Жисмоний машқлар аёлларга янги маълумотларни эслаб қолишда ёрдам беради
Жисмоний фаолликнинг фойдали жиҳатлари кўплиги маълум. Янги Жанубий Уэльс университети олимлари жисмоний машқлар аёлларнинг хотираси учун фойдали эканини ҳам аниқлади, деб хабар беради Zee News нашри.
Ўтказилган тўртта тадқиқотда 265 нафар кўнгилли қатнашди. Улардан учтасида иштирокчилар сурат билан мос бўлган исмларни эслаб қолди. Шундан сўнг улар 5 дақиқа давомида паст тезликдаги жисмоний машқлар билан шуғулланди.
Тадқиқотдан сўнг, машғулотда қатнашган аёллар олинган маълумотларни машқ бажармаганлардан кўра яхшироқ эслаб қолишгани маълум бўлди. Жисмоний машғулот эркакларнинг хотирасига эса таъсир кўрсатмади. Олимлар ҳозирча бунинг сабабини аниқлай олгани йўқ.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СпортЧарчоқ билан кураш: қайси озиқ-овқатлар сизни тетиклантиради?
Кўплаб одамлар иш ва шахсий ҳаётдаги мажбуриятлар, етарли уйқунинг йўқлиги ва нотўғри овқатланиш туфайли чарчоқни бошдан кечиради. Бу фақат жисмоний ҳолсизлик билан чекланмайди, ба
СпортБола неча ёшдан спорт билан шуғулланишни бошлагани маъқул?
Фарзандлар соғлом ўсиши учун уларнинг тўғри овқатланиши билан бирга, жисмоний фаоллиги муҳим аҳамиятга эга. Шу боис ота-оналар ўғил-қизлари учун спорт тўгараги танлашда уларнинг ёш
Тиббий сабоқларБолалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса
Тиббий сабоқларАломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Иситма – турли касалликлар белгиси. Аммо тиббиётда аломатларсиз тана ҳарорати кўтарилиши ҳолатлари ҳам учраб туради. Бундай вазиятда янглиш ташхис ва нотўғри муолажа беморнинг сало