Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушхабар рақамлар
МТМга қатнамайдиган 3-6 ёшдаги болаларнинг ота-оналарини методик қўлланмалар билан таъминлаш орқали мактаб таълимига тайёрлашда оиланинг ўрни ҳамда масъулиятини кучайтириш мақсадид
Дориломон кунлар шукронаси
Юртимизда уруш фахрийларига алоҳида ҳурмат-эҳтиром кўрсатиш, уларни ижтимоий муҳофаза қилиш, саломатлигини мустаҳкамлаш борасида тизимли ишлар амалга оширилмоқда. Пойтахтимиздаги Ш
Стоматологларнинг халқаро анжумани
Пойтахтимизда стоматологлар халқаро анжумани бўлиб ўтди. Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Тошкент давлат стоматология институти, Ўзбекистон стоматологлар уюшмаси ҳамкорлигида
Шахмат: терма жамоамиз жаҳон чемпионатида иккинчи ўринни эгаллади
Руминияда ўтказилган шахмат бўйича мактаб ўқувчилари ўртасидаги жаҳон чемпионатида мамлакатимиз ёш шахматчилари муносиб иштирок этди. Қирқдан зиёд давлат вакиллари қатнашган нуфузл
“Нукус-фарм”, “Зомин-фарм”, “Косонсой-фарм”, “Сирдарё-фарм”, “Бойсун-фарм”, “Бўстонлиқ-фарм” ва “Паркент-фарм” эркин иқтисодий зоналарини ташкил этиш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг ф а р м о н и Республикамизнинг фармацевтика тармоғини ривожлантиришга йўналтирилган инвестиция лойиҳаларини амалга оширишга хорижий ва маҳал
Ҳаёти ибрат, сўзи ҳикмат отахон
Бухоро вилоятининг Қоракўл тумани Оқ олтин маҳалласида истиқомат қилувчи 92 ёшли Муҳаммаджон ота Эргашев Иккинчи жаҳон урушидан сўнг узоқ йиллар таълим тизимида самарали меҳнат қил
Олимлар “вақт машинаси” ясаш мумкинлигини математик жиҳатдан асослаб берди
Британия Колумбияси (Канада) Университети физиклари вақт машинаси ясаш мумкин бўлган математик формула ишлаб чиқди. “ScienceAlert” порталининг ёзишича, вақт машинаси макон ва замон
Аҳолининг турмуш даражаси янада юксалади
Президентимиз Шавкат Мирзиёев ташаббуси билан ишлаб чиқилган Ҳаракатлар стратегиясида давлатимизнинг барқарор тараққиёти, ислоҳотларнинг давомийлиги ва изчиллигини таъминлашга қара
Олимлар инсон унутувчанлигининг сабабини изоҳлади
Немис олими Герман Эббингауз XIX асрнинг охирида инсон янги маълумотларни эслаб қолишга сарфловчи вақт билан уни хотирасида сақлаш қобилияти ўртасида тўғридан тўғри боғлиқликни куз
Эл ишончини қозониш, халқимизни рози қилиш асосий бурчимиздир
Бугун мамлакатимизда давлат ва жамиятни модернизация қилиш, ҳуқуқий, ижтимоий-иқтисодий ва бошқа соҳаларни такомиллаштиришга йўналтирилган ислоҳотлар янги босқичда давом этмоқда. П
Ватанни севмоқ – олий саодат
5 май – Ўзбекистон Қаҳрамони унвони, “Мустақиллик”, “Дўстлик” орденлари, “Жасорат” ва “Шуҳрат” медаллари таъсис этилган кун Ватанни севмоқ. Бу туйғу боламизга берилаётган меҳрда, о
Тошкент шаҳридаги халқаро аэропортга Ўзбекистон Республикасининг Биринчи Президенти Ислом Каримов номини бериш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қ а р о р и Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 25 январдаги ПҚ-2744-сонли "Ўзбекистон Республикасининг Биринчи Президенти Ислом
Хитойлик инженерлар сув остида вакуумли транспортни қуриши мумкин
Хитой темир йўл транспорти институти келтирган дастлабки ҳисоб-китобларга ишонадиган бўлсак, мамлакатда Hyperloop принципида ишловчи вакуумли транспортни қуриш мумкин. Энг муҳими,
Жаҳоннинг сут маҳсулотлари кўп истеъмол қиладиган мамлакатлари аниқланди
Бостондаги Тафтс университети тадқиқотчилари жаҳоннинг 187 мамлакатидаги алкоголсиз ичимликлар истеъмоли ҳолатини таҳлил қилиб, маълум бир ичимлик истеъмоли сайёранинг тегишли бир
Менинг бизнес ғоям
Нукусда ўрта махсус, касб-ҳунар таълими муассасалари ўқувчилари ўртасида ўтказилаётган “Менинг бизнес ғоям” танловининг Қорақалпоғистон Республикаси босқичи бўлиб ўтди. “Камолот” ё
Йилнинг энг яхши ўқитувчилари аниқланмоқда
Жорий йилнинг 1-6 май кунлари кимё, физика, тарих, математика, информатика, рус тили адабиёти(рус тилида таълим оладиганлар учун), миллий истиқлол ғояси, рус , немис ва француз тил
Олимлар светофорда тўхташ соғлиқ учун зарарли эканлигини аниқлашди
Светофорлар йўл-транспорт ҳодисалари сонини камайтириш ва инсон ҳаётини асраш учун яратилган бўлса-да, аслида улар ҳайдовчилар учун хавфни юзага келтиради. Аниқланишича, светофорда
Қишлоқда тиббий хизмат сифати юксалмоқда
Президентимиз раҳнамолигида аҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш, тиббий хизмат сифати ва самарадорлигини юксалтириш, тиббиёт муассасаларининг моддий-техник базасини мустаҳкамлаш бор
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.