Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Жанубий кореялик офтальмологлар Фарғонада
Фарғона вилояти офтальмология шифохонасида Корея Республикасининг “Vision Carе Servise” халқаро ташкилоти офтальмолог шифокорлари аҳолини тиббий кўрикдан ўтказмоқда. “Соғлом авлод
Ўзбекистон ёшлар иттифоқи Марказий Кенгаши Жаҳон банки вакилларини қабул қилди
Ўзбекистон ёшлар иттифоқи Марказий Кенгашида Жаҳон банки вакиллари билан учрашув ташкил этилди. Учрашувда Жаҳон банкининг ижтимоий ривожлантириш бўйича бош мутахассиси Нина Колбашк
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Республика олий таълим муассасалари бакалавриатига кириш тест синовларини ўтказиш тартибини такомиллаштириш тўғрисида”ги қарорига шарҳ
Сўнгги йилларда олий таълим муассасаларига кириш истагида бўлган абитуриентлар сони кескин ортиб бормоқда. Йилдан-йилга ўсиш ўртача 10 фоизни ташкил этиб, хусусан, 2016 йилда 663 м
Республика олий таълим муассасалари бакалавриатига кириш тест синовларини ўтказиш тартибини такомиллаштириш тўғрисида
Республика олий таълим муассасаларида ўқув жараёнларини такомиллаштириш, ёшларга замонавий талаблар асосида таълим бериш бугунги куннинг асосий масалаларидан биридир. Бу борада оли
Чиқинди қутиларидаги смартфонлар: нега электрон чиқиндилар кун сайин кўпайиб бормоқда?
Ноутбук ёки планшет сотиб олаётган пайтимизда, негадир унинг узоқ муддат хизмат қилишига ишонамиз. Бироқ, у бир йил ўтар-ўтмас дабдурустдан ишдан чиқади, таъмирлаш ниҳоятда мушкул,
Эмилия Вашетко: “Тошбақа қизил китобга киритилади”
Яқин кунларда Ўзбекистон Қизил китобига яна бир жонивор тури, оддий дашт тошбақаси киритилади. Бугунги кунда республикамизда тошбақларнинг йўқолиб кетиши хавфи остида қолаётганлиги
Бодринг ва гўштли салат
Зарур масаллиқлар: 100 гр. қайнатиб пиширилган мол гўшти, 500 гр. қайнатилган картошка, 2 ош қошиқ консерваланган кўк нўхат, 2 дона бодринг, 2 дона қайнатилган тухум, 1 дона лимон,
Илон-робот
Стенфорд университети инженерлари илонга ўхшаш механизм яратдилар. У тўсиқлардан илонга ўхшаб сирпаниб ошиб ўтиши, тешик ва ёриқларга кириши ҳамда юк ташиши мумкин. Илон-робот юмшо
Ўпка касалликлари ревматоид артрит билан боғлиқ
Канадалик тадқиқотчилар ревматоид артрити – бўғим хасталиги сурункали ўпка касалликларининг ривожланиш хавфини оширишини аниқладилар. Олимлар томонидан 24 минг 625 нафар ревматоид
Шароф Рашидов хотирасига бағишланган мусобақа
Йирик давлат арбоби ва атоқли ёзувчи Шароф Рашидов таваллудининг 100 йиллигини нишонлаш бўйича Республика ташкилий қўмитаси ишлаб чиққан дастурга кўра Жиззахда спортнинг энг оммави
Бола саломатлигига тўсқинлик қилувчи 3 восита
Бугун болалар дўконлари кичкинтойлар ва уларнинг ота-оналари учун қулай бўлган моллар билан тўла. Лекин биз ҳаётимизни енгиллаштириш билан ўзимиз билмаган ҳолда фарзандларимизнинг
Ароматерапия – хушбўй ифорлар билан даволаш
Ишдаги чарчоқлар, бош оғриғидан холи қилиш, эртанги кун учун куч-қувват йиғишда хушбўй ифорларнинг тутган ўрни ўзгача. Биз буни бир сўз билан ароматерапия деб атаймиз. Қадимдан инс
Танбеҳ
(ҳикоя) Бешинчи ё олтинчи синфда ўқирдим. Синфбоши бўлганим боис ҳамсабоғимизнинг ножўя қилмиши учун муаллимдан қаттиқ дакки эшитдим. Бундайроқ айтганда, айбсиз “айбдор” эдим. “Муа
Тиш парвариши – кариесга қалқон
Мен шу йили тишларимни даволатиш мақсадида Тошкент давлат стоматология институти клиникасида бўлдим. Ҳали мактабга ҳам чиқмаган болаларнинг тишлари кариес билан оғриганини гувоҳи б
Зотилжамнинг сабаб ва оқибатлари
Пневмония ушбу касаллик қўзғатувчисининг ўпка альвеоласи ва бронхлар эпителийсига тушишидан бошланади. Хасталик ҳаво – томчи йўли орқали бемордан соғлом одамга юқади. Ушбу дарднинг
Мен – Ўзбекистон фуқаросиман!
Бу йил 16 ёшга тўлдим ва қонунда кўрсатилган тартибда фуқаролик паспорти олиш учун керакли ҳужжатларни шаҳар Ички ишлар бўлимига топширдим. Ҳеч қандай муаммо ва тўсиқларсиз, қисқа
“Қизил чироқ”ни англамаган ота-она ёхуд болалар нимани томоша қиляпти?
Тунов куни опамникига меҳмонга бордим. Дастурхон атрофида овқатланаётганимизда опамнинг севимли сериали бошланди. Албатта, хориж сериали. Фильм бошланишиданоқ, экрандан кўзимни оли
Наманганда “электрон поликлиника”лар иш бошлади
Наманган вилояти марказидаги барча оилавий поликлиникаларда “Электрон поликлиника”лар фаолият кўрсата бошлади. Соҳа фаолиятини замон талаблари асосида такомиллаштириш имконини бера
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.