Тиббий сабоқлар
Жами: 1,636 та мақола мавжуд
Оёқ ҳидланмасин десангиз...
Агар оёғингиз кўп терласа ва ҳаддан зиёд ҳидланиб, сизни хижолатга қўйса, лавр япроқлари сизга катта ёрдам беради. 15-20 дона лавр баргини алоҳида идишга солиб, устига 200 грамм су
Уқалаш муолажаси билан юзларга оро берамиз
Уқалаш - касалликларнинг олдини олишнинг энг мақбул усули. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, массаж инсон танасига ижобий таъсир кўрсатади, шунинг учун барча ёшдаги кишиларга даволаш в
Рухшунослардан ўзингиз ва атрофдагиларни тушунишингиз учун 12 факт
Инсон интеллектининг қай даражада юқорилиги, унинг қанчалик тез фикрлаши ва шу билан бир қаторда ҳуснихатининг тартиб билан ёзилмаганига боғлиқ экан. 16-28 ёшлар оралиғидаги дўстли
Хона тозаловчи пардалар яратилди
IKEA компанияси томонидан ҳавони тозалаш функциясига эга бўлган махсус пардалар яратилди. Унинг номи Гунрид деб номланган ва келгуси йил сотувга чиқарилиши мўлжалланмоқда. Компания
Қорин ғулдирашига нима сабаб?
Ҳеч аҳамият берганмисиз, баъзи кишиларда қорн тез-тез ғулдирайди. Бу ҳолатдан улар бошқаларнинг олдида ноқулай вазиятда қолишади. Бунинг сабаби нима бўлиши мумкин, вақтида овқатлан
Кўзга ҳордиқ зарур
Ҳар куни кўзларни зўриқтирадиган ишда узоқ вақт ишлаганда оддий машқлар ва мунтазам ҳордиқ кўриш қобилиятини сақлашга ёрдам беради. Агар узоқ ишласангиз ва компьютердан узоқлаша ол
Болажон учун ўйинчоқ танлаймиз
Болалик. Бахтиёр онлар ҳақида хотирлар эканмиз, кўз олдимизда биз учун қадрли бўлган ўйинчоқлар гавдаланади. Шубҳасиз, ҳамманинг болалик пайтида алоҳида меҳр билан авайлайдиган ўйи
Қалқонсимон без яхши ишлаши учун 6 маслаҳат
Етарли миқдорда сув ичинг. У организмдаги токсинларни ҳайдаб, моддалар алмашинувига самарали таъсир кўрсатади. Нордон маҳсулотларни камроқ истеъмол қилинг. Қаҳва, шакар, ширин газл
ИНГИЧКА ТОЛАЛИ СОЧЛАР ПАРВАРИШИ
Ер юзидаги аёлларнинг тенг ярми ингичка толали соч соҳибалари ҳисобланишади. Бундай сочлар ҳаддан зиёд юмшоқ бўлгани учун уларни чиройли кўринишда турмаклаш қийинчилик туғдиради. Б
Болалар учун хотирани мустаҳкамловчи машқлар
Кўпчилик ота-оналар фарзандининг хотираси кучли эмаслигидан нолийди. Келажакда боланинг ақл-идрокли бўлиб камол топишида эса ўткир зеҳнли бўлиш муҳим аҳамиятга эга. Бола хотираси м
Жўхорининг тилларанг доначалари ёхуд унинг фойдали хусусиятлари ҳақида
Тилларанг тусдаги, иссиққина маккажўхори доначаларини тановул қилиш барчага хуш кайфият бахш этади. Айниқса, ундан таралаётган ёқимли ҳид иштаҳани қитиқлайди. Биласизми, маккажўхор
Саломатлик ва хуш кайфият сири
Доимо саломат бўлиб, кўтаринки кайфиятда юришни истайсизми? Унда қуйидаги тавсияларимиз билан танишинг. Ҳар куни 30 дақиқа давомида фаол жисмоний ҳаракат билан шуғулланинг. Кун дав
Хотира машқи
Ёш ўтиши билан кўпчилик хотираси ёмонлашаётганидан хавотирланади. Бош мия қон томирларида тиқилмалар бўлса ёки организм хилтларга тўлса ҳам хотира пасаяди. Ёки одам эпилепсия (тутқ
Ревматизм хуружида фойдали муолажа
Агар сизни тўсатдан бод (ревматизм) хуружи безовта қилса, ташвишланманг. Ушбу қадимги шифобахш муолажа сизга асқотади. Бунинг учун сизга соз тупроқ (таркибида кремний моддаси мўл б
Олхўри қоқисининг 10 фойдали хусусияти
Янги узиб олинган олхўри мевасига қараганда, унинг мева қоқиси ўзида жуда кўп фойдали хусусиятларни сақлайди. Қуритилган мевалар ичида олхўри қоқиси ўзининг муносиб ўрнига эга. Уни
Бола неча ёшдан гапира бошлайди?
Нега баъзи болалар бир ёшга тўлмасдан гапириб кетишади-ю айримлари эса кечроқ тилга киради? Умуман бола неча ёшда гапира бошлайди? Зилола Нуриллаева, Тошкент шаҳри Бола уч ойлигида
Шамоллаш туфайли овоз бўғилса қандай чоралар кўриш даркор?
Ларингитда энг яхши даво бу — сукунатдир. Асосан томоқни шарф билан ўраб, телефонга жавоб берманг, агар керак бўлса, пичирлаб гапиринг. Овқатланиш вақтида томоқни ушлаб туришингиз
Ўйинчоқлар кўпайиб қолса…
Фарзандингиз туғилгач, йўқлаб келувчи меҳмонларнинг аксарияти юмшоқ ўйинчоқлар келтириши, табиий. Аммо чақалоғингиз уларни ҳали ўйнай олмайди, тўғрими? Шунинг учун уларни йиғиб, ке