Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўзбекистонда гидроэнергетика соҳасида янги компания тузилади
Президент Сирдарёга ташрифи чоғида Сардоба сув омборида бўлди, деб хабар беради ЎзА . Шавкат Мирзиёев ташаббуси билан 2010 йилда Жанубий Мирзачўл каналининг марказий тармоғи оқиб ў
Бирламчи тиббий хизмат – саломатлик асоси
Андижон шаҳридаги 3-оилавий поликлиника 55 минг 350 дан зиёд аҳолига малакали тиббий хизмат кўрсатмоқда. Муассасада биринчи тиббий ёрдам, ташхис, соғломлаштириш муолажаларини сифат
Бепарволик ортидаги хатар: “музқаймоқ воқеаси”нинг асл тафсилотлари қандай?
Интернет нашрлари 15 май куни эрталаб Андижон вилоятининг Шаҳрихон туманида 120дан ортиқ киши бир хил симптом – тинимсиз ич кетиш ва қайт қилишдан шикоят қилиб касалхонага мурожаат
Қалқонсимон без яхши ишлаши учун 6 маслаҳат
Етарли миқдорда сув ичинг. У организмдаги токсинларни ҳайдаб, моддалар алмашинувига самарали таъсир кўрсатади. Нордон маҳсулотларни камроқ истеъмол қилинг. Қаҳва, шакар, ширин газл
Инсон танаси ҳақида қизиқарли маълумотлар
Инсон танаси ҳақида қизиқарли маълумотлар Инсон танасида 37,2 триллион ҳужайра, 200 турдаги ҳар хил ҳужайралар, 100 миллиарддан ортиқ тери ҳужайралари, 100 миллиард бош мия нейронл
Тухумнинг 13 фойдали жиҳати
Тухум танага қувват беради. Бир дона тухум 6 грамм юқори сифатли оқсил ва 70 калорияга эга. Ушбу маҳсулот жигар фаолиятига самарали таъсир кўрсатади. Унинг таркибида холин макроэле
8 турдаги қаҳва тайёрлаш
Биласизми, қаҳва турли мамлакатларда турлича тайёрланади. Марҳамат, қаҳва тайёрлашнинг 8 ноанъанавий усули билан танишинг. Португалияликларни қаҳвани қуйидагича тайёрлашади: 50 мл
“Пол-пола” буйрак хасталиклари давоси
Буйрак хасталикларини олдини олиш ва даволашда доривор ўсимликлар кенг миқёсда ишлатилади. Бундай доривор ўсимликларни диуретик ўсимликлар, яъни пешоб ҳайдовчи доривор ўсимликлар д
Иқлим ўзгариши Ер юзи учун хавфли
Иқлим ўзгаришига асосий сабаб бўлаётган манбалар ҳам йўқ эмас. Улар, уйларимизни иситадиган, ёритадиган, машина ва техника ишлайдиган асосий энергия манбайи бўлган ёнилғи, нефт, та
Кичик ҳажмли кемалар давлат инспексияси ФВВ таркибига ўтади
Жорий йилнинг 21-апрелида Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Экология ва атроф-муҳитни муҳофаза қилиш соҳасида давлат бошқаруви тизимини такомиллаштириш тўғрисида”ги Фармони к
Турфа анъаналар намойиши
“Ўзэкспомарказ”да мамлакатимизда аккредитациядан ўтган дипломатик корпус ва халқаро ташкилотлар вакиллари иштирокида маданий анъаналар ва миллий таомлар фестивали бўлиб ўтди. Ўзбек
Эл-юрт ҳурмати – энг катта бахт
Илм-фан билан шуғулланиш игна билан қудуқ қазишга менгзалиши бежиз эмас. Чунки жамият олдида турган долзарб масалалар ечими илм-фан ютуқлари билан чамбарчас боғлиқ. Мамлакатимизда
Янги низом: мансабдор шахсларга нисбатан интизомий жазо чораларини қўллаш тартиби белгиланди
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 10 майдаги қарори (pdf) билан Вазирлар Маҳкамасининг мансабдор шахсларига, давлат ва хўжалик бошқаруви органлари, Қорақалпоғистон Рес
Биометрик паспортнинг тайёр бўлиш муддати тўғрисида маълумот берувчи хизмат ишга тушди
Ҳудудий Ички ишлар идоралари Хорижга чиқиш, келиш ва фуқароликни расмийлаштириш хизматларида ёки Ташқи ишлар вазирлигининг чет элдаги элчихона ва консуллик муассасаларида биометрик
Aстрофизиклар улкан қора туйнукни кашф этди
AҚШ, Чили, Япония ва Франция олимлари улкан қора туйнукни аниқлашди. Мазкур жисм Ердан 3.9 миллиард ёруғлик йили масофасида жойлашган. CXO J101527.2+625911 деб номланган мазкур жис
Касб танлови – бахт танлови
Наманган вилояти халқ таълими бошқармаси томонидан умумтаълим мактаблари битирувчиларини касб-ҳунарга йўналтириш, уларнинг қизиқишлари ва иқтидорлари асосида таълимнинг кейинги бос
Халқ таълими вазирлиги ва Ахборот технологиялари университети янги лойиҳага қўл урди
Халқ таълими вазирлиги, Мультимедиа умумтаълим дастурларини ривожлантириш маркази ва Тошкент ахборот технологиялари университети ҳамкорликда янги лойиҳага қўл уришди. Унга кўра уму
“Ислом бирдамлиги спорт ўйинлари”да спортчиларимиз 12 та медал жамғаришди
Озарбойжон пойтахти Боку шаҳрида IV “Ислом бирдамлиги спорт ўйинлари”нинг мусобақалар давом этмоқда. Ўзбекистон делегацияси медаллар жамғармаси яна битта олтин ва битта кумуш ҳамда
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.