Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Эзгу иш ҳаётга иштиёқ беради
Ўзбек қизлари, аёллари ҳақида гап кетганда, уларга қўли гул чевар, пазанда дея таъриф берилади. Бизнинг қаҳрамонимиз эса болалигиданоқ дардманд инсонларга шифо улашишни мақсад қилг
Илм мангу шуъладир
Инсон ҳаёти давомида қилинган эзгу амаллар билан қадр топади. Бунда умр қанчалик қисқа-ю узунлиги билан эмас, самарали ишлар ва яхши фазилатлардан мазмун касб этади, тарихга мангу
Мана буни совға деса бўлади
1000 нафардан зиёд ўқувчи таҳсил оладиган мактаб капитал таъмирланди Жамият тараққиёти, эл-юрт равнақи ҳамиша ёш авлод таълим-тарбияси, уларнинг юксак малакаси билан боғлиқ бўлиб к
Тажриба ва малака – тиббиётнинг бош мезони
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев ташаббуси билан ишлаб чиқилган 2017–2021 йилларда республикамизни ривожлантиришнинг бешта устувор йўналиши бўйича Ҳаракатлар стра
Тиббиёт соҳасидаги ютуқ ва муаммолар
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасида “Бирламчи тиббий-санитария ёрдами муассасалари фаолиятини ташкил этиш: ютуқлар, муаммолар ва уларнинг ечими” мавзуида дав
Интернетдан фойдаланиш маданияти
Пойтахтимизнинг Чилонзор туманидаги “1-Қатортол” маҳалласида Тошкент шаҳар “Соғлом она ва бола” аёллар ва ёшлар марказининг “Оила маданияти – юрт тинчлиги” мавзуидаги “Салоҳият” кў
Мангубердини хотирлаб...
Ўзбекистон давлат жаҳон тиллари университетида буюк саркарда Жалолиддин Мангуберди таваллудининг 818 йиллигига бағишлаб “Мангубердини мангу хотирлаб...” мавзусида тадбир бўлиб ўтди
Шароф Рашидовнинг 100 йиллигига бағишланди
Яқинда Тошкент Турин политехника университети музейида Шароф Рашидовнинг 100 йиллиги муносабати билан тадбир бўлиб ўтди. Унда мактабгача таълим муассасаси тарбияланувчилари, ўқувчи
Фармацевтика: соҳа истиқболи йўлида
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Фармацевтика тармоғини бошқариш тизимини тубдан такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги фармони матбуотда эълон қилинди. Ушбу фармон би
“Ижтимоий тадбиркорлик ва ННТ: Ўзбекистон тажрибаси ва хорижий амалиёт” мавзусида халқаро конференция
Пойтахтимиздаги “Miran International” меҳмонхонасида “Ижтимоий тадбиркорлик ва ННТ: Ўзбекистон тажрибаси ва хорижий амалиёт” мавзусида халқаро конференция бўлиб ўтди. Конференцияда
Қуёш энергиясида ишловчи дастлабки соат
Бир гуруҳ сан-францисколик конструкторларнинг саъй-ҳаракатлари натижасида қуёш панелли, нафақат оддий соат, балки ҳақиқий “Smartwatches” яратилиш арафасида. Ушбу ихтирога “LunaR” н
Йога ва аэробика юрак хасталиги учун фойдали
Ҳиндистонлик олимлар юрак хасталиги билан оғриган кишиларга йога ва аэробика билан шуғулланишни маслаҳат бермоқда. Мутахассисларнинг фикрича бундай машқларни биргаликда бажариш стр
Ҳушёрлик – хавфсизлик кафолати
Ҳар бир воқелик замирида турли сабаблар мавжуд. Агар олис мозийдан бугунги замонавий технологиялар асригача бўлган йўлимизга назар ташласак, ҳар бир янгилик ва тараққиёт омилида ин
Атлетларимизнинг Осиё кубогидаги зафарли юришлари
Жанубий Кореянинг Янггу шаҳрида оғир атлетика бўйича Осиё Кубоги ҳамда клублар ўртасидаги Осиё чемпионати баҳслари давом этмоқда. Хотин-қизлар ўртасида 63 кг. вазн тоифасида чиқиш
Ватан остонадан бошланади
Ўшанда бешинчи ё олтинчи синфда ўқир эдим. Қўшни қишлоқдан биз тенги болалар мактабимизга келиб футбол мусобақаси уюштиришни таклиф қилиб қолишди. Хаста эдим, футбол ўйнай олмасдим
Ортопедик пойабзал болаларда яссиоёқликни даволашда кўмакчи
Маълумотларга қараганда 65 фоиздан ортиқ болалар мактаб ёшигача яссиоёқликка учрайди. Шу сабаб бўлса керак сўнгги пайтларда ота-оналар томонидан фарзанди учун ортопедик пойабзал ха
Нега бола тунда пешоб тута олмайди?
Давоми. Боши. Болаларда энурез шаклланишининг невротик ва неврозга ўхшаш механизмлари фарқланади. Бу дард эпилепсия (тутқаноқ) билан хасталанган деярли барча болаларда кузатилади.
Бобосининг қизи
Хоразм вилояти, Хива туманидаги 9-умумтаълим мактабида кўплаб иқтидорли ўқувчилар таҳсил олаётгани ҳақида эшитиб, ушбу илм даргоҳи томон йўл олдик. Таълим маскани эшигидан киришими
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.