Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Қизиқарли 15 факт
Клиномания – уйқуга бўлган ўта талабчанлик, ва шу билан бир қаторда уйқудан туришга дангасалик қилиб, узоқ вақт ўрнидан тура олмаслик. Финландияда интернетга қарам бўлган эркаклар
Биласизми?
Мутахассисларнинг тахминларига кўра, инсоннинг ўз-ўзи билан суҳбат қуриши уни ақлли бўлишига сабаб бўлади. Самолёт учувчиси ва унинг ёрдамчиси турли хил овқат тановул қилиши шарт.
Депутатлар Давлат бюджети ижросини муҳокама қилди
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасида Ўзбекистон “Миллий тикланиш” демократик партияси, Тадбиркорлар ва ишбилармонлар ҳаракати – Ўзбекистон Либерал-демократик
Кўп қаватли уйлар қиш мавсумига тайёрми?
Фарғона вилоятида куз-қиш мавсумига пухта ҳозирлик кўрилмоқда. Туман ва шаҳарларда ишчи гуруҳлари ташкил этилиб, тайёргарлик ишлари қатъий назоратга олинган. Президентимизнинг 2017
Ўзбекистон Европага мева ва сабзавотлар етказиб беради
Латвия пойтахти Рига шаҳрида жорий йилнинг 28-30 август кунлари Латвия-Ўзбекистон мамлакатлари ўртасида бизнес форум ўтказилди. Ушбу форум доирасида “Ўзбекозиқовқатхолдинг” ХК ваки
Стресс бўлғуси оналарга қандай таъсир кўрсатади?
Лондон университети ва Чжэцзян университети олимлари кўплаб тадқиқотларни тизимли текшириб, метатаҳлил ўтказишди. Мутахассислар психологик стрессдан азият чеккан ҳамда тушкунликка
Миллий қадриятлар фестивали
Жорий йил 8 сентябрь куни Тошкент шаҳрида бўлиб ўтадиган “O’zbegim” миллий қадриятлар фестивалида ўзбек миллий урф-одатлари ва анъаналари, тасвирий ва амалий санъат намуналари ҳамд
Ўзбекистонда янги турдаги мактаблар ишга туширилади
Ўзбекистонда республиканинг 14 региони учун замонавий умумтаълим мактаблари лойиҳалари тайёрланди, деб хабар қилди Ўзбекистон халқ таълими вазири ўринбосари Алишер Саъдуллаев. Саъд
Фарзандингизни тўғри тарбиялаяпсизми?
Ўсиб келаётган авлодни тарбия қилиш ниҳоятда масъулиятли ва кўп меҳнат талаб қиладиган жараёндир. Ҳар бир ота-она фарзанд тарбиясига ўз тажрибасидан келиб чиққан ҳолда ёндашиши ҳам
“Тилла бола” – бу Шаҳрам Ғиёсовга ижтимоий тармоқларда берилаётган таъриф
“Тилла бола”. Бу Германиянинг Гамбург шаҳрида бўлиб ўтган бокс бўйича жаҳон чемпионатида олтин медалга сазовор бўлган спортчимиз Шаҳрам Ғиёсовга ижтимоий тармоқларда берилаётган та
Боксчиларимиз ёруғ юз билан қайтди
Бокс бўйича Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари Германиянинг Гамбург шаҳрида ўтказилган жаҳон чемпионатида 1 олтин, 3 кумуш ва 2 бронза медални қўлга киритиб, умумжамоа ҳисобида икки
2017 йил 5 сентябрь: Ўзбекистонда 1 АҚШ долларининг расмий курси 8100 сўмга тенг
Ўзбекистон Республикаси Марказий банкининг миллий валютани чет эл валютасига нисбатан курсини ўрнатиш тўғрисидаги ахбороти, мазкур банкнинг расмий веб-сайтида эълон қилинди. Ўзбеки
Озишга ёрдам берадиган мавсумий маҳсулотлар
Мавсумий маҳсулотлар маҳаллий бўлгани учун қатор афзалликларга эга. Бир мамлакатдан иккинчисига етказиб бериладиган меваларга қайта ишлов берилади, бунда фойдали моддаларнинг бир қ
Нима учун овқат билан ёки ундан кейин сув ичиш мумкин эмас
Сувни қандай ва қанча ичиш керак? Ичиш учун зарур бўлган сув табиий ва қайнатилмаган бўлиши керак. Фақат шундай сувдагина ҳаёт энергияси сақланган бўлади. Қайнатилган сув — “ўлик”
Тўрақўрғонда яна бир маърифат маскани бунёд этилмоқда
Давлатимиз раҳбари ташаббуси билан Наманган вилояти Тўрақўрғон туманида атоқли маърифатпарвар Исоқхон Ибрат номидаги ёдгорликлар мажмуасини барпо этиш ишлари қизғин давом эттирилмо
Бананли пирог
Керакли маҳсулотлар: 2 дона банан, 2 дона тухум, 100 г шакар, 50 г маргарин, 2 ош қошиқ қаймоқ, 150-170 г олий навли ун, 1 пакет юмшатгич (разрыхлителъ). Тайёрланиши: Идишга тухум
Жисмоний машқлар аёлларга янги маълумотларни эслаб қолишда ёрдам беради
Жисмоний фаолликнинг фойдали жиҳатлари кўплиги маълум. Янги Жанубий Уэльс университети олимлари жисмоний машқлар аёлларнинг хотираси учун фойдали эканини ҳам аниқлади, деб хабар бе
Нок меваси овқат ҳазм қилинишини яхшилайди
Олимлар нок яқин уч минг йиллар олдин қадимги Юнонистонда маданийлаштирилган деб ҳисоблашади. Энг кўп нок етиштирадиган мамлакат – Хитой. Нокнинг ўртача 80 фоизини сув ташкил қилад
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.