- Олимлар нок яқин уч минг йиллар олдин қадимги Юнонистонда маданийлаштирилган деб ҳисоблашади.
- Энг кўп нок етиштирадиган мамлакат – Хитой.
- Нокнинг ўртача 80 фоизини сув ташкил қилади.
- Энг йирик нок Японияда етиштирилган. Унинг оғирлиги уч килограммга яқин бўлган.
- Нок мевасидан қоқи, қиём, шарбат, мураббо тайёрласа бўлади.
- Нок таркибида органик кислоталар, шакар, ошловчи моддалар, клетчатка, А провитамини, В, С витаминлари ва азот моддалари мавжуд.
- Нок таркибидаги пектин моддаси организмдан заҳарли моддаларни ҳайдаб чиқаради. Бу мева стресс ва депрессияга қарши курашиш, меъда-ичак тизимини микроблардан ҳимоя қилиш, овқат ҳазм қилинишини яхшилаш хусусиятларига ҳам эга. Бундан ташқари, нок сурункали буйрак касалликларини даволашда, томирларни мустаҳкамлашда ва кайфиятни яхшилашда самарали фойда беради.
- Қандли диабетга йўлиққан беморларга нок ейиш тавсия этилади.
- Ғарбий яримшарда нок атиги тўрт аср олдин тарқала бошлаган.
- 2006 йилда нокнинг совуққа чидамли нави яратилган. У Урал бўйлари ва Ғарбий Сибир ҳудудларида ўстирилади.
- Дунё бўйича нокнинг 5 мингдан ортиқ нави бор.
- Нок дарахти 50–300 йилгача яшаши мумкин.
- Нок кўчати экилгач, 5–6 йилда мевага кирса, 20-25 йилдан сўнг тўлиқ ҳосил беради.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликОртиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
1-қоида. Кунда 3 маҳал асосий овқатланиш шарт: – нонушта; – тушлик; – кечки овқат. Асосий таомни имкон борича, қорин очмасдан бир вақтда истеъмол қилиш керак. Шунингдек, асосий овқ
СпортЧарчоқ билан кураш: қайси озиқ-овқатлар сизни тетиклантиради?
Кўплаб одамлар иш ва шахсий ҳаётдаги мажбуриятлар, етарли уйқунинг йўқлиги ва нотўғри овқатланиш туфайли чарчоқни бошдан кечиради. Бу фақат жисмоний ҳолсизлик билан чекланмайди, ба
МаданиятМаънавият – билимлар асоси
Ташкент давлат техника университети “Геология қидирув ва кон металлургия” йўналишига тегишли ётоқхонада яшовчи талабаларнинг бўш вақтларини мазмунли ўтказиш одат тусига айланган. Б
МаданиятХалқаро кўргазма: кўриб чиқиш ва намойиш этиш платформаси
"Ўзэкспомарказ" павильонларида 15-юбилей Марказий Осиё "Тўқимачилик ускуналари ва технологиялари – CAITME 2024" халқаро кўргазмаси бўлиб ўтмоқда. Бу йил 15 йиллигини нишонлаётган C