Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёз остонасида: Яшнободда санитария-эпидемиология назорати қандай олиб борилмоқда?
Юртимизда ёзнинг жазирама кунлари бошланди. Бу пайтда деҳқон бозорлари, савдо шохобчалари, умумий овқатланиш ва ишлаб чиқариш корхоналарида санитария, ветеринария, фитосанитария но
Китоб байрами – байрамларнинг аълоси
Кишининг қаҳрамон бўлишига бир сония кифоя, лекин унинг комил шахс бўлиб шаклланиши учун бутун бир умр талаб этилади. Умрнинг зое кетмаслиги, инсоннинг ­фикр­­ доирасин
Болалар қувонса, борлиқ яшнайди
Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари йилида оилалар, оналик ва болалик манфаатларини ҳимоялаш, тиббиёт муассасалари, оилавий поликлиникалар, мактабгача тарбия масканлари ишини з
Тошкентда илк марта ШҲТ модели асосида талабалар анжумани ўтказилди
Тошкентдаги Жаҳон иқтисодиёти ва дип­ломатия университетида 27 май куни Ўзбекистон Ташқи ишлар вазирлиги билан ҳамкорликда илк бор “ШҲТ модели” талабалар анжумани ўтказилди. Ро
Тошкентда 2018 йил кузига қадар муз комплекси қурилади
Тошкентда “Humo Arena” номли кўп тармоқли муз комплекси 2018 йилнинг учинчи чорагида фойдаланишга топширилади. Бу ҳақда Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёевнинг “Тошкент шаҳрида к
Бухорода “Ипак ва зираворлар” фестивали
Бухорода XVI анъанавий “Ипак ва зираворлар халқаро фестивали” бўлиб ўтди. Фестивалда жаҳоннинг кўплаб давлатларидан халқ амалий санъати ихлосмандлари, мутахассислар, сайёҳлик ташки
Дунё полвонлари Термизда
Термиз шаҳрида кураш бўйича Ўзбекистон Республикаси Президенти соврини учун Ҳаким ат-Термизий хотирасига бағишланган ХIII халқаро турнир бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Жисмони
Соғлиқни сақлаш вазири йилига икки марта парламентда ахборот беради
Олий Мажлис Сенати 27 май куни бўлиб ўтган ялпи йиғилишда “Ўзбекис­тон Республикасининг айрим қонун ҳужжатларига ўзгартиш ва қўшимчалар киритиш, шунингдек, айрим қонун ҳужжатла
Хушхабар рақамлар
Жорий йил юртимизда белгиланган режа асосида 214 та стационар оромгоҳ фаолият кўрсатиши белгиланган бўлиб, уларда 154 минг 56 нафар бола дам олиши кўзда тутилган.
Таълим ҳуқуқини кафолатлаш: муаммоларнинг ечими қандай?
Мамлакатимиз Бош Қомусида вояга етмаганларнинг ҳуқуқлари давлат ҳимоясида экани кафолатланган. Шу билан бирга, ҳар ким билим олиш ҳуқуқига эга экани, бепул умумий таълим олиш давла
Фавқулодда вазиятларнинг олдини олиш ва уларни бартараф этиш тизими самарадорлигини тубдан ошириш чора-тадбирлари тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг ф а р м о н и Мустақиллик йилларида мамлакатимизда фавқулодда вазиятларнинг олдини олиш, улар содир бўлганида ҳаракат қилиш бўйича яхлит давл
Чилида дунёдаги энг йирик телескоп қурилиши бошланди
Чилида 26 май, жума куни мамлакат президенти Мишель Бачелет томонидан дунёдаги энг йирик телескоп қурилишига старт берилди, деб ёзади “ТАСС”. Экзосайёраларни тадқиқ этиш учун мўлжа
Тадқиқот: Оқсил парҳези уйқуни яхшилайди
АҚШнинг Пердью университети парҳезшунослари юқори даражада оқсил истеъмоли семириш билан азоб чекаётганлар катталарнинг уйқусини яхшилашини аниқлашди. Олимлар оқсил миқдори кўп бўл
Ерларни муҳофаза қилиш ва улардан оқилона фойдаланиш борасида назоратни кучайтириш, геодезия ва картография фаолиятини такомиллаштириш, давлат кадастрлари юритишни тартибга солиш чора-тадбирлари тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг ф а р м о н и Ерларни муҳофаза қилиш ва улардан оқилона фойдаланиш борасида назоратни кучайтириш, геодезия ва картография фаолиятини такомилл
Раҳмат, “дўхтир!” ёхуд изҳори дил самимий бўлса…
Барчамизга таниш манзара: врачга миннатдорлик билдиргач, албатта, “қўл ҳақи” узатишни ҳам канда қилмаймиз. Беш минг, ўн минг ва ҳоказо… Бу шунчаки бир кўрик ёки мутахассис маслаҳат
Самарқандда ҳам мураккаб жарроҳлик амалиёти ўтказилади
Самарқанд вилояти кўп тармоқли тиббиёт марказида рентгенэндоваскуляр жарроҳлик бўлими иш бошлади. Замонавий тиббий ускуналар билан жиҳозланган бўлимда аҳолига юқори сифатли тиббий
Олимлар суперантибиотик яратди
Америкалик олимлар анъанавий даволаш усуллари таъсир қилмайдиган организмлар — супербактерияларга қарши курашишга қодир антибиотик ванкомициннинг бир турини яратди. Тегишли тадқиқо
Маданият ва санъат соҳасини янада ривожлантириш ва такомиллаштиришга доир чора-тадбирлар тўғрисида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг қ а р о р и Мустақиллик йилларида мамлакатимизда маданият ва санъат соҳасини ривожлантириш, жаҳон миқёсидаги илғор тажрибалар асосида замонав
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.