Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўзбекистоннинг озиқ-овқат саноати салоҳияти Москвада намойиш этилди
Москва шаҳрида бўлиб ўтган “World Food Moscow – 2017” халқаро озиқ-овқат кўргазмасида мамлакатимиз компания ва корхоналари муносиб иштирок этди. Кўргазмада МДҲ ва Европа Иттифоқи м
Депутатлар одамлар манфаатларини таъминлашга қаратилган қонун лойиҳаларини кўриб чиқдилар
2017 йилнинг 22 сентябрь куни Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг навбатдаги мажлиси бўлиб ўтди. Сиёсий партиялар фракцияларининг вакиллари қонун лойиҳалар
Кайфиятимизни кўтариш учун 10 маслаҳат
Агар сизда бир нечта муоммолар ёки айрим сабаблар туфайли кайфиятингиз тушиб кетган бўлса ва қандай қилиб кайфиятингиз кўтириш йўлларини топаолмиётган бўлсангиз ушбу тавсияларни тў
Сабзи қандай хавфли касалликлар билан курашишда ёрдам беради?
Сабзи - кўплаб витамин, минерал ва микроэлементларга эга энг фойдали сабзавотлардан бири. Кўпчилик унинг фойдали хусусиятларини қадрлашмайди. Масалан, сабзидаги A витамини ҳеч қанд
Кариесга қарши вакцина яратилди
Олимлар ушбу касалликнинг бош сабаби сифатида оғиз бўшлиғида Streptococcus mutans бактерияларининг кўпайиши, деб ҳисоблашмоқда деб ёзади Kun .uz. Кариесга қарши вакцина прототипи т
Олимлар бир марталик устаранинг хавфидан огоҳлантирди
Экспертлар бир марта ишлатиладиган устарадан кўп марта фойдаланиш мумкин эмас, деб ҳисоблай ди. Бунинг сабаби улар айнан бир марталик эканлигидир. “Жилет” каби соқол оладиган бир м
Смартфонни масофадан зарядлаш тизими ишлаб чиқилди
Симсиз зарядлаш технологиясига бутун дунёда талаб катта, бироқ барча симсиз заряд қурилмалари барибир смартфонларнинг махсус майдонга жойланишини кўзда тутади. Pi стартапи остида б
Ҳомиладор аёлларнинг иммун тизими тадқиқ этилди
Стэнфорд университети қошидаги Тиббиёт мактаби тадқиқотчилари ва “March of Dimes Prematurity” маркази мутахассислари тарихда илк бор ҳомиладор аёлларнинг иммун тизимидаги ўзгаришла
Сосискали булочка
Керакли масаллиқлар: 300 гр. ун, 1 та тухум, 100 гр. маргарин, 1 стакан сут ва хамиртуруш, 6 дона сосиска, 150 гр. пишлоқ, 2 дона тухум сариғи. Тайёрланиши: сутга маргарин, тухум,
“Олтинчи бармоқ” – келажак технологияси
Танангиз имкониятларини кенгайтиришни хоҳлайсизми? Бунинг учун янги зеландиялик инженер Клоднинг “The Third Thumb” (учинчи бош бармоқ) номли ишланмасига буюртма беришнинг ўзи кифоя
Осиё ўйинлари қизғин паллага кирди
Туркманистон пойтахти Ашхобод шаҳрида V Ёпиқ иншоотлардаги Осиё ўйинлари бўлиб ўтмоқда. Баландликка сакраш секторида Надия Дусанова энг яхши натижа билан шоҳсупанинг энг юқори поғо
Хўжағат иситмани туширади
Хўжағат (малина) – таркибида салицил кислотаси бўлган фойдали мева. Ушбу резавор мева худди аспирин (ацетилсалицил кислотаси) каби тана ҳароратини туширади. У оғриқни қолдиради ва
Қизиқарли дарс ўқувчининг фикрлашини ўстиради
Бола қалбини англаш мушкул вазифа. Ёш авлоднинг имкониятларидан келиб чиқиб, уни тўғри йўлга солиш, шунга қараб тарбияси ҳамда билимини мустаҳкамлаб бориш лозим. Айниқса, бошланғич
Бекатдаги ўспирин
Кунларнинг бирида ишдан қайтаётиб, автобус бекатидаги ўриндиққа келиб ўтирдим. Ёнимда бир ўcпирин бола ҳам ўтирарди. Бироздан сўнг ҳалиги ўсмир қўлимдаги қоғозларга қараб, ундаги ё
Газли ичимликлардан ОИВ тарқаляптими?
Сўнгги пайтларда ижтимоий тармоқлар ва телевидение орқали ширин газли ичимликлардан ОИВ (одам иммун танқислиги вируси) тарқалганлиги ҳақидаги хабарлар кенг муҳокамаларга сабаб бўлд
Торч ҳақида нима биламиз?
Ҳомиладор аёллар бундан эҳтиёт бўлмоғи лозим. Кўпинча айрим ҳомиладор аёлларнинг ҳомиласи инфекция сабабли чала тушибди ёки унинг ичида ривожланмай нобуд бўлибди, деб эшитиб қолами
Климакс касаллик эмас, аммо унинг асоратига бефарқ бўлманг!
Ҳар бир аёлнинг ёши улғайгач, унинг ҳаётида менопауза жараёни – ҳайз даврининг тўхташи кузатилади. Бу давр турли клиник кўринишда ўтади. Баъзиларда бу жараён муаммосиз кечади. Клим
Тиббий патронаж хизмати: янги ислоҳотлар даври бошланди
Миллий матбуот марказида “Тиббий патронаж: аниқ ҳудуд, аниқ муддат ва аниқ шахсга қаратилган хизмат” мавзусида матбуот ажнумани ўтказилди. Тадбирда Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.