Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Асал томир йўлларини тозалайди ва атеросклероздан сақлайди
Асал таркибидаги табиий шакар (трегалоза) юрак хуружининг олдини олиши мумкин, деб хабар беради The Daily Mail нашри. Бу шакар TFEB оқсилини фаоллаштиради, натижада иммунитетли ҳуж
Ўзбекистонда Истеъмол бозорида нархларни барқарорлаштиришга кўмаклашиш жамғармаси ташкил этилди
Мазкур жамғарма хусусида Ўзбекистон Президентининг “Республика аҳолисини ижтимоий аҳамиятга молик озиқ-овқат товарлари билан ишончли таъминлаш бўйича кечиктириб бўлмайдиган чора-та
Намунали оилавий поликлиника ташкил қилинди
Президентимиз Шавкат Мирзиёев қайси ҳудудга бормасин, албатта, соғлиқни сақлаш тизимидаги масалаларни чуқур таҳлил қилиб, уларни бартараф этиш чора-тадбирларига атрофлича тўхталмоқ
Имтиҳонга руҳан тайёрланамиз
Олий ўқув юртларига кириш имтиҳонлари бўлиб ўтадиган санага ҳам жуда оз муддат қолди. Абитуриентлар имтиҳонларга йил(лар) давомида қанчалик қаттиқ тайёргарлик кўрмасинлар, имтиҳон
Ўзбекистонда иш стажини ҳисоблаш тартиби ўзгарди
Ўзбекистонда пенсия тизимини такомиллаштириш мақсадида Вазирлар Маҳкамаси бир қатор ҳукумат қарорларига ўзгаришлар киритди, деб хабар қилмоқда Lex.uz саҳифаси. Янги қабул қилинган
Гуллаётган ёшлик чоғлари...
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг “Ёшларга оид давлат сиёсати самарадорлигини ошириш ва Ўзбекистон ёшлар иттифоқи фаолиятини қўллаб-қувватлаш тўғрисида”ги фармонини ўқиб ...Иқтисод
“Қалдирғоч”да завқли кунлар
Ёзги таътил бўлишига қарамай мактабдан болаларнинг кулгуси, завқли шовқини аримайди. Шахмат-шашка, футбол мусобақалари авжида. Яна бир гуруҳ болалар табиат манзаралари, Ватан, макт
Кўз соғлом, нигоҳ равшан бўлиши учун 8 маслаҳат
Ахборот ва мулоқот воситалари кўпайиши, мониторларнинг кичрайиб бориши натижасида кўриш билан боғлиқ касалликлар бугунги авлоднинг энг катта муаммоси. Тиббиётда кичкина кўз билан б
Ўзбекистонда болалар телестудияси ташкил этилади
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев ташаббуси билан қабул қилинган 2017-2020 йилларда Ўзбекистон Республикасини бешта йўналиш бўйича янада ривожлантириш ҳаракатлар с
Бўйин оғриса, ҳушёр бўлинг
Остеохондроз пайдо бўлишига умуртқага юкламани нотўғри тақсимлаш, ноқулай вазиятда узоқ ўтириш, умуртқадаги жароҳатлар сабаб бўлиши мумкин. Бу касаллик фақат ўтириб ишлайдиган соҳа
Ўзбекистон – Туркия саломатлик ҳафталиги: 80 нафар бемор бепул операция қилинди
Ўзбекистон республикаси ва Туркия Жумҳурияти Соғлиқни сақлаш Вазирликлари ҳамда Туркия Жумҳурияти Бош Вазир девони ҳузуридаги Туркия Ҳамкорлик ва мувофиқлаштириш агентлиги - ТИКА ҳ
2018 йил 1 январдан хусусий нотариуслар иш бошлайдилар
Хусусий нотариуслар 2018 йил 1 январдан фаолият бошлайди. Бу ҳақда “Харакатлар стратегияси” марказида ўтказилган анжуманда иштирок этган адлия вазири ўринбосари Анвар Усмонов маълу
Стоматолог қабулида қўрқувни қандай енгиш мумкин?
Кўпчилик стоматолог ҳузурига бориш тугул, ҳатто бу ҳақида ўйлашдан ҳам қўрқади. Мутахассислар эса бу қўрқувни жуда оддий усулда енгиш мумкинлигини таъкидламоқда. Бунинг учун бемор
Уйқусизликка генлар сабаб бўлиши мумкин
Уйқусизликдан миллионлаб одамлар азият чекади. Сўнгги тадқиқотлар давомида олимлар уйқусизликка психологик омиллардан ташқари генетик омиллар ҳам сабаб бўлишини аниқлади. Шунинг уч
“Ақлли бактериялар” юрак фаолиятини тез тиклай олади
Стэнфорд университетида инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тез тиклаш усули ишлаб чиқилди. Олимлар фотосинтез натижасида кислород ишлаб чиқарадиган бактерияларни амалиётга киритишни т
Шафтолили торт
Зарур маҳсулотлар: торт бискивит учун 3 дона тухум, 75 гр. шакар, 75 гр. ун, бир чой қошиқдан қабартиргич, крахмал. Ичига солинадиган масаллиқ учун 500 мл. қаймоқ, 50 гр. оқ шокола
“Ақлли” футбол коптоги
у қувват манбаига айланди Энергия тежовчи қурилмаларни ишлаб чиқарувчи Uncharted Play энг арзон энергия туридан фойдаланишни таклиф қилди. Инсон хатти-ҳаракати ёрдамида олинадиган
Заҳарли қизил чумоли: унинг тарқалиш ҳудуди кенгаймоқда
Заҳри ўлимга олиб келувчи қизил, оловранг чумоли Жанубий Америкадан Японияга етиб келган. Асл ватани Жанубий Америка бўлган, заҳри инсон ўлимига сабаб бўлувчи қизил чумоли Японияни
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.