиғилишда Ҳайъат аъзолари
Апрель ойида оммавий китобхонлик ҳафталиги ўтказилади
Халқ таълими вазирлиги ўқувчиларнинг билим олишга қизиқишларини шакллантириш, уларда мутолаа маданиятини тарбиялаш, китобхонликни ривожлантиришга инновацион ёндашувларни татбиқ эти
Бола иммунитетининг 5 душмани
Олимларнинг тадқиқотлари фарзандининг саломатлигига у қадар жиддий эътибор бермайдиган ота-оналарнинг болалари иммун тизими бақувватроқ бўлишини кўрсатмоқда, деб ёзади Qalampir.uz
Аёл борки, олам мунаввар!
Ўзбек Миллий академик драма театрида 8 март – Халқаро хотин-қизлар куни муносабати билан ўтказилган тадбир шундай номланди. Шайхонтоҳур тумани ҳокимлиги, туман хотин-қизлар қўмитас
Организмдаги сув танқислиги ортиқча вазн тўплашга сабаб бўлувчи омил сифатида тан олинди
Мичиган университети олимлари етарлича сув ичмаслик ортиқча вазн йиғишга сабаб бўлиши мумкинлигини кўрсатувчи янги маълумотларга эга бўлишди. Бу эса ичимлик суви семизлик билан кур
Ҳафтада неча соат ишлаш саломатлик учун зарар?
Австралиялик олимлар инсон соғлом бўлиши учун ҳафтада неча соат ишлаши мумкинлигини аниқлаш борасида тадқиқот олиб боришди. Австралия миллий университети таҳлил натижалари ҳақида қ
Спортчи қизларга байрам совғаси
Халқаро хотин-қизлар куни муносабати билан Самарқанд вилоятидаги умумтаълим мактаблари, академик лицей ва касб-ҳунар коллежларининг спорт билан мунтазам шуғулланаётган ўқувчи-қизла
Инсон ҳаёти учун асалари илонлардан кўра хавфлироқ эканлиги аниқланди
Австралиялик олимлар асалариларни барча ҳашаротлар орасида инсон ҳаёти учун энг катта хавф деб эълон қилишди, деб ёзади sof.uz сайти. Австралияда 2000 2013 йилларда қайд этилган за
Саратонни даволовчи дори ишлаб чиқарилиш арафасида
Россиядаги Федерал агентлик тиббий-биологик махсус препаратлар давлат илмий-тадқиқот институтида оламшумул янгилик яратилмоқда. Институт директорининг илмий ишлар бўйича ўринбосари
Замонавий диагностика маркази
Андижон тиббий диагностика марказида кўрсатилаётган сифатли тиббий хизматдан аҳоли мамнун. Марказда 250 дан ортиқ турдаги тиббий таҳлил ва мутахассис кўрикларини амалга ошириш йўлг
Жўхорили блинчик
Зарур маҳсулотлар: 1 стакан жўхори уни, 2 стакан буғдой уни, 2стакан сут, 4дона тухум, 1 стакан қаймоқ, 25 гр хамиртуруш, таъбга кўра туз, таъбга кўра шакар. Тайёрланиши: Сутга хам
2017 йил 10 мартдан 10 000 сўмлик муомалага киритилади
2017 йилнинг 10 мартидан бошлаб Ўзбекистон Республикаси Марказий банки қиймати 10 000 сўм бўлган банкнот кўринишидаги янги пул белгиларини муомалага чиқаради.Бу ҳақда Марказий банк
Байрам салати
Зарур маҳсулотлар: 250 гр. консерваланган балиқ, 3 дона тухум, 150 гр. пиёз, 200 гр. сабзи, 150 гр. тузланган бодринг, таъбга кўра майонез ва ўсимлик ёғи керак бўлади. Тайёрланиши:
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.