Асосий контентга ўтиш
Sog'lom Avlod

Товуқ гўштидан “Цезар” салати

31.10.2017
493 марта ўқилди
Товуқ гўштидан “Цезар” салати

Зарур масаллиқлар: 200 гр товуқ гўшти, 1 дона помидор, 50 гр пармесан пишлоғи, 1 боғ салат барги, 50 гр тўғраб қотирилган нон, таъбга кўра соя соуси.

Салатни хушхўр қилиш учун: 100 гр зайтун ёғи, 2 дона тухум, 1 дона лимон, 2 чой қошиғида хантал, 2 дона саримсоқ бўлаги, таъбга кўра туз.

Тайёрланиши: қайнатиб олинган тухум сариғи оқидан ажратиб олинади. Саримсоқ доначалари майда қиғичдан чиқариб олиниб, у тухум сариғи, хантал, туз ва 3 ош қошиқ лимон шарбати билан аралаштирилади. Сўнгра бироз зайтун ёғи солиниб, 15 дақиқа тиндирилади. Бу биз тайёрламоқчи бўлган ”Цезар” салатини хуштаъм қилувчи восита саналади.

Унгача товуқ гўшти тузли сувда бир марта қайнатиб олинади. Совутиб олингач самонча шаклда тўғралади ва унга қалампир, соя соуси аралаштирилиб зайтун ёғида қизартириб олинади.

Йирик қилиб тўғралган салат барги, помидор, қайнатиб олинган тухум оқи, қовурилган товуқ гўшти ва қирғичдан ўтказилган пишлоқ яхшилаб аралаштирилади. Унинг устидан салатни хуштам қилувчи, олдиндан тайёрлаб қўйилган соус аралаштирилади. Қотирилган нон бўлакчалари салат тайёр ҳолга келгачгина аралаштирилади.

Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!

«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.

Каналга ўтиш (@soglomuz)

Шу мавзудаги бошқа мақолалар

Барчаси
Компьютер қаршисида узоқ вақт ишловчилар кўз касалликларидан қандай ҳимояланиши керак?Табобат

Компьютер қаршисида узоқ вақт ишловчилар кўз касалликларидан қандай ҳимояланиши керак?

Бугун аксарият одамлар асосий вақтини компьютер қаршисида ўтказади. Айниқса, бу қурилма дизайнер, дастурчи, копирайтер, маркетолог, оператор каби кўплаб замонавий касб эгалари ва о

27.09.2024562
Қандай ҳолатда ўт-тош касаллигини операциясиз даволаш мумкин?Табобат

Қандай ҳолатда ўт-тош касаллигини операциясиз даволаш мумкин?

Ўт пуфаги – овқат ҳазм қилиш тизимининг муҳим аъзоларидан бири. Шу сабабли унда кузатиладиган муаммолар организм фаолиятига салбий таъсир этади. Айниқса, ўт пуфагида ҳосил бўладига

29.03.2024354
Тиббиёт соҳасида халқаро илмий-амалий конференцияТабобат

Тиббиёт соҳасида халқаро илмий-амалий конференция

Мамлакатимизда вирусли гепатит касаллигини бартараф этиш масаласида жаҳон тажрибасини қўллаш бугунги кунда муҳим ўрин тутади. Айниқса, долзарб масалалар – гепатоцеллюляр карсиноман

12.10.2023353
Буқоқ наслдан наслга ўтадими?Табобат

Буқоқ наслдан наслга ўтадими?

Буқоқ касаллиги насл суради. Жумладан, буқоқнинг тугунли, аутоиммун тиреоидит ва ёйма заҳар тури ота-онадан болага ҳам ўтиши мумкин. Бироқ саломатликка эътиборли бўлинса, шифокор к

19.10.2022339