Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Қуёшда сочга зарар етмаслиги учун нималарга эътибор бериш лозим?
Қуёш соч толалари учун хавфли, айниқса, ёз ойларида. Бунда сочларнинг бўялган ё бўялмагани муҳим эмас, ультрафиолет таъсирида уларнинг ҳолати яхши томонга ўзгармайди. "Соч толасини
Ўзбекистонда пахтани қўлда териб олишдан буткул воз кечиш режалаштирилмоқда
Ўзбекистон яқин вақтларда пахтани тўлиқ машиналар ёрдамида териш усулига ўтишни режалаштирмоқда, деб маълум қилди журналистларга “Ўзагротехсаноатхолдинг” АЖ раиси Нодир Отажонов. О
“Ислом бирдамлик ўйинлари”. Уч каратэчимиз бронза учун курашади
Бугун мусобақанинг каратэ баҳслари ҳам бошланди. 2020 йили илк бор Токио Олимпиадасида каратэ бўйича медаллар шодаси ўйналади. Шу боис ҳам, каратэ спорт турига бўлган эътибор жуда
Инсульт хавфини 97 фоизгача аниқлай олади “ақлли” соат
Apple Watch “ақлли” соатлари нерв тармоқларининг қобилияти ёрдамида юрак-қон томири тизими касалликларининг аломатларини 97 фоизгача аниқлай олади. Бу ҳақида Сан-Францискодаги Кали
Ўзбек олими хитой фанлар академияси мукофотига сазовор бўлди
Ўзбекистон Фанлар академияси академиги Шавкат Солиҳов Хитой Фанлар академиясининг “Халқаро илмий ҳамкорлик учун” мукофоти билан тақдирланди. Ўзбекистон Фанлар академиясида ана шу м
Лимоннинг биз билмаган усулда қўлланилиши ҳақида
Лимон мевасининг шифобахш хусусиятлари ҳақида барча ўқиган, эшитган. Aммо ушбу мақолада лимон пўстлоғининг сиз билмаган жиҳатлари ҳақида сўз юритилади. Заминимиз иссиқхоналарида ет
Ўзбекистон – Хитой: стратегик шериклик ва дўстлик муносабатларини янада ривожлантириш йўлида
Аввал хабар қилинганидек, Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев рафиқаси билан Хитой Халқ Республикаси Раиси Си Цзиньпиннинг таклифига биноан 11 май куни давлат ташриф
Ўзбекистон Республикаси Ўрмон хўжалиги давлат қўмитаси фаолиятини ташкил этиш тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қ а р о р и Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 11 майдаги “Ўзбекистон Республикаси Ўрмон хўжалиги давлат қўмитасини ташкил этиш
350 дан зиёд шартнома имзоланди
Х Инновацион ғоялар, технологиялар ва лойиҳалар республика ярмаркаси якунланди. "Ўзэкспомарказ"да 10-12 май кунлари бўлиб ўтган ярмарканинг дастлабки натижаларига кўра, умумий қийм
Тестостероннинг кўплиги эркак кишининг хатти-ҳаракатида қандай акс этади?
Америкалик олимлар тестостерон гормони кўп бўлган эркаклар савқи табиий асосида ўз-ўзидан қарор қабул қилишга мойиллиги ва ноҳақлигини тан олишга тайёр бўлмаслигини аниқлади. Тадқи
Ҳамширалик иши: ютуқ ва вазифалар
Инсон саломатлигини асрашда малакали шифокорлар билан бир қаторда маҳоратли ҳамшираларнинг ҳам алоҳида ўрни бор. Уларнинг шарафли ва масъулиятли касбини эъзозлаш, ҳамширалик иши ас
Янги ўқув ва хизмат маркази очилди
Пойтахтимизда замонавий тиббиёт асбоб-ускуналарини ўрганадиган ва уларга техник хизмат кўрсатадиган янги марказ очилди. Шу муносабат билан бўлиб ўтган тадбирда Ўзбекистон Соғлиқни
Йўл ҳаракати қоидабузарлиги учун жарималарни интернет орқали бепул билиб олиш имкони пайдо бўлди
Ўзбекистондаги ҳайдовчилар Йўл ҳаракати қоидаларини бузганлиги, хусусан, Тошкент шаҳри йўлларига ўрнатилган камералар ва радарлар қайдларига тушган ёки тушмаганини мустақил аниқлаш
Томорқа – даромад манбаи
Андижон шаҳрининг Шўрбулоқ маҳалласида 3 минг 600 дан зиёд аҳоли истиқомат қилади. Маҳаллада томорқадан унумли фойдаланиб, оиласи фаровонлигини таъминлаш билан бирга, эл дастурхони
Тинчлик, барқарорлик ва тараққиёт йўлидаги ҳамкорлик
Тошкент шаҳрида 11 май куни Шанхай ҳамкорлик ташкилоти Форумининг XII мажлиси ўз ишини бошлади. Ўзбекистон Республикаси Президенти ҳузуридаги Стратегик ва минтақалараро тадқиқотлар
Профилактик ишлар самарадорлиги – муҳим масала
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ш. Мирзиёев томонидан 2017 йил 9 февраль куни ички ишлар органларида мавжуд муаммо ва камчиликлар, истиқболдаги вазифалар юзасидан ўтказилган вид
Робот 14 соат ичида иморат барпо этди
АҚШнинг Массачусетс технологик институти олимлари уйлар қура оладиган “Digital Construction Platform” (DCP) роботлаштирилган тизимини яратдилар. Мазкур тизим моҳиятан гусеницали ас
“Май” салати
Зарур маҳсулотлар: 500 гр. тил, 3 дона тухум, 150 гр. сомонча шаклда тўғралган сабзи, яшил нўхат, 1 дона олма, майонез, туз, кўкпиёз керак бўлади. Тайёрланиши: тил ва тухумни алоҳи
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.