Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Банан ва творогли рулет
Зарур масаллиқлар: 5 ош қошиқ сули ёрмаси, 300 гр. ёғсиз творог, 2 дона унча йирик бўлмаган банан, 1 дона тухум. Тайёрланиши: творог, сули ёрмаси ва тухум аралаштирилиб, қўлга ёпиш
Ёш футболчиларимиз ғалабаси
Ўзбекистон ёшлар терма жамоаси Бирлашган Араб Амирликларида ўтказилаётган 2018 йилги йигирма уч ёшгача бўлган футболчилар ўртасидаги Осиё чемпионати саралаш мусобақасини муваффақия
Юракларга йўл топиб...
Бахтимизни кўрингки, биз беморларнинг юрагига тўғри шифо йўлини топиб, дардимизга малҳам бағишлаётган шифокоримиз бор. У Юнусободдаги 54-оилавий шифохона кардиологи Дилноза Темирал
Мени ўзгартира оласизми?
Болалик хотиралари унутилмайди. Ўша беғубор дамлардаги яхши кунларни эслаганда дилингда ажиб ҳис туясан, ёмон кунлар эса оғир юк каби танангга оғриқ беради. Кези келганда бу каби а
Табиат шифохонаси
Сиз ҳеч эътибор бериб кўрганмисиз табиатда ўсувчи турли неъматлар инсон аъзоларига ўхшаб кетади. Хотирамиз сусайса табиблар ёнғоқ ейишни тавсия этишади. Ичи тўла ёғ бўлган бу қуруқ
Болаларда кечувчи тутқаноқ хуружи ва эпилепсия: унинг сабаб ва оқибатлари хусусида (давоми)
Давоми, боши: Болаларда кечувчи тутқаноқ хуружи ва эпилепсия: унинг сабаб ва оқибатлари хусусида Эпизодик тутқаноқ хуружлари бемор боланинг буйрак касалликлари (азотемия, уремия, қ
Чўлда даромаднинг чорасини топган азамат
Тадбиркорлик осон иш эмас. У билан шуғулланиш учун инсон сабр-тоқатли, режали, энг асосийси келажакни олдиндан кўра олиши керак. Бу қобилият оилада шаклланса янада яхши. Ҳали ёш бў
Дам олиш маданияти. Cиз уни қандай тушунасиз?
Ўлкамизда ёз. Қуёш тафти оламни куйдирай дейди. Бу пайтда одамлар тоғ ён бағри, сўлим табиат қўйнига ёки дарё бўйига ошиқади. Юртимизнинг барча тоғолди ҳудудларида биз истаган ҳузу
Инсон манфаатлари – доимо эътиборда
Касаба уюшмалари фаолияти ижтимоий, маънавий ҳаётда алоҳида ўринга эга. Президентимиз ташаббуси билан амалга оширилаётган оилалардаги ижтимоий-маънавий муҳитни ўрганиш ва яхшилаш,
“Тўртинчи ҳокимият”: унга муносиб бўлишни даврнинг ўзи тақозо этмоқда
Ҳар куни ахборот бўшлиғи ни тўлдириш маҳоратига эга бўлган касб эгаларини танийсизми? Булар журналистлардир. Оммавий ахборот воситалари эркин сўз, инсон тақдири билан боғлиқ ижтимо
Аёллар маслаҳат маркази оналар ва болалар саломатлигини мустаҳкамлашга хизмат қилади
Мамлакатимизда соғлом авлодни камол топтириш, она ва бола саломатлигини муҳофаза қилиш каби устувор вазифаларга давлат сиёсати даражасида эътибор қаратилмоқда. Ўзбекистон Республик
Яхши кайфият – кексалик даврида хотиржамлик гарови
Германиялик олимлар ўртача ёши 73 ёш бўлган 3602 нафар одамнинг маълумотларини таҳлил қилишди. Улар иштирокчиларнинг субъектив хотиржамлик даражасини баҳолади. Тадқиқотчилар безовт
Ҳужайралар ёшини аниқ баҳолаш усули
UPI.com хабар беришича, бу усулда ҳужайра ва молекула омилларининг йиғиндиси, шунингдек, ҳужайраларнинг ёшни кўрсатувчи хусусиятлари ҳисобга олинади. Бу мавзу бўйича ўтказилган олд
Жигарни “эзувчи” кундалик 9 та зарарли одат, уни тозаловчи 11 маҳсулот
Ўртача 1.4 кг тош босувчи жигар танада катталиги жиҳатидан 2 ўринда турадиган муҳим аъзо. Бу жиҳатдан тери биринчи ўринни эгаллайди. Жигар организмнинг “биокимёвий лаборатория”си б
Тошкент вилоятида янги тоғ чанғи дам олиш маскани барпо этилади
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёевга “Амирсой” тоғ чанғи дам олиш маскани бош режаси тақдим этилди. Бу ҳақда ЎзА хабар берди. Тоғ чанғи дам олиш маскани лойиҳаси замонавий ечимл
Ёшларимиздан ғалаба ва Осиё чемпионатига йўлланма
Ўзбекистон ёшлар терма жамоаси Бирлашган Араб Амирликларида ўтказилган 2018 йилги йигирма уч ёшгача бўлган футболчилар ўртасидаги Осиё чемпионати саралаш мусобақасида муносиб иштир
Тезкорлик ва аниқлик ёш журналист учун давр талаби
Журналист ёритмоқчи бўлган мавзунинг ўзига хос томонини ва моҳиятини чуқур ўрганиш учун, аввало, мустақил бўлиши керак. Кенг омманинг диққат-эътиборини ўзига жалб эта оладиган катт
"Ижтимоий дипломатия" бизга нима беради?
Одамларнинг амалдаги қонунларни яхши билмаслиги ҳақида гап кетганда кўпинча давра суҳбати, илмий-амалий анжуман, мулоқот ёки оммавий ахборот воситаларида чиқишлар кўринишидаги анъа
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.