Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
“Камалак жилоси”нинг чақноқ юлдузлари
Тошкент Фотосуратлар уйида мамлакатимиздаги “Меҳрибонлик” уйлари тарбияланувчилари ўртасида анъанавий ўтказилаётган “Камалак жилоси” болалар расмлари кўрик-танлови ғолибларини тақд
Тошкентда тайёрланадиган рекорд палов 14 та жойда тарқатилади
8 сентябрь куни Тошкентда Миллий телеканали жамоаси томонидан ташкил этилаётган “Ўзбегим” Миллий қадриятлар фестивали бўлиб ўтади. Фестиваль доирасида 8 тоннага яқин рекорд палов т
Рекорд палов учун 2,5 тонна сабзини 6 соатда тўғраб бўлишди
Бугун, 8 сентябрь куни Тошкентда “Ўзбегим” фестивали доирасида пишириладиган 8 тонналик ош учун қарийб 2,5 тонна сабзи тўғраб бўлинди. Бу ҳақда Facebook’даги “Вкусний Узбекистан” с
Шарқдан таралган наволар
Бугун Самарқандга келган киши ана шундай байрамона, дўстона муҳитнинг гувоҳи бўлмоқда. Турли халқлар вакиллари ва маданиятлар учрашган манзил – Самарқандда қўшалоқ байрам шукуҳи ке
Оҳиста юрадиган одамларнинг юрак касалликларига чалиниши хавфи юқори бўлади
Кўп йиллик тадқиқотлар натижасида Буюк Британиядаги Лестер университети олимлари юқоридаги хулосага келди. Бунинг учун Бирлашган Қиролликда яшовчи ярим миллионга яқин аҳолининг 200
Аспириннинг хавфли хусусияти топилди
Америкалик тадқиқотчилар гуруҳи аспириннинг хавфли хусусиятини топдилар. Бу ҳақда “Journal of the Royal Society Interface” нашрига таяниб “ Кун .уз” хабар берди. Олимларнинг аниқла
Суд-ҳуқуқ соҳасини ёритишда билимингиз етарлими?
Пойтахтимизда Ўзбекистон мустақил босма оммавий ахборот воситалари ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш жамоат фонди томонидан “Журналистларнинг суд-ҳуқуқ со
Шаҳрам – дунёнинг энг яхши боксчиси
Германиянинг Гамбург шаҳрида бўлиб ўтган бокс бўйича жаҳон чемпионатининг 69 килограммгача вазн тоифасида олтин медални қўлга киритган Шаҳрам Ғиёсов мухлислар томонидан дунё биринч
Ўзбекистонликлар айрим шифокорларнинг иш жойида бўлмаслигидан шикоят қилмоқда
Ўзбекистон аҳолиси айрим шифокорларнинг ўз вақтида иш жойида бўлмаслиги ва уларнинг таъмагирлиги юзасидан шикоят қилмоқда. Бу ҳақда Олий Мажлис Қонунчилик палатаси сайти да маълум
Ўзбекистон тиббиёт муассасаларида биринчи марта ҳавони 99,9 фоизгача стериль ҳолатга келтириш тизими татбиқ этилди
Академик В.Воҳидов номидаги Республика иxтисослаштирилган xирургия марказининг операцион мажмуалари ҳавони 99,9 фоизгача стериль ҳолатга келтириш тизими билан таъминланди. Бундай т
Тошкент метросида йўлкира ҳақини тўлашнинг автоматлаштирилган тизими жорий этилмоқда
Тошкент метросида йўлкира ҳақини тўлашнинг автоматлаштирилган тизими жорий этилмоқда. Бу ҳақда Тошкент метрополитени матбуот хизмати хабар қилди. Ушбу лойиҳа "Mikroelektronika Plyu
Ўзбекистон 100 ёшдан ошган фуқаролари бўйича дунёда 3-ўринда туради
Бундан 26 йил муқаддам мамлакати­мизнинг бош майдонига Мустақиллик майдони номи берилган эди. Эзгулик аркаси... Тинчлик, осойишталик, буюк келажак дарвозаси сифатида қад ростла
Ловияли шилпилдоқ
Керакли масаллиқлар : Ун, тухум, 1 дона пиёз, 2 дона помидор, 250 гр қийма керак бўлади. Таёрланиши: 1 дона тухум қўшим хамир қорилиб тиндириб қўйилади. Сўнгра қозонга ёғ, пиёз, қи
Қизил ловия ва лавлагили салат
Барчага маълумкий ловия шифобахшлиги, турли калорияларга бойлиги билан гўштга тенглаштирилади. У инсонни тўқ сақлайди, ўсмалар чиқишининг олдини олади, танадаги заҳарли моддаларни
Йогуртли крем
Зарур масаллиқлар: 100 гр табиий йогурт, 1 ош қошиқ асал, 1 дона банан, 100 гр ёғсиз, юмшоқ творог. Тайёрланиши: тозаланиб олинган банан, йогурт ва творог блендерда яхшилаб аралашт
Ҳайвонлар ҳақида қизиқарли фактлар
Коала айиғи кун давомида 20 соат ухлайди. Туркиянинг Истамбул шаҳрида уйсиз ҳайвонлар овқатланадиган автоматлар мавжуд. 8-август дунё бўйича мушуклар куни саналади. Олмахонлар ҳами
Дунё мамлакатлари ҳақида сиз билган ва билмаган маълумотлар
Японияда мактаб ўқув дастурига “Табиатга муҳаббат” номли дарс киритлган. Швецияда давлат мактаби учун бир ойда 187 доллар тўланади. Бу фақат мактабга чиққанлик бўйича харажат холос
Аслида қандай?
Биз турли ҳайвонлар ҳақида ҳар хил қизиқарли маълумотларга эгамиз. Аммо уларнинг ҳаммаси ҳам чинми? Йўқ албатта. Уларнинг айримлари билан танишинг. Ёлғон: Буқаламун ўз рангини яшир
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.