Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бош оғриғининг асосий сабаблари
Бош оғриши деярли ҳар биримизда учрайдиган ҳолат. Баъзида у бизни ишдан қолдиради, баъзида асабийлашишимизга сабаб бўлади, баъзида эса чарчатиб қўяди. Бош оғриғининг 10 асосий саба
Экоҳаракат фаолияти қандай самара бермоқда?
Жорий йил 2 август куни Ўзбекистон Экологик ҳаракати ташкил этилганига 9 йил тўлди. Ўтган даврда мазкур жамоат ташкилоти қандай фаолият юритди? Ҳаракатнинг иши самарадорлиги нимала
Янги ўқув йилига пухта тайёргарлик кўриш – долзарб вазифа
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев раислигида 2017 йил 2 август куни умумтаълим мактаблари ва ўрта махсус, касб-ҳунар таълими муассасалари ўртасида ўзаро интеграция
Творогли музқаймоқ
Зарур масаллиқлар: 500 гр. юмшоқ творог, 200 гр. шакар, 200 мл. қаймоқ, 2 дона тухум оқи, таъбга кўра асал ва мевалар. Тайёрланиши: миксер ёрдамида шакар ва творог аралаштирилади.
Ҳордиқ чиқаришга мўлжалланган иш стули
Дунёдаги миллионлаб инсонлар компьютердан фойдаланади. Тинимсиз ўтирган ҳолда ишлаш эса инсонни жисмоний ва руҳий жиҳатдан толиқтиради. Табиийки, бундай пайтда одам бироз бўлсада,
Узоқ вақт ишлаш – соғлиқ учун зарарли
Соғлом ҳаёт тарзига риоя қилишда ҳафта давомида 39 соатдан кўп ишлаш зарар, дея таъкидламоқда австралиялик олимлар. Бу қарорга келишлари учун мутахассислар 8 мингдан ортиқ австрали
Ёш шахматчиларимиз Осиё чемпионатида 18 медални қўлга киритди
Хитойда шахмат бўйича мактаб ўқувчилари ўртасида ўтказилган Осиё чемпионатида ёш спортчиларимиз 8 олтин, 6 кумуш ва 4 бронза медални қўлга киритиб, йигирмадан зиёд давлат терма жам
Иккаласи билган сир
Зоир расм чизишни жуда яхши кўради. Бўш қолди дегунча дуч келган жойга – деворгами, китобгами чизиб ташлайверади. Бироқ, негадир уни қадрлашмайди, аксинча, койишгани-койишган. Ана
Шингилдаги шифобахшлик
Узум А, С, В 6 витаминлари ҳамда муҳим минералларга, хусусан, калий, кальций, темир, фосфор, магнийга бой. Унинг данаклари таркибида эса А, Е, К витаминлари бўлиб, улар ҳужайраларн
Бола ҳамиша рост гапирадими?
Бир куни йўлда дугонамни учратиб қолдим. У “ҳўнг-ҳўнг” йиғларди. Уни ҳеч қачон бундай ҳолатда кўрманганим учун хавотирланиб сўрадим. – Тинчликми, нима бўлди? Дугонам йиғидан ўзини
Меҳр сарчашмасига уйғун ришта: илик тўқлигига нима сабаб?
Она сути гўдак организмининг соғлом ва дуркун ривожланиши учун энг мақбул озуқа ҳисобланади. Халқ орасида бундай гўдакларга нисбатан “она сутини эмиб, илиги тўқ ўсган бола” деган и
Оиладаги отанинг ўрни фарзанд тарбиясида кўринади
Ҳозир шундай бир замонда яшаяпмизки, ҳар томондан тўхтовсиз янгиликлар оқими ҳаётимизга кириб келмоқда. Ҳатто, унча-мунча янгилик билан одамларни ҳайрон қолдиролмайсиз. Фарзандлари
“EXCLUZIVE EDUKATION AND BUZINES” халқаро мутахассислар эътирофида
Бугун юртимизда фаолият юритаётган нодавлат ўқув марказлари билимга чанқоқ ёшларнинг илм олишга бўлган интилиш ва истакларини замонавий дарс бериш усуллари орқали ривожлантириб бор
Ихтисослаштирилган мактаблар: ушбу таълим масканларига ўқувчилар қандай танлаб олинади?
Ҳар бир ота-она фарзандини келажакда етук шахс бўлиб камолга етишини истайди. Кимдир уларни спортга, кимдир санъатга, яна кимдир эса болалигиданоқ касб-ҳунарга йўналтиради. Қувонар
Яна мавсум мавзуси: ёз бозори
* Уйда тайёрланиб, бозорда сотилаётган озиқ-овқат маҳсулотлари сифатига ким кафолат беради? * КЕЧКИ САВДО: “Эгасини қидириб бозор ташқарисига “ўрмалаётган” маҳсулотлар. * Бозор ноз
“Фуқаролар қабулхонаси” фаолиятидан аҳоли мамнунми?
Халқ билан мулоқот қилиш ва инсон манфаатларини ҳимоялаш бугунги куннинг энг долзарб масалаларидан бирига айланган. Бу эса юрт тараққиётига, халқ фаровонлигига, энг асосийси, давла
Ғалабалар унутилмас хотираларга айланади
Ғалабалар унутилмас хотираларга айланади – дейди Осиё ўйинлари, Осиё чемпионати ва IV Ислом бирдамлик ўйинлари ғолибаси Анастасия СЕРДЮКОВА. Истиқлол берган энг азиз неъмат бу – ти
Кўзлар зарарли бактериялардан қандай ҳимояланади?
Бетесда (АҚШ) тиббиёт институти олимлари кўзнинг юза қисмида зарарли бактерия ва вируслардан ҳимоя қилувчи ноёб микроблар бўлишини аниқлади. Олимлар фирича, кўз ноёб тузилишга эга.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.