Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хайр, мактаб! Cалом коллеж!
Бугун юртимиздаги барча умумтаълим мактабларида “Хайр, мактаб! Салом, коллеж!” шиори остида тантанали тадбирлар бўлиб ўтади. Май ойи якунланиб борар экан ўқувчилар қалбида ажиб ҳис
“Биз ҳур диёр фарзандларимиз”
Пойтахтимизнинг Учтепа туманида жойлашган 312-умумтаълим мактабида “Биз ҳур диёр фарзандларимиз” номли тадбир бўлиб ўтди. Кечада муассасада таълим олаётган биринчи ва учинчи синф ў
Инфографика: Ким қаерда ўқийди ?
Айтиш жоизки, 2016-2017 ўқув йили давомида умумтаълим мактабларининг 9-синфини тугатаётган 467 минг 19 нафар ўқувчини таълимнинг кейинги босқичига тўлиқ қамраб олиш мақсадида бир н
Нима учун паст тезликдаги интернет соғлиқ учун хавфли?
Паст тезликда ишлайдиган интернет барчани асабига тегади. Айниқса, видео томоша қилаётганда. Ericsson компаниясининг мухандислари ҳам бу каби ҳолатлардан мустасно эмас ва шу сабабл
Саратондан халос бўлишга ёрдам берувчи дори воситаси
Кардифф университети тадқиқотчилари саратонга қарши одатий муолажалар давомида аспиринни камроқ дозаларда қабул қилиш 20 фоиз беморларда яшаб кетиш имкониятини ошириши ва саратонни
"Баркамол авлод – 2017": спорт мусобақалари қизғин паллада
Жиззахда академик лицей ва касб-ҳунар коллежлари ўқувчиларининг “Баркамол авлод – 2017” спорт ўйинлари финал босқичи бошланди. Унда иштирокчилар спортнинг ўн етти тури бўйича медал
“Ташаббус – 2017” кўрик-танловининг республика босқичи якунланди
“Ташаббус – 2017” кўрик-танлови ғолибларининг номлари эълон қилинди. Улар учта асосий – “Йилнинг энг яхши тадбиркори”, “Йилнинг энг яхши фермери” ва “Йилнинг энг яхши ҳунарманди” й
“Саломатлик поезди”: Оролбўйи аҳолисига 15 миллиард сўмлик мурувват ёрдами етказилди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва “Ўзбекистон темир йўллари” АЖ ҳамкорлигида навбатдаги “Саломатлик поезди” Оролбўйи ҳудудига юборилди. Ушбу хайрия акциясида 1 минг 350 н
Тиббий-ижтимоий ёрдам: 100 минг нафарга яқин фуқаро тиббий кўрикдан ўтказилди
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан аҳолига кўрсатилаётган тиббий-ижтимоий ёрдам самараларига бағишланган матбуот анжумани ўткази
Юртимиз бўйлаб анъанавий “Китоб байрами” ўтказилади
25-27 май кунлари Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги томонидан бир қатор ташкилотлар билан ҳамкорликда Қорақалпоғистон Республикаси ва барча вилоятлар марказларида ҳамда Тошке
Ўзбекистон делегацияси жаҳон Соғлиқни сақлаш ассамблеясининг 70-сессиясида иштирок этди
Шу йилнинг 22 май куни ЖССТнинг юқори органи ҳисобланувчи Жаҳон соғлиқни сақлаш ассамблеясининг 70-сессияси очилди. Унда 194 та аъзо давлатлар қаторида Ўзбекистон делегацияси ҳам қ
Табиатнинг марварид туҳфаси
Болалигимизда катталар тут пишиғи пайтида бизларни тўйиб тут ейишга ундашар эди. Момомнинг айтишича, уруш йилларида бу меванинг қадри жуда баланд бўлган. Одамларни қишнинг совуқ ку
Озодаликдан қўрқадиган хасталик
Ёки юқумли меъда-ичак касалликлари ҳақида хабардормисиз? Иссиқ жойда сақланган озиқ-овқат маҳсулотларида микроблар кўпайиб, унинг бузилишига сабаб бўлади. Бундай овқатни истеъмол қ
Хушхабар рақамлар
25-27 май кунлари бўлиб ўтадиган анъанавий республика “Китоб байрами”да 2 миллионга яқин юртдошларимиз иштирок этиши кутилмоқда.
Қарс икки қўлдан...
Гоҳо айрим мутасаддиларнинг бюрократия, манманлик, кибру ҳаво билан “муомала” қилиш иллатларидан нолиб юрган кимсалар энди бу жараёнларда ўзларини қандоқ ҳис этмоқдалар? “Умид била
Таълимда халқаро алоқалар ривожланмоқда
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг 2017 йил 20 апрелдаги “Олий таълим тизимини янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорида мамлакатимиздаги ҳар бир олий таълим муассас
Қадимий ёзма манбаларни сақлаш, тадқиқ ва тарғиб қилиш тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қ а р о р и Мустақиллик йилларида халқимизнинг қадимий тарихи ва бой маданиятини тиклаш, буюк алломаларимиз, азиз-авлиёларимизнинг илмий, дин
“Баркамол авлод – 2017” машъаласи Жиззахга келди
Тошкент вилоятининг Паркент туманида жойлашган "Физика-Қуёш" илмий-ишлаб чиқариш бирлашмаси Материалшунослик институтининг қуёш ўчоғидан аланга олдирилган “Баркамол авлод – 2017” с
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.